NIMHANS utvecklar stresstest på arbetsplatsen: Varför du behöver ta det för din hjärthälsa

0
88

Har ditt arbete stressat dig? Leder det till symtom som irritabilitet och stördsömn? Kommer det att påverka din hälsa på lång sikt? Du hittar dina svar i ett färgkodat verktyg med 16 frågor som har utvecklats av forskare från National Institute of Mental Health and Neurological Sciences (NIMHANS). Den mäter arbetsstress och hjälper arbetsgivare att bygga en gynnsam arbetsmiljö.

Inte nog med det, frågeformuläret – som ska fyllas i anonymt av anställda – kan informera arbetsgivarna om vilka avdelningar som är mest stressade och varför.

LÄS ÄVEN |I arbetsstress, ta reda på hur du kan sova lugnt på natten < p>“anställdakommer att få ett betyg efter bedömning beroende på de krav som organisationen ställer, deras förmåga att klara av det, och eventuell fysisk manifestation av denna stress. Denna poäng kommer att vara färgkodad grön, gul och röd. Personer i den gröna kategorin är de som rapporterar liten eller ingen stress och inte har några symtom – för dem föreslås endast uppföljningar. De i den gula kategorin behöver upprepad rådgivning. Och de i den röda kategorin bör dessutom omedelbart screenas för icke-smittsamma sjukdomar, säger Dr Gautham M S, motsvarande författare till valideringsstudien för verktyget, som nyligen publicerades i PLOS One-tidskriften, och ytterligare professor i avdelningen för epidemiologi vid NIMHANS.

Dessutom, säger han, kommer arbetsgivare att veta var de ska göra investeringar för att få bästa avkastning eftersom de anställda redan har angett orsakerna till sin stress som överdriven arbetsbelastning, lägre lön och bristande anställningstrygghet. Och om bedömningen görs till en del av årliga hälsokontroller av anställda kan företag mäta hur mycket deras insatser har gjort skillnad.

Subscriber Only StoriesView All

Mahesh Vyas skriver: Varför jobbbristen är på riktigt

< /figure>Delhi konfidentiellt: Fokus på projekt

Gandhi till Tagore: På gamla St Stephens campus, en glimt av resterna av …

Ångra social diskriminering, uteslutning av transpersoner — genom…Använd nyårskampanjkod SD25 Överdrivet arbete stress kan öka utbrändhet, frånvaro och närvarande (att vara närvarande på jobbet men inte utföra arbetsrollen) vilket leder till en produktivitetsförlust för företag. (Källa: Freepik)

Verktyget, som kallas TAWS-16, kombinerar anställdas exponering för arbetsrelaterade stressorer, deras förmåga att hantera dessa stressorer och deras erfarenhet av psykosomatiska symtom. De tre attributen bedöms utifrån frågor om huruvida anställda ständigt utsätts för en tung arbetsbelastning, om de måste göra flera saker, om de tycker att arbetsförhållandena är bekväma, om de känner sig stöttade av seniorer och om de upplever symtom som överdriven trötthet, brist på energi, brist på motivation, frekventa bråk med kollegor och störd sömn bland annat.

Dr Gautham säger att detta är det första verktyget utformat för att bedöma arbetet stresssom direkt kan hänföras till arbetsgivarna. “Stress kan bero på flera orsaker, till exempel i hemmet. Befintliga verktyg kan inte avgränsa mellan arbetsstress och stress orsakad av andra orsaker. Det här verktyget, som vi har visat, kan mäta arbetsrelaterad stress exakt”, förklarar han. Han menar också att viss stress är viktig i ett konkurrensutsatt jobbscenario, uppstår problem om det varar under en lång period och den anställde inte har någon hanteringsmekanism. Detta är anledningen till att TAWS-16 undersöker om dessa besvär och symtom har kvarstått under en period av sex månader.

De 16 frågorna tar cirka 10 minuter att besvara och en webbapplikation för desamma har också utvecklats av institutet. Verktyget är tillgängligt på sex till sju språk och NIMHANS håller på att använda det för att testa yrkesverksamma inom olika områden som IT, folkhälsa, textil och andra sektorer och omvärdera dess tillförlitlighet.

Annons LÄS ÄVEN |Arbetsstress kan påverka ditt kärleksliv; här är vad du bör veta

Varför bör företag vara oroliga för stress? Dr Gautham säger att överdriven arbetsstress kan öka utbrändhet, frånvaro och närvaro (att vara närvarande på jobbet men inte utföra jobbrollen) vilket leder till produktivitetsförlust för företag. När det gäller arbetare är det viktigt att mäta stress eftersom långvarig stress har kopplats till en ökad risk för hjärtsjukdomar och andra icke-smittsamma sjukdomar.

Verktyget har utvecklats av forskarna från NIMHANS med tanke på att förändrad sjukdomsprofil i Indien. ”Exponeringsrelaterade sjukdomar som silikos och asbestos har minskat under åren bland anställda med statliga lagar och förordningar. Det finns dock en ökning av icke-smittsamma sjukdomar i den allmänna befolkningen och följaktligen i arbetskraften. Så vi behöver fler regler för att säkerställa skydd mot stress som är en riskfaktor för folkhälsan,” tillägger han.

© IE Online Media Services Pvt Ltd