Svenska

Ny forskning: Masker ökar inte kroppstemperaturen under träning i värmen

Sep 15, 2021

136

Människor som bär masker går i en park i Delhi. (Express Photo: Renuka Puri, File)

Ett nytt papper publicerat i Sports Health har visat att träning i värmen med ansiktsmask inte väsentligt ökar kroppstemperaturen eller hjärtfrekvensen under träning.

Ayami Yoshihara, chef för Sport Safety vid University of Connecticuts Korey Stringer Institute, testade fyra typer av ansiktsmask: en kirurgisk mask; en N95; en damask (som täcker nacken och går över näsan och munnen); och en sportmask. Ingen av dem ökade kroppstemperaturen eller hjärtfrekvensen signifikant jämfört med gruppen utan ansiktsmask, säger UConn i ett pressmeddelande.

Best of Explained

Klicka här för mer

Deltagarna gick eller joggade i 60 minuter i en 32 ° C (90 ° F) miljö med låg till måttlig träningsintensitet. Yoshihara och hennes team mätte också luftfuktigheten och temperaturen inuti och utanför ansiktsmasken. De placerade en sensor inuti och utanför ansiktsmaskerna på deltagarnas ansikten.

https://images.indianexpress.com 2020/08/1×1.png

De tyckte att sportmask och damskydd blev betydligt fuktigare eftersom materialen absorberade mer svett och vattenånga från utandningsluften.

Medan deltagarna rapporterade en större grad av andningsbesvär under träning med en ansiktsmask på grund av förändringarna i fuktighet och temperatur inuti ansiktsmasken, fanns det inget samband mellan rapporterat obehag och mått på kroppstemperatur och puls.

< p> Enligt utgåvan hoppas Yoshihara att denna forskning kan hjälpa till att utforma riktlinjer för idrottare som tränar och tävlar under sommaren och in på hösten medan omgivande temperaturer fortfarande är höga.

“Det är genomförbart och säkert att använda masker under låg till måttlig intensitetsträning i värmen”, sa Yoshihara i pressmeddelandet.

Källa: University of Connecticut

< p> Nyhetsbrev | Klicka för att få dagens bästa förklaringar i din inkorg

📣 Indian Express finns nu på Telegram. Klicka här för att gå med i vår kanal (@indianexpress) och hålla dig uppdaterad med de senaste rubrikerna

För alla de senaste förklarade nyheterna, ladda ner Indian Express -appen.

Indian Express-webbplatsen har betygsatt GRÖN för sin trovärdighet och trovärdighet av Newsguard, en global tjänst som rankar nyhetskällor för sina journalistiska standarder.