Aashka Goradia hekelt bodyshamers: 'Een fit, sterk lichaam en geest zullen niet de moeite nemen om commentaar te geven op anderen'

0
58

Iedereen heeft zijn eigen individuele reis naar fitness en wat er ook gebeurt, men mag geen commentaar geven op de reis van iemand anders. Maar sociale media zijn er verre van. Shaming the body shamers, voormalig acteur en yogaliefhebber Aashka Goradia schreef een krachtig bericht op Instagram.

 

Bekijk dit bericht op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Aashka Goradia Goble (@aashkagoradia)

Ik kreeg veel berichten en opmerkingen over gewichtstoename. Vooral van mensen die niet fit zijn of niet genoeg bewegen om aan hun lichaam te werken. Omdat een fit, sterk lichaam en geest niet de moeite nemen om commentaar te geven op anderen. Ja meneer, ja mevrouw – 8 kilo tot mijn werkelijke wezen. Is het een probleem? NEE,” zei Goradia wiens fitnessvideo's vaak een rage zijn geworden, gezien haar neiging om een ​​breed scala aan uitdagende houdingen en oefeningen uit te proberen.

Lees ook |Aashka Goradia schrijft inspirerende notitie over het onder ogen zien van 'nieuwe angsten' als ze slaagt in een paaltraining

Vervolgde de 37-jarige: “Degenen die weten waar ik de afgelopen zes maanden mee te maken heb gehad, weten het. Maar voor degenen die zich zorgen maken over het gewicht – hier kom ik schat. Geen vetverbranders – geen voorwerk. Eenvoudig hard werken om sterker en fitter te worden. Koffie, oh ja. Pasvorm is niet dun/slank, pasvorm is sterk. Sterk in core, sterk in immuniteit. Dus voordat u anderen observeert gewichtstoename – Ik raad aan om eerst “je” kont in beweging te krijgen.

Voor onervarenen is bodyshaming een praktijk waarbij iemand wordt onderworpen aan vernedering en kritiek vanwege zijn lichamelijke kenmerken.

College-acteur Sumit Kaul begroette haar briefje en zei: “Zo goed gezegd Aashka< /strong>.. go girl.. je bent een van de sterkste individuen die ik ken.. en ik weet ook hoe situaties soms voor talloze uitdagingen kunnen zorgen.. maar het is de wil om consistent te blijven in een poging om gezond en sterk te blijven die bepaalt jij afgezien van de nee-zeggers… zo trots op jou…” Rati Pandey zei: “Trots op je”.

De acteur vertelde ook over de noodzaak om consequent te bewegen.

Lees ook |Bekijken: Aashka Goradia aces Pincha Mayurasana, een geavanceerde yogahouding

“Ongeacht de leeftijd – De complexiteit van hormonale veranderingen wordt overal door vrouwen ervaren. Wanneer u oefent voor hormonale onbalans, is consistentie de belangrijkste factor. Kwaliteit boven kwantiteit. Beweeg zoals je fit lijkt, maar beweeg,” zei Goradia in een post op Instagram waar ze krachttraining met kettlebells te zien is.

 

Bekijk dit bericht op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Aashka Goradia Goble (@aashkagoradia)

Subscriber Only StoriesAlles bekijken

ExplainSpeaking: hoe een begroting van de Unie te evalueren

Mahesh Vyas schrijft: Waarom het banentekort echt is

Delhi vertrouwelijk: focus op projecten