Har ditt arbete stressat dig? Leder det till symtom som irritabilitet och stördsömn? Kommer det att påverka din hälsa på lång sikt? Du hittar dina svar i ett färgkodat verktyg med 16 frågor som har utvecklats av forskare från National Institute of Mental Health and Neurological Sciences (NIMHANS). Den mäter arbetsstress och hjälper arbetsgivare att bygga en gynnsam arbetsmiljö.
Inte nog med det, frågeformuläret – som ska fyllas i anonymt av anställda – kan informera arbetsgivarna om vilka avdelningar som är mest stressade och varför.
LÄS ÄVEN |I arbetsstress, ta reda på hur du kan sova lugnt på natten < p>“anställdakommer att få ett betyg efter bedömning beroende på de krav som organisationen ställer, deras förmåga att klara av det, och eventuell fysisk manifestation av denna stress. Denna poäng kommer att vara färgkodad grön, gul och röd. Personer i den gröna kategorin är de som rapporterar liten eller ingen stress och inte har några symtom – för dem föreslås endast uppföljningar. De i den gula kategorin behöver upprepad rådgivning. Och de i den röda kategorin bör dessutom omedelbart screenas för icke-smittsamma sjukdomar, säger Dr Gautham M S, motsvarande författare till valideringsstudien för verktyget, som nyligen publicerades i PLOS One-tidskriften, och ytterligare professor i avdelningen för epidemiologi vid NIMHANS.
Dessutom, säger han, kommer arbetsgivare att veta var de ska göra investeringar för att få bästa avkastning eftersom de anställda redan har angett orsakerna till sin stress som överdriven arbetsbelastning, lägre lön och bristande anställningstrygghet. Och om bedömningen görs till en del av årliga hälsokontroller av anställda kan företag mäta hur mycket deras insatser har gjort skillnad.