De ulike uønskede helseeffektene av urettmessig inntak av sukkersøte drikker er kjent for alle. En fersk studie, publisert i tidsskriftet Nutrients, har imidlertid antydet at disse vanlige drikkene — inkludert brus/brus, juice tilsatt sukker, sportsdrikker, energidrikker, søt melk og søt te/kaffe – er også knyttet til hårtap hos menn, en progressiv og ikke-arrdannende form for håravfall hos menn.
Studien, utført i Kina av forskere fra Tsinghua University i Beijing, fant at forbruket av sukkersøte drikker (SSB) er høyest i aldersgruppen 13-29 år. “Som en viktig kostholdskilde for tilsatt sukker, kan SSB være en potensiell risikofaktor for hårtap hos menn,” forskningen sa.
LES OGSÅ |Hva skjer med huden din i mensen? En ekspert forteller oss mer
Forskerne observerte mer enn 1028 kinesiske menn, som var i alderen 18-45 år, fra januar til april 2022 for å sammenligne selvrapporterte livsstilsvaner oghårtap. Av disse fant de ut at problemer med hårtap var vanlige blant 30 prosent av mennene som hadde en vane med å innta minst én sukkerholdig drink.
De konkluderte med å si: “Vi har vist høyt SSB-forbruk hos unge kinesere i alderen 18–45 år, og de som konsumerte overdreven SSB-forbruk hadde større sannsynlighet for å rapportere hårtap hos menn.”
Subscriber Only StoriesSe alle Hybrid Covid-immunitet gir mer dekning enn infeksjon, sier studie Delhi Confidensial: Spesielle inviterte til Republic Day-paraden i år
< /figure>Hvorfor ITs utkast til regler for PIBs faktasjekker kan gjøres med noen flere sjekker. Bruk nyttårskampanjekode SD25 
Unngå sukkerholdige drikker for sunt hår (Kilde: Getty Images/Thinkstock)
De la til at assosiasjonen mellom sukkersøte drikkerog hårtap hos menn må bekreftes av ytterligere studier ettersom de epidemiologiske studiene på sammenhengen mellom de to fortsatt er utilstrekkelige.
LES OGSÅ |Hvordan holde seg aktiv, hydrert og stressfri kan få huden til å gløde
Dr. Sudheendra G Udbalker, konsulent dermatologi, Fortis Hospital, Bannerghatta Road, Bangalore, understreker at sammenhengen mellom sukkersøte drikker og hårtap hos menn ikke er helt klar, “Det antas at det høye sukkerinnholdet i disse drikkene kan bidra til hårtap ved å påvirke kroppens evne til å absorbere essensielle vitaminer og mineraler som er nødvendige for sunn hårvekst.”
Han la til at for å forhindre hårtap, er det avgjørende å opprettholde et sunt kosthold som er rikt på essensielle vitaminer og mineraler, inkludertvitamin C, jern og sink. “I tillegg kan det å begrense inntaket av sukkerholdige og brus også bidra til å redusere risikoen for hårtap. Å spise en diett som inneholder mye frukt, grønnsaker, magre proteiner og sunt fett kan også være gunstig for å opprettholde sunt hår,” Dr Udbalker sa.
Annonse
Folk som har problemer med hårtap bør screenes for medisinsk historie og kostholdshistorie, og bør gjennomgå en fysisk undersøkelse for å se etter risikofaktorer angående næringsmangel, sa Sumaiya A, Clinical Dietitian, CDE , Fortis sykehus, Kalyan. “Type 2-diabetes var assosiert med økt risiko for alvorlig hårtap rundt kronen på hodet. Et høyt sukkerinntak øker blodsukkernivået ditt, noe som skader hårsekkene og potensielt fremskynder hårtap. Dessuten har sukker en tendens til å gjøre oss avhengige, noe som forårsaker intense cravings med følelsen av deprivasjon og oppblåsthet,” sa hun.
📣 For flere livsstilsnyheter, følg oss på Instagram | Twitter | Facebook og ikke gå glipp av de siste oppdateringene!
© IE Online Media Services Pvt Ltd