La nuova madre Alia Bhatt che ha partorito il suo primo figlio Raha Kapoor con il marito Ranbir Kapoor sta facendo progressi nel suo percorso di fitness e come. Il post di una lezione di yoga del 29enne è stato condiviso dall'istruttrice di yoga Anshuka Parwani.
Dai un'occhiata.
Alia Bhatt impressiona con la sua uscita di fitness (Fonte: Anshuka Parwani/Instagram Stories)
Quando le viene chiesto come si sente dopo il tentativo 108 Surya Namaskars per la prima volta dopo la maternità, Bhatt ha risposto: “Potente”. Si può vedere Bhatt raggiante nel video mentre si rilassa dopo il tentativo.
La praticante di yoga Anita Bokepalli, che ha fatto 108 surya namaskar al giorno per 30 giorni, ha detto che è estremamente importante fare “Yog Nidra” subito dopo Surya Namaskars per dare al tuo corpo il tanto necessario riposo.
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