Hier ist, warum Sie Ihre Zähne nicht direkt nach dem Kaffeetrinken putzen sollten

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Wie oft sind Sie schon in benommenem Dunst in die Küche geeilt, um Ihre morgendliche Tasse Kaffee zu trinken? Dasselbe! Auch wenn es das Erste ist, wonach Sie morgens greifen, sollte eine Zahnbürste nicht das Zweite sein.

Auch wenn niemand diese Kaffee-und-Morgen-Atmung-Kombination will, Ihre Zähne richtig zu putzen nach dem Kaffeetrinken kann zu Schwachstellen und Schäden an den Zähnen führen.

Kaffee ist sauer, daher entmineralisiert er oft die Zähne und macht den Zahnschmelz vorübergehend weich. Dr. Sharon Huang sagte gegenüber Well+Good, dass jede Behandlung Ihrer Zähne unmittelbar nach einer Tasse Kaffee, einschließlich Zahnseide, Empfindlichkeit und Schwachstellen verursachen kann, was zu Karies führt.

Keine Sorge, obwohl. Sie müssen nur 30 Minuten warten, nachdem Sie Ihren Kaffee ausgetrunken haben, bevor Sie dieses perlmuttartige Weiß schrubben können.

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Dr. Huang empfiehlt, nach dem Kaffeetrinken den Mund mit Wasser auszuspülen, 30 Minuten zu warten, damit sich der Zahnschmelz wieder aushärten kann, und dann mit der Zahnbürste hineinzugehen.

Sie fragen sich vielleicht: Was ist mit dem Zähneputzen vorher? Kaffee trinken? Tue es! Die Mineralien in der Zahnpasta stärken und entfernen Bakterienablagerungen, sodass das Trinken von Kaffee danach eine sichere Sache ist. Sie sollten jedoch ein paar Minuten warten, um Kaffee mit Zahnpastageschmack zu vermeiden.

Übrigens gilt dasselbe für Wein, da er sauer ist und dasselbe mit den Zähnen anrichtet. Wenn Sie ein Glas zum Abendessen genießen möchten, warten Sie eine halbe Stunde, bevor Sie in Ihre nächtliche Mundpflegeroutine eintauchen. Und Zahnseide nicht vergessen!