I computer non sono l'unica cosa con perdite di memoria. Quando le persone invecchiano, tendono a diventare pigre e smemorate. Il cervello umano ha bisogno di allenarsi come qualsiasi muscolo per rimanere in buona forma. Sia che tu stia frequentando corsi per anziani per apprendere nuove abilità o giocando con il tuo smartphone, è importante mantenere il cervello attivo.
L'auto-miglioramento e la salute mentale sono importanti, quindi in questo articolo lo faremo mostrarti gli strumenti e le app migliori per migliorare la memoria per gli anziani.
Sommario
1. Luminosità
Lumosity è probabilmente l'app più antica sviluppata nella categoria di allenamento del cervello. Ha oltre 100 milioni di utenti di varie età. Non si rivolge specificamente agli anziani o agli anziani, ma sono la fascia demografica che ne beneficia di più. L'app è stata sviluppata da scienziati che hanno eseguito i loro test di laboratorio e li hanno trasformati in oltre 40 giochi divertenti da giocare per migliorare le tue capacità cognitive. Questi giochi si concentrano su risoluzione dei problemi, velocità di elaborazione, memoria, logica, vocabolario e molte altre abilità.
La particolarità di Lumosity è che l'app si adatta al suo utente. Impara le tue debolezze e i tuoi punti di forza e ti sfida in modo appropriato. I giochi a cui giochi sono diversi ogni giorno, quindi Lumosity ti terrà impegnato e intrattenuto. L'app monitorerà anche i tuoi progressi.
Lumosity può essere scaricato gratuitamente, ma la sua opzione premium ti consentirà di accedere a un programma di allenamento personalizzato per $ 11,99 al mese o $ 59,99 all'anno. L'app è disponibile per Android e IOS, ma i giochi possono essere giocati anche nel browser sul sito ufficiale di Lumosity.
2. Eidetico
Questa app prende il nome dalla memoria eidetica, la capacità di ricordare le cose creando immagini mentali vivide e dettagliate. Usando la tecnica della ripetizione distanziata, Eidetic allenerà il tuo cervello a ricordare tutto ciò che vuoi, da volti e nomi a numeri di telefono. Questa app può essere un potente strumento per migliorare la memoria negli anziani e in coloro che hanno difficoltà a memorizzare le informazioni.
Eidetic utilizza tre rompicapi: memoria, immagine e sfide di sopravvivenza, ognuna con un diverso numero di livelli. Ognuna di queste sfide ti darà solo cinque secondi per memorizzare le cose. Non devi sperimentare un declino cognitivo per goderti la sfida.
Eidetic è un'app gratuita disponibile sia per Android che per IOS.
3. Peak
Peak è un'app disponibile sia su iOS che su Android che si concentra sull'esercizio della memoria, la concentrazione, l'agilità mentale, la risoluzione dei problemi, ecc. Contiene oltre 40 giochi per il cervello brevi ma intensi progettati per mettere a dura prova il tuo cervello lavorare. Questa app ti consentirà anche di monitorare i tuoi progressi, scoprire i tuoi limiti e spingerli avanti.
Il gioco è unico perché funziona come un personal trainer con il compito di creare un programma di allenamento cerebrale personalizzato. Gli sviluppatori capiscono che ogni individuo è diverso e ognuno ha obiettivi diversi. L'allenatore progetterà nuove strategie su misura per le tue esigenze e manterrà le partite impegnative. Il ruolo del Coach è anche quello di motivarti a continuare a giocare e a sviluppare la tua forma mentale.
Peak è stato sviluppato da game designer che hanno lavorato a stretto contatto con neuroscienziati per creare questa app per l'allenamento cerebrale divertente, stimolante e completamente gratuita.
4. Elevate
Elevate è un'altra app che mira a migliorare le capacità cognitive critiche degli anziani. Tuttavia, questa app non ha limiti di età e tutti possono usarla per aumentare la propria produttività professionale, capacità di apprendimento, acutezza mentale, vocabolario e agilità mentale.
Questa app offre più di 40 giochi ed enigmi per allenare il cervello incentrati su memoria, matematica, precisione e comprensione. Puoi anche misurare le tue prestazioni e monitorare i tuoi progressi attraverso rapporti deboli. Usa queste metriche per personalizzare il tuo allenamento cerebrale e sfida te stesso a superare i tuoi limiti cognitivi.
Elevate vanta la capacità di rendere i suoi utenti lettori e scrittori migliori. L'app si concentra sulla chiarezza scritta, sull'ortografia corretta e sulla punteggiatura. Di conseguenza, Elevate può aiutare gli anziani a leggere più velocemente e a capire meglio.
La versione base di Elevate è un'app gratuita sia per IOS che per Android. Puoi eseguire l'aggiornamento a una versione PRO in qualsiasi momento. Il costo è di $ 4,99 per 1 mese o $ 39,99 per un anno.
5. Fit Brains Trainer
Un'altra app gratuita progettata per allenare le capacità cognitive, Fit Brains Trainer è progettata per costruire un QI più elevato. Con circa 360 giochi ed enigmi, l'app prende di mira diverse funzioni cerebrali e aiuta gli anziani a memorizzare.
