Med priserna på nästan allt som ständigt stiger, finner vi oss själva improvisera med recept och ändra våra livsmedelsbudgetar ganska ofta. När det kommer till frukost har vi täckt dig.
Äggflation är en riktig grej! Nej, verkligen, mellan foder- och bränslekostnader som fortsätter att stiga, och fågelinfluensan (som dödade över 40 miljoner höns förra året), är äggpriserna på det högsta någonsin. Det är där smörgåsar, smoothies och stekrätter spelar in.
Innehållsförteckning
Avocadotoast
Våfflor utan ägg
Jordnötssmör Bananfrukostsmoothie
BLT Sandwich
Kex och sås
Triple Berry Smoothie Bowl
Enkla veganska kanelbullar
Corned Beef Hash
Avocadotoast
Avokadotoast gjorde sig ett namn för några år sedan, och det är fortfarande ett populärt frukostval för alla som älskar den mjuka, feta frukten. Utöver all bagelkrydda finns det så många ingredienser du kan lägga till toppen av denna läckra frukost.
RELATERADEDe bästa avokadoskärarna för ditt kök
Tillsätt hackat bacon, smulad fetaost eller getost, eller gör det enkelt med ett stänk av havssalt och nyknäckt peppar.
The Spice Lab Everything Bagel Seasoning
Kryddningen som gäller nästan allt.
Amazon
7,95 USD
Avocadotoast är verkligen vår favorit, men förutom att skiva och krossa det över en skiva rostat bröd, hittar du många avokadorecept som är alldeles för goda för att inte prova.
Skaffa receptet: Kärlek och citroner
Äggfria våfflor
RELATERADEDe bästa våfflorna
Vi vet att alla föredrar söt frukostmat. Vissa av oss njuter av en varm bunt pannkakor, medan andra håller det snyggt med ihoprullade crepes. Men det finns något att säga om fluffiga våfflor som är varma från järnet.
Oavsett om de där små fickorna var avsedda för sirap eller inte, måste du älska hur den söta toppingen samlas i varje liten ruta. Och även om våfflor är fantastiska för alla söta tänder där ute, finns det massor av sätt att njuta av dem.
Chefman Rotating Belgian Waffle Maker
Vänd den halvvägs för en perfekt gyllene exteriör!
Amazon
39,99 USD
Du kan stoppa, smeta eller kväva dina våfflor med alla sorters salta ingredienser, och du behöver inte ens ägg för att få smeten att fungera!
Skaffa receptet: Nora Cooks
Jordnötssmör Bananfrukostsmoothie
Ibland är den enklaste frukosten de bästa alternativen att välja mellan. När du har för mycket att göra på morgonen och behöver en hälsosam grab-and-go-måltid, kommer shakes och smoothies i kläm.
RELATERADEDe bästa personliga blandarna
Den här jordnötssmör- och banansmoothien är hur enkel som helst. Med hälsosamma ingredienser som helt naturligt jordnötssmör, frysta bananer och linfrön kommer du att få välbehövliga näringsämnen som din kropp kommer att uppskatta.
Vitamix VM0197 Explorian Blender
Varför inte ta med professionell kvalitet i hemmet?
Amazon < p class="product-price">299,95 USD
349,95 USD Spara 14 %
Bästa köp
299,99 USD
349,99 USD Spara 14 %
Mål
299,95 USD
349,99 USD Spara 14 %
Få receptet: Detoxinista
BLT Sandwich
För en rejäl frukost fylld med färska ingredienser, kommer du att älska att vända dig till denna uppfriskande BLT-smörgås. De tjocka, saftiga tomatskivorna, knaprig sallad och krämig avokado exploderar av smak i varje tugga, men baconet ger en touch av välsmakande tillfredsställelse.
Smörgåsen är staplad hög med färska ingredienser och smakar fantastiskt utan en enda stekt ägg i sikte. Om det är helg och du har tid att sätta ihop några smörgåsar till familjen, säger vi att prova denna klassiska smörgås.
Skaffa receptet: Natasha’s Kitchen
Kex och sås
En frukost som kex och sås är inte precis den hälsosammaste måltiden i sig, men människan, den rika och rejäla smaken gör denna måltid värd varje överseende tugga. Oavsett om du bestämmer dig för att piska ihop en sats repa kex eller ta en genväg med hjälp av Pillsbury, levererar denna sås varje gång.
Eftersom vi alla bojkottar ägg just nu, kanske du undrar vad mer du ska servera detta med. Om du funderar på att lägga till lite näring till denna måltid rekommenderar vi att du serverar den med några färska apelsinskivor.
Apelsinen hjälper till att rengöra gommen (tack vare syran i juicerna) och kommer att smaka härligt efter en stor fet tallrik med korvsås. Annars kan du överväga att njuta av dessa med en krispig sida av hashbrowns eller sauterade svampar och lök.
Skaffa receptet: Smakar bättre från början
Triple Berry Smoothie Bowl
En smoothie bowl är i grunden en ultratjock smoothie fylld med massor av näringsrika ingredienser som du äter med en sked. Fylld med massor av bär, nötmjölk, grekisk yoghurt och is (för förtjockningsändamål), kommer du att blanda ihop en stor skål med läckerheter som du inte kan sippa genom ett sugrör.
RELATERATHur man gör en Smoothie Bowl: Den perfekta näringstäta frukosten < p>Brysta din med några valfria ingredienser som granola, nötter, chiafrön eller något annat du kan tänka dig. Möjligheterna är oändliga.
Skaffa receptet: Eat Yourself Skinny
Easy Vegan Cinnamon Rolls
Kanelbullar är en av de där söta godsakerna som du inte vill ha att ägna sig åt för ofta. Att vänta några månader gör det mycket bättre att njuta av dem. För när du äntligen sätter in tänderna kommer varje rik kanelvirvlad tugga att ge stor glädje.
Även om det är mycket lättare att öppna ett färskt paket Pillsbury kanelbullar, ger det överlägsna resultat att göra dem från grunden. Om du aldrig har gjort dem från grunden, uppmanar vi dig att prova dem.
KOOV Keramik 8×8 bakform
Precis vad du behöver för att baka en sats varma kanelbullar.
Amazon
29,99 USD
Från att göra en jästdeg till att breda ut hemmagjord kanelfyllning och ringla över sockerglasyrtoppningen, du kommer säkert att imponera på dig själv på ett sätt som aldrig förr. Ta tag i barnen och engagera dem, eller skruva upp musiken och ta ett förkläde.
Skaffa receptet: Minimalist Baker
Corned Beef Hash
Hemlagad corned beef slår det konserverade hela veckan. Faktum är att vår favoritdel på St. Patricks dag är försäljningen av corned beef som fyller vår frys med partier av corned beef-hash året runt.
Lodge 10-tums förkryddad gjutjärnspanna
Ett måste för varje kök!
Amazon
19,90 USD
34,25 USD spara 42%
24,90 USD
Ta tag i din gjutjärnspanna och vispa ihop en sats på bara några minuter om du arbetar med redan tillagade corned beef. Gjutjärnsgrytan leder värme bättre än någon annan stekpanna, så du kommer att nå utmärkta, krispiga resultat på nolltid.
Skaffa receptet: BellyFull
Låt oss inse det, ägg är dyra just nu— men det är kött också. Om du letar efter fler sätt att spara på matvaror, överväg att skära ut kött här och där och prova dessa veganska måltider.