Wereldkankerdag: Hoe eenvoudige aanpassingen van levensstijl iemands risico op het ontwikkelen van kanker kunnen verminderen

In het Jharkhand-district helpen buurtclubs ouderen omgaan met eenzaamheidDelhi Vertrouwelijk: premier Modi, topleiders wonen Nadda-bruiloft bij, maar QR-code…

Wat zouden de berekeningen van de regering kunnen zijn achter de verlaging van de MG…Maandelijks plan om toegang te krijgen tot Budget

Hoe groot is het probleem in India?

Volgens een Globocan 2020-rapport had India dat jaar ongeveer 13,24 lakh nieuwe gevallen van kanker (6,46 lakh nieuwe gevallen bij mannen en 6,78 lakh bij vrouwen) en 8,51 lakh sterfgevallen in verband met kanker. De drie meest voorkomende vormen van kanker bij mannen waren die van het hoofd-halsgebied (1,35 lakh nieuwe gevallen), gevolgd door longkanker (0,72 lakh nieuwe gevallen) en kanker van het maag-darmkanaal. De drie meest voorkomende vormen van kanker bij vrouwen waren borstkanker (1,78 lakh nieuwe gevallen), baarmoederhalskanker(1,23 lakh nieuwe gevallen) en eierstokkanker (0,45 lakh nieuwe gevallen). Bloedmaligniteiten zoals leukemieën bezetten de zevende plaats met 48.419 nieuwe gevallen in 2020, terwijl lymfoom de negende positie innam met 45.049 nieuwe gevallen. Hoewel de verhoogde gerapporteerde aantallen gedeeltelijk kunnen worden toegeschreven aan de verbetering van de diagnostische gezondheidszorg in het afgelopen decennium, neemt de algehele incidentie toe met een overweldigend aantal nieuwe gevallen van kanker.

LEES OOK |India krijgt te maken met 'tsunami' van chronische ziekten zoals kanker: Amerikaanse oncoloog

Wat is de rol van alcohol, tabak, stress en obesitas?

Het is algemeen bekend dat roken longkanker veroorzaakt. Roken (inclusief passief roken) kan echter ook de kans op urineblaas, slokdarm (“slokdarm”), hoofd- en nekkanker en nierkanker vergroten. Tabaksrookbevat ongeveer 70 kankerverwekkende stoffen (chemicaliën die kanker kunnen veroorzaken), op een lijst van in totaal 7.000 chemicaliën, voornamelijk complexe koolwaterstoffen. Van alle kankers kan 33 procent direct of indirect worden toegeschreven aan tabaksgebruik of roken. Afgezien van roken is alcoholmisbruik een andere belangrijke vermijdbare oorzaak van kanker bij ongeveer 25 procent van de kankerpatiënten, voornamelijk lever-, hoofd-hals-, slokdarm-, borst- en darmkanker. Evenzo kunnen zwaarlijvigheid en gebrek aan lichaamsbeweging direct of indirect kanker veroorzaken bij tot 20 procent van alle kankers (voornamelijk borst-, baarmoeder-, darm-, alvleesklier-, nier- en prostaatkanker), terwijl nog eens 16 procent wordt veroorzaakt door kankerverwekkende pathogenen en bacteriën.

De erfelijke of genetische oorzaken van kanker komen voor bij ongeveer 30 procent van alle kankers zoals borst, eierstok, dikke darm, pancreas en prostaat. Bij vrouwen zijn de bijkomende factoren die het risico op kanker kunnen verhogen onder meer een vertraagde eerste zwangerschap, het niet geven van borstvoeding en het gebruik van orale anticonceptiva. Vooral bij werkende vrouwen verhoogt werkgerelateerde stress het risico op kanker met wel 70 procent in vergelijking met vrouwen die niet werken. De andere veelvoorkomende door de mens veroorzaakte oorzaken van kanker zijn blootstelling aan pesticiden en chemicaliën, blootstelling aan giftige dampen van fabrieken en verontreinigde natuurlijke bronnen van water. Er zijn andere zeldzamere oorzaken van kankerachtige blootstelling aan straling, ongezonde voedingsgewoonten en overmatige blootstelling aan ultraviolette stralen van de zon.

Wat zijn tekenen en symptomen ?

