Molte persone non si rendono conto che le dimensioni della tastiera del computer possono causare notevoli problemi ergonomici problemi con conseguente dolore alla spalla e al braccio. Ma c'è un modo sorprendentemente semplice per scegliere la tastiera giusta per la tua scrivania.
Hold It Up to Your Chest
Stai acquistando una nuova tastiera e sei curioso di sapere se sarà comoda a lungo termine. Tienilo contro il petto.
No davvero. Questo non è uno scherzo da scuola elementare in cui tieni una tastiera contro il petto e vieni preso a pugni mentre qualcuno urla qualcosa di leggermente offensivo. È un modo davvero semplice per confrontare le dimensioni della tastiera con la larghezza delle tue spalle.
In effetti, è così che ho curato il dolore alla spalla con una nuova tastiera senza nemmeno rendermi conto del rapporto tra la tastiera al mio corpo. Il problema che avevo era meccanicamente semplice, anche se ci ho messo un po' a capirlo. La mia tastiera era troppo larga, quindi ho dovuto allungare il braccio con un'angolazione più severa per usare il mouse. L'ho fatto per anni e milioni di persone con tastiere troppo grandi lo fanno ancora.
Il mio dolore alla spalla è scomparso quasi all'istante quando ho sostituito la mia massiccia tastiera full-size al 100% con una tastiera tenkeyless all'80% più compatta. Ma non è stato fino a quando non sono stato in una teleconferenza con alcuni dei miei colleghi scrittori qui a How-To Geek— che stavano parlando di quel problema e di come scegliere la tastiera giusta, che mi sono reso conto che c'era un rapporto in gioco.
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Questa minuscola ma robusta tastiera senza tasti è perfetta per eliminare il dolore alla spalla. La larghezza ridotta ti aiuta a mantenere il mouse più stretto e le spalle in una posizione neutra.
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La mia vecchia tastiera antidolorifica era abbastanza larga che, se tenuta contro il mio petto, copriva tutto il mio petto e una buona parte della parte anteriore delle mie braccia. Non c'è da stupirsi che dovessi sempre muovere il braccio di una strana angolazione per usare il mouse, la tastiera era larga quasi quanto me. Ma la nuova tastiera tenkeyless che ha risolto il mio dolore alla spalla? Si adatta perfettamente tra le mie braccia.
Quindi, se stai lottando con il dolore alla spalla e al braccio correlato all'uso del computer, prima di esaurire e acquistare un “ergonomico” tastiera (molte delle quali sono assolutamente enormi) o dilettati con design davvero di nicchia come le tastiere divise, considera semplicemente l'aggiornamento a una tastiera che si allinea, letteralmente, con il tuo corpo.
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