Mira Kapoor croit qu'il est important de partager des bribes de sa vie quotidienne — du fitness et de la mode à la nourriture et à la beauté — régulièrement avec sa famille sur les réseaux sociaux. Mais au cours des derniers mois, beaucoup à ses fans & #8217; chagrin, elle avait limité ses mises à jour, en particulier celles sur le bien-être et la forme physique. Mais on dirait que Mira est de retour, car elle a récemment consulté ses histoires Instagram pour partager qu'elle a finalement repris le yoga après un intervalle de trois mois.
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“Enfin de retour au yoga. Les trois derniers mois ont été mouvementés, tant physiquement que mentalement. Étant quelqu'un qui « tient généralement le coup », j'avais l'esprit partout. J'avais l'impression de cocher les cases et de passer des jours sans être présent, & #8221; elle a partagé.
Mira, une passionnée de fitness, a ajouté : “Même si je ne suis plus aussi flexible qu'avant être, ou aussi propre avec mes asanas, le sentiment de bien-être et de présence que la pratique me donne est ce dont j'avais besoin. Voici d'être présent et de ne faire qu'un avec vous-même.
La légende était accompagnée de photos de Mira exécutant certains étirements et asanas.
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Mira Kapoor est occupée par sa pratique du yoga (Source : Mira Kapoor/Instagram Stories)