Advertentie

Hoewel het diagnosticeren van kanker in een vroeg stadium, wanneer het nog te genezen is, een uitdaging is, zijn er bepaalde tekenen en symptomen die, indien aanwezig, u zouden moeten waarschuwen om medische hulp in te roepen van gekwalificeerde beoefenaars van de moderne geneeskunde. De gevaarsignalen of “rode vlag”-tekens die een persoon ertoe zouden moeten aanzetten medische hulp te zoeken, zijn:

• Hoesten of kortademigheid.
• Aanhoudende hoofdpijn, braken of wazig zien
• Bloeding op elke plaats, inclusief bloed in ontlasting, sputum of urine.
• Heesheid van stem of plotselinge verandering in stem
• Een niet-genezende zweer in de wangen, mond of tong
• Verlies van eetlust en vroege verzadiging
• Een knobbeltje in de borst of een ander lichaamsdeel aan de buitenkant.
• Een moedervlek die van vorm verandert of bloedt bij aanraking.

< li style="font-weight: 400">Onverklaarbaar gewichtsverlies en vermoeidheid

• Moeite met het doorslikken van voedsel of braken na het eten.
• Veranderingen in vingernagels
• Elk terugkerend of nieuw symptoom waarvan de oorzaak niet eerder is vastgesteld.

Hoe zit het met veranderingen in levensstijl en preventie?

Hoewel er veel niet-aanpasbare oorzaken van kanker zijn, zijn er ook veel eenvoudige veranderingen in levensstijl die iemands risico op het ontwikkelen van kanker tijdens zijn/haar leven kunnen verminderen.

Advertentie

• Stop met roken en alle vormen van tabaksverslaving.
• Stop met alcoholmisbruik en -verslaving.
• Vermijd passief roken.
• Doe fysieke oefeningen en yoga, gedurende minstens 30 minuten per dag.
• Behoud een gezond lichaamsgewicht, afhankelijk van de lengte.
• Voeg regelmatig fruit, sappen en groene groenten toe aan uw dieet.
• Vermijd teveel rood vlees (schapenvlees, lamsvlees , varkensvlees, rundvlees) en vleeswaren (worstjes, kant-en-klaar geconserveerd vlees en vis)
• Vermijd overtollig ingeblikt en kunstmatig geconserveerd voedsel

< li style="font-weight: 400">Vermijd stress of verlicht het door hobby's te ontwikkelen, met huisdieren te spelen.

• Voldoendeslaap, minstens zeven tot negen uur per dag.
• Vermijd onnodige blootstelling aan biologisch gevaarlijke straling
• Vermijd het gebruik van niet-gecertificeerde non-food grade plastic bekers en bestek.
• Probeer gecertificeerd biologisch voedsel, fruit en groenten te consumeren.
• Gebruik voldoende kurkuma en knoflook tijdens het koken.

Wanneer moet je op kanker screenen?< /p> Volgens een Globocan 2020-rapport had India dat jaar ongeveer 13,24 lakh nieuwe gevallen van kanker (6,46 lakh nieuwe gevallen in mannen en 6,78 lakh bij vrouwen) en 8,51 lakh sterfgevallen gerelateerd aan kanker. (Bron: Freepik)

Screening betekent het klinisch onderzoek en diagnostisch onderzoek gericht op het opsporen en diagnosticeren van kankers nog voordat tekenen en symptomen optreden. In India gezien de complexiteit van het leveren van op bevolking gebaseerde kankerscreeningprogramma's en de diversiteit van de mogelijkheden van het gezondheidssysteem met in verschillende regio's in India, de National Cancer Grid (NCG), een consortium van meer dan 180 kankerinstellingen in India, in overleg met de regering van India en de Indiase Raad voor Medisch Onderzoek (ICMR) hebben richtlijnen opgesteld voor programma's voor vroege opsporing van borst-, baarmoederhals- en mondkanker.

