Gli smartwatch forniscono un rapido accesso a notifiche e scorciatoie, ma può essere troppo positivo. Ecco perché alcune persone stanno tornando al più semplice “senza distrazioni” orologi analogici. Non dovresti incolpare lo smartwatch per le tue cattive abitudini.
La storia è simile a quella che è successo con gli smartphone. Alcune persone si sono rivolte a “telefoni minimali” come un modo per “disconnettersi” da tutte le distrazioni che derivano dagli smartphone. Tuttavia, il telefono non è davvero il problema, e nemmeno il tuo smartwatch.
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Sei responsabile
C'è una cosa che è importante capire quando si discute dell'argomento dei gadget che distraggono. Il tuo smartwatch è lo stesso del tuo smartphone, tablet e computer: è uno strumento. In definitiva, sta a te decidere come utilizzarlo.
Hai il pieno controllo su ciò che accade al tuo polso. È certamente facile esagerare con notifiche e app, ma non deve essere così. Tutto ciò che potrebbe essere fastidioso in uno smartwatch può essere disattivato in modo permanente o temporaneo.
È possibile godere dei vantaggi pratici di uno smartwatch senza lasciare che sia una distrazione costante nella tua vita . La chiave per trovare quell'equilibrio è essere più intenzionali su come usi il tuo smartwatch. Non devi scegliere l'opzione nucleare e tornare a un orologio analogico.
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Prendi il controllo
In tutta onestà, è abbastanza facile rendere meno fastidioso uno smartwatch. Devi solo preoccuparti abbastanza da prenderti il tempo per farlo. La cosa più importante che la maggior parte delle persone trova fastidiose degli smartwatch sono le notifiche, quindi disattivale.
Probabilmente sembra abbastanza ovvio e, beh, sì, lo è. Non c'è bisogno di essere inondato di notifiche al polso da ogni singola app sul telefono. È un'idea molto migliore abilitare le notifiche solo per le app più importanti. Tutto il resto ti aspetterà quando controllerai il telefono.
L'Apple Watch, ad esempio, offre diversi modi per gestire le notifiche. Puoi disattivare le notifiche fastidiose direttamente sull'orologio, disattivare l'attività e i promemoria in piedi, silenziare le notifiche, attivare Non disturbare e persino nascondere il punto rosso di notifica.
Se ciò non bastasse , puoi intraprendere la strada più estrema e trasformare il tuo smartwatch in un “orologio stupido.” L'Apple Watch ha una “Riserva di carica” modalità che essenzialmente disabilita tutto e mostra solo un quadrante di orologio di base. I dispositivi Samsung Galaxy Watch e Wear OS hanno anche un “Watch Only” modalità.
Hai molte opzioni a tua disposizione. Se ritieni che il tuo smartwatch sia troppo distratto o fastidioso, non c'è nessuno da incolpare all'infuori di te.
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Utilizza uno smartwatch meno intelligente
Certo, non tutti sono bravi a moderare. La tentazione di utilizzare fino all'ultima funzionalità a portata di mano è troppo difficile da lasciar perdere. Usando un “stupido” l'orologio analogico è come buttare via tutto il cibo spazzatura in casa. Lontano dalla vista, lontano dalla mente.
Tuttavia, non devi tornare indietro a un orologio analogico per concederti una pausa. I fitness tracker possono essere un buon intermediario tra uno smartwatch in piena regola e un orologio analogico.
Le serie Fitbit Versa e Sense sono buoni esempi. Sono principalmente dispositivi incentrati sul fitness con alcune funzionalità di smartwatch integrate (Google Maps, Google Wallet). È un'esperienza più limitata che tende a distrarre meno, inoltre la durata della batteria è molto migliore di un tipico smartwatch.
Se è ancora troppo fastidioso, puoi scegliere uno ScanWatch Withings. È un orologio analogico con un piccolo display rotondo sul quadrante. Il display può mostrare i tuoi passi, la frequenza cardiaca, le notifiche e altro, inoltre ha il monitoraggio dell'attività e del sonno.
La morale della storia qui è che il tuo smartwatch è buono o cattivo solo quanto lo desideri essere. Può essere una parte veramente utile e positiva della tua vita quotidiana o una seccatura. Sta a te decidere quale sarà.
È facile incolpare le nostre cattive abitudini sui nostri dispositivi e sulle app che utilizziamo, ma alla fine è tutto nostra responsabilità. Con alcune modifiche chiave qua e là, puoi avere una relazione sana con il tuo smartwatch e il tuo telefono.
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