fizkes/Shutterstock.comDe flesta av oss har varit där förut. En för mycket drink togs, och nästa morgon känns det som att du blivit påkörd av en lastbil. Uppenbarligen, om det finns ett botemedel mot baksmälla där ute, kommer du att prova det. Men fungerar alla dessa påstådda botemedel mot baksmälla?
Tyvärr finns det inget som heter ett botemedel mot baksmälla. Du kan lindra symtomen, men tiden är det enda som får dig att må bättre.
För många inkluderar baksmälla symtom illamående, svettning, huvudvärk och trötthet, men de kan också ha andra effekter som ångest och humörsvängningar. Vanligtvis orsakas dessa symtom av uttorkning, störd sömn, magirritation och inflammation, alla biverkningar av att dricka för mycket alkohol. Även om nej, du kan inte eliminera din baksmälla, du kan behandla dessa symtom för lite lättnad.
RITUAL ZERO PROOF Tequila Alternative
Nästa gång kanske du provar alkoholfri sprit.
Amazon
29,99 $ 
När du är bakfull, se till att hydrat. Smutta på vatten hela dagen medan du vilar, och om du råkar ha diarré eller kräks samtidigt med baksmällan, se till att dricka sportdrycker eller andra elektrolytfyllande drycker.
När det gäller mat (om du känner dig som att äta det vill säga), satsa inte på det feta. Ät istället som om du verkligen är sjuk, håll dig till den ofta citerade BRAT-dieten—bananer, ris, äppelmos och rostat bröd—samt andra intetsägande livsmedel som ägg och grekisk yoghurt som kan lägga till lite protein till din måltid.
Äntligen, sova. Det finns en anledning till att det gamla ordspråket “sover bort sig” existerar. Vila och rid på din baksmällavåg. Försök att lindra symtomen, ja, men i slutändan måste du ta konsekvenserna.
Om du tänkte att lite hår på hunden kan vara din biljett till en baksmällafri dag, kanske bara gå tillbaka till sängen istället—och hoppa över den sista vodka-tonicen nästa gång.