Questa app è interamente progettata da neuroscienziati che hanno prestato particolare attenzione all'ideazione degli strumenti per migliorare gli aspetti mentali dei giochi. Alcuni dei giochi che puoi trovare in Fit Brains Trainer sono progettati anche per aiutare gli anziani a migliorare la loro intelligenza emotiva.
Ciò non significa che gli aspetti mentali come concentrazione, memoria, concentrazione e altre capacità cognitive siano stati messi da parte. In effetti, il monitoraggio dei tuoi dati ti aiuterà a personalizzare e adattare le sfide alle tue esigenze e ti consentirà di indirizzare le capacità cognitive che desideri allenare.
Questa app è completamente gratuita e disponibile sia per IOS che per Android.
6. CogniFit Brain Fitness
CogniFit Brain Fitness è un'app appositamente progettata per aiutare con la memoria e la concentrazione negli anziani. È stato progettato con l'aiuto di neuroscienziati per offrire ai suoi utenti una serie di giochi di apprendimento come puzzle di memoria e varie sfide cognitive.
Questa app è consigliata dal punto di vista medico per gli anziani a causa della vasta ricerca svolta durante lo sviluppo di questi giochi. CogniFit Brain utilizza test psicometrici e psicologici verificati che possono aiutare a identificare se l'utente è a rischio di disturbi cognitivi come perdita di memoria, difficoltà di concentrazione o incapacità di apprendere nuove cose.
CogniFit è un'app gratuita disponibile per iOS e Android. Ha il vantaggio di un'interfaccia molto intuitiva progettata in modo esplicito in modo che gli anziani possano utilizzare l'app con facilità.
7. NeuroNazione
NeuroNation è un progetto di training del cervello disponibile sia come app per dispositivi iPhone e Android che come sito web. Questo progetto ha origine a Berlino, in Germania, ed è coinvolto nella ricerca finanziata dal governo per il trattamento dei disturbi cognitivi. Sebbene NeuroNation sia stato avviato nel 2011, utilizza tutte le ultime ricerche scientifiche per continuare a sviluppare esercizi per il cervello.
I vantaggi di NeuroNation sono vari. Vanno dal miglioramento della memoria e dallo sviluppo del pensiero logico a una migliore qualità della vita e a un maggiore processo di pensiero. Il progetto offre anche una formazione personalizzata che può essere utilizzata per prevenire o riabilitare menomazioni come la demenza e il morbo di Alzheimer.
Questo progetto è completamente gratuito per tutti gli utenti e le sue sessioni di training cerebrale sono disponibili in otto diversi lingue, tra cui inglese, spagnolo e francese.
8. Mind Games
Questa app vale il tuo tempo in quanto è molto funzionale per aiutare gli anziani a esercitare il cervello. Giocando ai 40 giochi offerti da Mind Games, gli anziani miglioreranno la memoria del viso, l'attenzione ai dettagli, la flessibilità mentale e l'aritmetica.
I giochi all'interno di questa app sono progettati per sfidare gli utenti con varie capacità cognitive compiti e aiutarli ad allenare la velocità di elaborazione, la memoria a breve termine e la potenza cerebrale generale. I Mind Games ti permetteranno di tenere traccia dei tuoi punteggi, così saprai sempre quali aree devi migliorare.
L'App è disponibile gratuitamente su App Store e Google Play. Ma se desideri una versione illimitata e senza pubblicità, dovrai acquistare Mind Games Pro per $ 4,99.
9. Sudoku
Sudoku è un famoso gioco di puzzle amato da molti. È un classico gioco di numeri che allenerà regolarmente il tuo cervello se lo giochi. Il sudoku può aiutarti a migliorare la concentrazione e la memoria, sviluppare capacità di risoluzione dei problemi, migliorare la memoria di lavoro, ecc. È un gioco che aiuta a ridurre i livelli di ansia e stress e promuove il benessere generale.
La versione app del gioco Sudoku offre migliaia di puzzle con diversi livelli di difficoltà, progettati per tutte le età. Una classifica online consente di tenere traccia del tuo punteggio e promuove una sana competizione. Se a te o ai tuoi cari più anziani piacciono i puzzle, l'app Sudoku è la scelta perfetta.
Sudoku è gratuito sia nell'App Store che in Google Play. Esiste anche una versione web per gli anziani che non sono inclini a utilizzare telefoni cellulari o tablet.
10. BrainCurls
BrainCurls è un sito Web con un'ampia varietà di giochi diversi progettati per far funzionare il tuo cervello. Questo sito Web offre di tutto, da giochi di memoria, giochi di parole, vari enigmi e domande logiche. Il sito Web include anche un gioco di chat che ti aiuterà ad allenare il riconoscimento facciale e la memoria che possono aiutarti nelle future interazioni sociali.
BrainCurls può aiutare a sviluppare e mantenere abilità come apprendimento, riconoscimento facciale, concentrazione, memoria a breve termine, logica, velocità di elaborazione e abilità verbali. I giochi su questo sito Web sono progettati per tutte le età, ma alleneranno tutte le abilità di cui gli anziani hanno bisogno nella loro vita quotidiana.
BrainCurls è un sito Web semplice che gli anziani troverebbero facile da usare . Tutti i giochi che offre sono divertenti, stimolanti e completamente gratuiti.