Woher kommt der Begriff „Bauchgefühl“?

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Ground Picture/Shutterstock.com

Wir haben es alle erlebt. Wir versuchen, eine Entscheidung zu treffen, und obwohl es wenig bis gar keine Beweise dafür gibt, sagt uns etwas, welchen Weg wir einschlagen sollen. Ob Sie es als Bauchgefühl, Intuition oder Einssein mit dem Universum bezeichnen, es steckt tatsächlich eine Wissenschaft dahinter, warum wir auf diesen sechsten Sinn hören sollten.

Tabelle des Inhalts

Was ist die Gehirn-Gut-Verbindung?
Wie man seinem Bauch vertraut (und intuitiver ist)
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Was ist die Gehirn-Gut-Verbindung?

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In unserem Darmbereich (Magen und Darm) befindet sich das zweitgrößte Netzwerk von Neuronen innerhalb des Nervensystems unseres Körpers, das als enterisches Nervensystem bezeichnet wird. Dieses Nervensystem ist sehr leistungsfähig (nach dem Zentralnervensystem an zweiter Stelle, und sogar einige Wissenschaftler diskutieren diesen Punkt) und ist in der Lage, sowohl Informationen vom Gehirn zu empfangen als auch Informationen an das Gehirn weiterzugeben. Unser Darm ist also buchstäblich mit unserem Gehirn verbunden.

Dr. Deepak Chopra, ein Neuroendokrinologe, untersucht seit Jahren die Verbindung zwischen unserem Bewusstsein und dem physischen Körper.

Chopra hat die Kraft unseres Körpers postuliert’ Zellen und kommen zu dem Schluss, dass jede Zelle ihr eigenes Gedächtnis hat, das zu einem späteren Zeitpunkt angezapft werden kann. Wenn wir also ein “Bauchgefühl” Unsere Zellen erinnern sich an gespeicherte Informationen und leiten Emotionen, die mit diesen Erinnerungen verbunden sind, vom enterischen Nervensystem an unser Gehirn weiter. Unser Gehirn sendet dann Signale an uns, die uns sagen, was wir tun sollen, woher die Intuition kommt.

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Laut Dr. Chopra hat das enterische Nervensystem nicht die Fähigkeit, an sich selbst zu zweifeln. Das würde erklären, warum viele Bauchgefühle schnell zu uns kommen, bevor wir darüber nachdenken und entscheiden, ob wir ihnen folgen oder nicht.

Das enterische Nervensystem erklärt auch, warum viele Emotionen unseren Darm betreffen. Wenn wir sehr gestresst, wütend oder verärgert sind, wird uns oft schlecht. Diese nervösen “Schmetterlinge” Wir fühlen, wenn wir uns zu Beginn zu jemandem hingezogen fühlen oder nervös und aufgeregt über ein Ereignis sind, fliegen in unseren Mägen herum. Auf der anderen Seite wurde eine schlechte Darmgesundheit mit verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, die von Reizdarmsyndrom und Arthritis bis hin zu Stimmungsstörungen und kognitiven Dysfunktionen reichen.

How to Trust Your Bauchgefühl (und sei intuitiver)

Manche Menschen scheinen mehr mit ihrem Bauchgefühl und ihrer allgemeinen Intuition im Einklang zu sein als andere und haben fast immer Recht, wenn sie ihrem Bauchgefühl vertrauen. Genau wie Übung oder Meditation erfordert dies Übung.

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Immer wenn unser Gehirn durcharbeitet, wie etwas zu tun ist, schöpft es aus unseren Erinnerungen und Mustern aus früheren Erfahrungen, um die Vorgehensweise mit dem geringsten Widerstand zu bestimmen. Wenn die Entscheidung erfolgreich ist, werden diese Informationen gespeichert, und wenn wir das nächste Mal auf ein Szenario mit einem ähnlichen Muster stoßen, sendet unser Gehirn die entsprechenden Informationen an uns zurück. Selbst wenn die Informationen vage sind – was wahrscheinlich passieren wird, wenn die Erinnerung, aus der unser Gehirn schöpft, alt oder sehr tief gespeichert ist – wird unsere Intuition immer noch in der Lage sein, ein „das ist eine gute Sache“ zu geben ; oder “das ist eine schlechte Sache” Nachricht.

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Je mehr Muster wir um ähnliche Ereignisse erstellen, desto besser wird unsere Intuition. Wenn Sie beispielsweise jeden Tag joggen gehen, werden Sie ziemlich gut darin, potenzielle Sicherheitsrisiken auf Ihrem Weg zu erkennen, selbst wenn Sie auf einem neuen Weg sind, den Sie noch nie zuvor gesehen haben.

Eine solche Intuition ist nicht immer direkt mit dem enterischen Nervensystem verbunden, aber die Begriffe ‘Intuition’ und ‘Bauchgefühl’ sind ziemlich synonym geworden. Wo auch immer Ihr Bauchgefühl technisch herkommt, es ist ratsam, zuzuhören.