Mini Mathur vertelt over het inschakelen van haar 'vechtmodus om het sterkste lichaam te hebben'

Mini Mathur heeft geen introductie nodig, vooral als het gaat om haar niet-aflatende toewijding aan fitness. Daarom schreef de 47-jarige, die onlangs onthulde dat ze op een missie is om de beste versie van zichzelf te worden, nog een inspirerende notitie over fitness in een post op Instagram. Kijk maar.

“Tot nu toe heb ik nooit hard hoeven werken om fit te blijven. Ik zou normaal een foodie-workout kunnen zijn en toch zonder na te denken voor de camera staan. Maar de jaren 40 en 50 brengen zoveel metabolische veranderingen in het lichaam teweeg. En tenzij ik een vliegende start maak en me inzet om het te verslaan, zal dit decennium me naar beneden halen. Mentaal, fysiek en emotioneel,” de Mind the Malhotras-acteur schreef.

Aanbevolen voor jou

Ze vervolgde: “Vertrouw me…Als je je ongeschikt voelt en er niet fit uitziet (en dit gaat niet over dun zijn) 8230;Ik heb het hier over kracht), merk je dat je ook als een loser denkt.”

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Mini Mathur (@minimathur)< /p>

Over haar liefde voor het leven en avontuur gesproken, vertelde Mathur: “Ik wil skiën, duiken en wandelen op 70 en sneller zijn dan @vivaankabir, dus ik heb mijn vechtmodus ingeschakeld om het fitste lichaam te hebben dat ik heb gehad sinds ik werd a mom…”

Daarom bedankte ze ook haar fitnessinstructeurs, waaronder kracht- en conditiecoach en Pilates-instructeur, voor hun niet aflatende steun.

“Trainen met Dhiraj en Pilates doen bij @neelamstotalfitnessstudio die allebei geweldig zijn!! Net als mijn favoriet @vilwayfitness die mijn lichaam al zoveel jaren in buitengewone kracht heeft gehouden. Zal ik slagen? Bekijk deze ruimte,” zei ze.

Mathur laat al een tijdje fragmenten van haar trainingen vallen.

Eerder sprak ze over het verlaten van sociale media.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Mini Mathur (@minimathur)< /p>

“Ik heb 3 weken geen sociale media gebruikt om me te concentreren op wat me tegenhoudt. Van veel plaatsen. Is het angst? Is het verlies van zelfvertrouwen? Is het een gebrek aan wil? Ben ik aan het verouderen? Natuurlijk ben ik dat! Maar waarom zou ik dat laten bepalen hoe ik me van binnen voel en hoeveel ik met mijn lichaam kan doen? Het enige dat ik dit jaar wil doen, is mezelf laten zien. En geloof dat het nooit te laat is om te komen waar je heen wilt. En ik ben dol op mijn vastberadenheid tot nu toe! Voor degenen die het gevoel hebben dat je sokken in je schoenen glijden… kom gewoon opdagen. Geef prioriteit aan jezelf. Alles komt in orde.”