Tips til hjertepasienter på reise

0
113

Telekonsult er lovlig tillatt i vårt land og kan avtales med din egen lege eller andre kilder. (Kilde: Getty/Thinkstock)

skrevet av Dr. Atul Mathur

Bare fordi du har hatt en hjertehendelse — det være seg hjerteinfarkt, hjertesvikt, hjerneslag, koronararteriesykdom (CAD), hjertearytmi (uregelmessig hjertefrekvens), en hjerteoperasjon eller stenting — betyr ikke at du ikke kan reise på ferie. Anstrengende reiser er selvsagt utelukket for personer som nettopp har hatt en prosedyre, intervensjon eller utviklet en tilstand. For så mange mennesker må du sitte ute og stabilisere deg før du begir deg ut. Andre må bare få gjennomgått helsestatusen sin før de fortsetter på ferie, planlegge dagene sine, identifisere triggere og stressfaktorer og gå forberedt med et medisinsk sett. Alt alle trenger å gjøre er å følge rådene og ikke overanstrenge seg. Og ikke glem å ta med deg de siste hjerterapportene dine. Hold dem tilgjengelige slik at ingen tid går tapt hvis det skulle oppstå en nødsituasjon.

FØRREISERUTINE
Rådfør deg med kardiologen din og kjør en ny serie med tester som EKG, stresstester, TMT og ekkokardiografi. Hvis du opplever noe unormalt ubehag mens du gjør disse testene eller mens du går, for eksempel pustevansker eller brystsmerter, rapporter dem til legen din. Ikke reis før han/hun rydder deg.

IN THE HILLS
De fleste hjertepasienter er under inntrykk av at selv om stranden er et trygt alternativ, kan de ikke reise til åsene. Vi blir ofte stilt et spesielt spørsmål: “Kan jeg gå opp til 10 000 fot, si Leh, med stenter og bypass?” Selv vanlige personer kan få alvorlig pust når de når store høyder hvis de begynner å trene før de blir akklimatisert. Samme regel gjelder for alle hjertepasienter med normal hjertefunksjon. De med nedsatt hjertefunksjon trenger imidlertid en ordentlig vurdering av legen før de planlegger en tur til Leh. Hvis de ikke kvalifiserer seg, er Himalaya i lavere høyder ikke mindre vakre.

Best of Express Premium

Premium

For å øke EV-push, batteriløsninger etter indiske behov

Premium

India vil være en kritisk drivkraft for etterspørselen de neste 30 årene, internasjonalt…

Premium

Express Investigation — Del 2: Nøkkelslettinger på kaste, minoriteter i rev…Premium

Hvorfor Ukraina ikke er med i klasserommet vårtFlere premiumhistorier &gt ;>

Hvis du er i et terreng i stor høyde, bør du ta Diamox utover den foreskrevne medisinen. Hold deg også informert om nærmeste medisinske institusjon. Seaside er alltid ansett som et bedre alternativ ettersom den friske brisen lufter ut lungene og oksygenerer deg godt nok.

TELEMEDISINALTERNATIVER
Telekonsult er lovlig tillatt i vårt land og kan avtales med din egen lege eller andre kilder. Flere bærbare enheter som Apple Watch kan overvåke hjertefrekvensen, men den viktigste faktoren er å overvåke SpO2-nivåene dine.

INTERNASJONALE REISER
De fleste hjertepasienter kan reise trygt. Bare de med svake hjerter og pågående aktive tilstander bør søke forhåndsscreening av en lege. Hvis du er på en langtur, ta rikelig med væske og hyppige turer nedover midtgangen. Dette eliminerer muligheten for å utvikle venøse blodpropper. Det er av samme grunn at du må bøye og bevege ankelleddene. Sørg for at du har med deg reiseforsikringen din.

TA MEDISINEN DIN PÅ TID
Uansett hvilken tidssone du er i, vennligst ta medisinene som foreskrevet til høyre tid og opprettholde gapet mellom dosene. Du kan alltid tilbakestille klokken til India-tid for å følge dette regimet.

Ta med deg en blodtrykksmåler. Ikke glem å ta med medisinene dine, inkludert nødstilfeller, og ha noen ekstra strips i tilfelle du har måttet bli for lenge av en eller annen grunn. Ikke hopp over medisiner mens du er på reise.

Ikke vær paranoid, nyt naturen mens de gjenoppliver deg helhetlig. Ikke overse brystsmerter, pustløshet eller utmattelse og søk legen din umiddelbart.

Ekspressabonnement Sjekk ut våre spesialpriser for internasjonale lesere når tilbudet varer Abonner nå