• Borstkankerscreening
• Borstzelfonderzoek: Het wordt door de vrouw zelf uitgevoerd en omvat onderzoek van alle delen van haar borsten en oksels, zodat elke verandering onmiddellijk wordt opgemerkt. Het wordt aanbevolen om eenmaal per maand te controleren, een week na de menstruatie, vanaf de leeftijd van 20 jaar.
• Klinisch borstonderzoek: Het is een onderzoek door een arts of verpleegkundige die zowel de borsten als de lymfeklieren in de oksels controleert. Aanbevolen om de drie jaar tussen 20 en 30 jaar en elk jaar na 40 jaar.
• Mammografie: Het is een röntgenfoto van de borst die kanker kan vinden als deze te klein is om te worden gevoeld. Om de één tot drie jaar te doen, vanaf de leeftijd van 40 tot 65 jaar, op advies van een arts en op basis van persoonlijke risicofactoren en beschikbare middelen. Als er een afwijking wordt gedetecteerd, kan de arts een diagnostische echografie van de aangedane borst en een geleide biopsie aanbevelen voor verdere evaluatie.
• Orale kankerscreening
• Mondelinge visuele inspectie (OVI): Het wordt om de drie jaar uitgevoerd en bestaat uit een orale visuele inspectie van de mond van alle leeftijdsgroepen met een hoog risico op het ontwikkelen van mondkanker, met name tabaksgebruikers, rokers, alcoholmisbruikers, arecanoot- en ook betelnootgebruikers, met behulp van gloeilampen. Als er een afwijking wordt ontdekt, kan de arts onderzoek door een specialist zoals KNO/tandarts en ook diagnostische orale biopsie of borstelcytologie aanbevelen voor verdere evaluatie.
• Baarmoederhalskankerscreening
• Visuele inspectie met vijf procent azijnzuur /Lugol's jodium (VIA/VILI ): Visuele inspectie met azijnzuur (VIA) die minstens twee keer in een mensenleven wordt uitgevoerd tussen de leeftijd van 30 en 49 jaar, is een eenvoudige, niet-invasieve en goedkope visuele test, heeft een gemakkelijk te leren aanpak, vereist geen laboratoriumbetrokkenheid, is een real-time test met resultaten direct beschikbaar. Zelfs niet-artsen kunnen worden opgeleid om de procedure uit te voeren.
• Pap-test (Papanicolou-test< b>):Dit is een beproefde en beproefde procedure, uitgevoerd bij vrouwen tussen de 25 en 65 jaar oud, die onderzoek van een uitstrijkje onder de microscoop omvat en heeft geleid tot vroege detectie van precancereuze laesies en is met succes toegepast om het aantal gevallen van kanker te verminderen. baarmoederhalskanker.
• HPV-test (Human Papilloma Virus-test):Indien beschikbaar kan screening op baarmoederhalskanker met alleen een HPV-test om de vijf jaar worden gedaan voor iedereen met een baarmoederhals van 25 tot 65 jaar. Als HPV-testen alleen niet beschikbaar is, kunnen mensen elke 5 jaar worden gescreend met een gecombineerde HPV/Pap-test. of elke 3 jaar een uitstrijkje.

LEES OOK |Veroorzaakt dit kanker? Hoe wetenschappers bepalen of een chemische stof kankerverwekkend is – soms met controversiële resultaten

Wat zijn behandelingsopties?

De behandeling van kanker hangt af van het stadium van de kanker, de conditie van de patiënt en andere overwegingen, zoals bijkomende ziekten. suikerziekte en hypertensie. Behandelingsmodaliteiten omvatten conventioneel chemotherapie, chirurgie en bestralingstherapie. Naarmate de medische wetenschap vordert, zijn er echter nieuwere vormen van kankerbehandeling geïntroduceerd, zoals gerichte therapieën en immunotherapieën. De behandeling van een bepaalde patiënt, met een bepaald stadium van kanker op het moment van diagnose, wordt gepland en op maat gemaakt door een team van deskundigen in vergaderingen van een multidisciplinair team (MDT), ook wel Tumor Boards genoemd. MDT's in de meeste ziekenhuizen bestaan ​​uit een medische oncoloog (die de behandeling plant met behulp van chemotherapieën, hormonale therapieën, immunotherapieën, gerichte therapieën en andere systemische therapieën), een chirurgisch oncoloog (die een beslissing neemt over de mogelijkheden van chirurgie), een bestralingsoncoloog (die de behandeling plant met behulp van ioniserende bestralingen), en een arts voor palliatieve zorg (die zorgt voor pijnbestrijding en palliatieve maatregelen ter ondersteuning van de behandeling).

Voor de behandeling van bloedkanker, nieuwere behandelingsmodaliteiten, afgezien van conventionele chemotherapieën, die zich in verschillende stadia van onderzoek bevinden, omvatten CAR-T-celtherapie en immunotherapie. Omdat elke kankerpatiënt anders is, wordt de aanpak voor deze behandeling ook op dezelfde manier aangepast om de best mogelijke en geoptimaliseerde resultaten te leveren, gericht op genezing of palliatie, met zo min mogelijk toxiciteit en bijwerkingen.

Advertentie

📣 Volg ons voor meer lifestyle-nieuws op Instagram | Twitter | Facebook en mis de laatste updates niet!

© IE Online Media Services Pvt Ltd