Författarna kallar sin bok som ett & quot; verktyg som kan revolutionera din framtid genom att hjälpa dig att förstå ditt förflutna så att du kan leva din nutid som du vill & quot ;. (Källa: Amazon.in)
Hector Garcia och Francesc Miralles har författat en uppföljare till sin bok om Ikigai som försöker hitta och stärka alla aspekter av detta koncept som betyder ‘ en anledning att leva ’ på japanska.
Publicerat av Tuttle Publishing, “ Ikigai -resan: En praktisk guide för att hitta lycka och syfte på det japanska sättet ” distribueras på den indiska subkontinenten av Penguin Random House India. Det kommer ut på marknaden den 12 oktober.
Japan sägs ha en av de längsta livslängderna i världen och det största antalet hundraåringar – många av dem nämner sin starka känsla av Ikigai som grunden för deras lycka och livslängd.
https://images.indianexpress.com 2020/08/1×1.png
Till skillnad från många “ egenvård ” metoder, som kräver att avsätta tid i en allt mer upptagen värld, hjälper Ikigai -metoden en att hitta lugn och tillfredsställelse i ett hektiskt liv.
Författarna kallar sin bok som ett “ verktyg som kan revolutionera ditt framtiden genom att hjälpa dig att förstå ditt förflutna så att du kan leva din nutid som du vill ” ;.
För att få det här verktyget i form, gav Garcia och Miralles en ny resa över Japan, landet som inspirerade till deras första samarbete, på jakt efter viktiga lärdomar för att göra Ikigai till universums centrum och en drivkraft för förändring som kommer att gör det möjligt för läsarna att uppnå sitt livsuppdrag.
Författarduon stötte på ‘ Shinkansen -effekten ’ medan han undersökte det “ japanska mirakel ” ;, som ägde rum mellan 1960 och 1980, när Japan lämnade efterkrigsförödelsen efter sig för att bli den näst största ekonomin i världen.
Uppdraget Garcia och Miralles i den första delen av sin bok var att ta med det “ japanska miraklet ” till var och en av deras läsares personliga liv och uppnå ett exponentiellt språng.
Även om Shinkansen -effektkonceptet är fascinerande, handlar inte allt i livet om att göra saker bättre och snabbare. På resan vi ska göra har vi utvecklat tekniker för att göra vårt förflutna till bränsle till vår nutid, och i sin tur för att vår nutid ska belysa vägen till en framtid där vi åstadkommer det vi tänkt göra, ” skriver de.
I sin första bok “ Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life ”, utforskade de begreppet Ikigai men lämnade en nyckelfråga till läsaren: &# 8220; Hur hittar du din Ikigai? ”
“ I vår andra bok svarar vi på denna fråga och guidar läsaren med 35 berättelser som reser runt i Japan och praktiska övningar för att utforska ditt liv och hjälpa oss alla att hitta vår Ikigai, ” säger de.
Boken föreslår 35 nycklar till att leva en Ikigai. Dessa inkluderar: om man siktar på att förbättra sig med 10 procent, måste han eller hon arbeta för att förbättra sig med 100 procent; minst en ‘ omöjlighet ’ bör ingå i den dagliga dagordningen; 21 dagar bör ägnas åt att genomföra en positiv, ny vana; och han eller hon bör be personer de litar på om feedback om vad han eller hon gör.
Det tar läsarna bortom upptäckten av deras Ikigai med livsförändrande övningar utanför deras komfortzon. “ Ikigai -resan ” förstärker begreppet förändring i människors liv som oundvikligt, en ständig transformation beroende på livets fas.
Boken har tre avsnitt: Journey Through the Future: Tokyo (en symbol för modernitet och innovation); Resa genom det förflutna: Kyoto (en gammal huvudstad förtöjd i tradition); och Journey Through the Present: Ise (en gammal helgedom som förstörs och byggs om vart 20: e år).
📣 För fler livsstilsnyheter, följ oss på Instagram | Twitter | Facebook och missa inte de senaste uppdateringarna!
-
- Indian Express-webbplatsen har fått gröna betyg för sin trovärdighet och trovärdighet av Newsguard, en global tjänst som rankar nyhetskällor för sina journalistiska standarder.
-
