L arte di lasciare andare

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Se voglio una seconda, terza, quarta e quinta possibilità, devo estendere agli altri la stessa generosità (Fonte: Suvir Saran)

Quando avevo 20 anni mi sono innamorato di un artista australiano a New York. Si è trasferito da me e cinque mesi dopo sono tornato a casa in un appartamento vuoto. Ho iniziato a cercare indizi sulla sua scomparsa e presto mi sono reso conto che il mio prestito studentesco e tutti i magri risparmi erano svaniti con lui. Mi ha lasciato distrutto, tradito e pieno di rabbia e rimpianto. Nuove emozioni per me. Mi ha anche lasciato una scelta. Lascerei che questa persona e un momento nel tempo diventino la lente attraverso la quale ho osservato la vita e l'amore? Sceglierei di vivere in un corpo e una mente che affogano in un pozzo nero di emozioni depressive? Oppure, sceglierei di lasciar andare il dolore e tornare ad amare di nuovo?

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Tutti noi siamo stati feriti da qualcuno. Un compagno di classe, un fratello, un genitore, un compagno, un suocero, un amico. Tutti noi abbiamo ferite autoinflitte che ci riempiono di vergogna. Posso permettere che un avvenimento, una cattiva relazione o un ricordo mi impediscano di realizzare tutto ciò che sono venuto su questa Terra per raggiungere e scoprire, oppure posso scegliere di perdonare e dimenticare, di continuare a vivere e amare, sognare e sperare, credere e aspiranti, sapendo che domani è un nuovo giorno con nuove opportunità e nuove possibilità.

Coloro che hanno vissuto ogni minuto, che hanno preso il buono, il brutto e il cattivo tutto a suo agio, che non hanno permesso un momento per sconfiggerli, ma sono la somma dei momenti della loro vita, sono quelli che ne escono più forte, sorridente e realizzato nella vita. Coloro che sono definiti da un fallimento, una sconfitta, una tragedia o un disastro sono quelli alla fine della loro vita. Non hanno nulla di positivo da aggiungere alla vita. Diventano i morti viventi.

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Ci sono molte cose che faccio per assicurarmi che il passato non mi tenga bloccato in un momento di tradimento, rabbia o vergogna. Uno dei più importanti è prendere in considerazione ciò che sta accadendo nella vita della persona che mi ha ferito. Che cosa stavano soffrendo in quel momento, qual era la loro realtà? Quali circostanze li hanno portati a un luogo in cui sono diventati vulnerabili, hanno abbassato la guardia e si sono comportati male?

La regola d'oro entra in gioco qui. Ho bisogno di dare ad un altro la considerazione che vorrei che mi dessero nei miei brutti momenti, quando sono più suscettibile alla censura e alla condanna. Se voglio essere considerato una persona civile e perbene, allora non denigrerò gli altri in situazioni in cui sono coinvolte due persone, due emozioni, due menti, due reazioni e due versioni della verità. Non cercherò di vendere la mia interpretazione come l'unica verità. Se voglio una seconda, terza, quarta e quinta possibilità, devo dare lo stesso agli altri. So di aver sbagliato e so che le persone mi hanno perdonato. E, quindi, voglio perdonare.

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Devo anche crescere e riconoscere quello che è successo. Devo accettare chi sono e il ruolo che ho giocato nella situazione. Una volta fatto questo, ne esco più forte, ne esco potenziato. Posso andare avanti e andare avanti con la mia vita. Non nascondo quello che è successo, ma lo ammetto. Non gli permetto di possedermi.

Per fare questo, mi impegno nell'auto-aiuto, nella cura di sé, nella crescita personale e nell'autorealizzazione. Perdono me stesso e apprezzo che anche se ieri sono stato distrutto da qualcosa, oggi devo essere in salute, perché domani è un nuovo giorno. Uno che richiede di raggiungerlo con presenza consapevole, fame di crescere e desiderio di fare pace con il mondo così com'è.

Quando sono tentato di crogiolarmi nella rabbia e nell'accusa, ho un mantra pronto che mi solleverà rapidamente dalle profondità tenebrose e mi mostrerà la luce che può essere mia per oggi, domani e per andare avanti. Ricordo a me stesso che devo fare il mio lavoro con bontà, gentilezza e grazia e che puntare il dito e incolpare gli altri non mi porterà dove devo essere.

Due o tre giorni fa, un mio ex dipendente del mio ristorante Devi a New York mi ha scritto. Ha detto: “Mi dispiace così tanto, chef, che quando ho lavorato per te, il nostro rapporto non era molto buono. Ho imparato a rispettarti nel corso degli anni. I miei clienti mi dicono che quello che sto facendo è un riflesso di Suvir Saran, che il mio stile gli ricorda te. Sempre più mi rendo conto che sto seguendo il tuo esempio e voglio ringraziarti per quello che mi hai insegnato”. Gli ho risposto: “Non ho rancore verso di te. Quando qualcuno mi ferisce, reagisco sul momento. Dico loro in quel momento come sono offensivi, incivili o maleducati, e poi vado avanti. Non lo porto a letto.”

Ricordo i giorni belli e ignoro e dimentico quelli brutti, non perché sono una brava persona, ma perché ho bisogno di andare a dormire senza essere rotto. E così, quando ricevo un'e-mail quindici anni dopo la fine di una relazione contusa, non ho rancore o rimpianti che dettano la mia risposta.

I più intelligenti tra noi sono quelli che imparano dai propri errori e non cercano di nasconderli. I più galanti tra noi sono i genitori che usano i loro passi falsi come esempi da cui i loro figli possono imparare. Possono ammettere “Sono stato scortese, sono stato duro, non sono stato così intuitivo o reattivo a una situazione come avrei dovuto essere”. Forse hanno subito un torto o forse hanno sbagliato, ma hanno lasciato che il passato fosse passato. Non vivono nel passato e non ne sono lacerati o tormentati.

Quando qualcuno mi fa un torto, cosa ha ottenuto da me? Non hanno ottenuto me, non hanno ottenuto la mia mente, non hanno ottenuto i miei talenti, non mi hanno derubato della mia pace mentale o del mio sonno notturno o del mio cuore o della mia anima. Il giorno in cui la mia affiliazione finisce con qualcuno è l'ultimo giorno in cui penso a cosa sarebbe successo se qualcosa fosse stato diverso tra noi. Non mi gratto la pelle finché non sanguino, chiedendo “Perché, perché, perché?” Non sto iniettando alle persone intorno a me più veleno di quanto l'incidente originale mi abbia inflitto. Guardando avanti, non indietro, posso aprirmi a sperimentare nuovo amore, nuova vita, nuovi piaceri, nuovi successi e nuove relazioni interpersonali che fanno svanire il vecchio in una parte della mia vita a cui posso tornare quando ne ho bisogno a, ma non è il cardine della mia esistenza. Non mi definisce.

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La vita, come tutti i viaggi, ha i suoi alti e bassi, le sue scoperte, le sue lezioni, le sue gioie, i suoi dolori, le sue sfide, le sue vittorie. La bellezza della vita sta nel viverla guardando avanti, con occhi ben aperti e un cuore pronto a sentire, una mente pronta a riflettere e una coscienza coscienziosa nel contemplare un futuro pieno di possibilità.

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