Die 7 besten Balance Boards für Ihren Stehpult

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Fluidstance, Nalanda

Sie haben wahrscheinlich schon Leute gesehen, die Balance Boards als Teil ihres Trainings verwenden, aber wussten Sie, dass sie auch hervorragendes Stehpult-Zubehör sind? Sie sind gut für deine Gesundheit und machen es besser, den ganzen Tag in deinem Bürostuhl herumzusitzen.

Obwohl es ein paar verschiedene Arten von Balance Boards gibt, funktionieren sie alle mehr oder weniger gleich und haben alle der gleiche Zweck: Sie auf die Beine zu bringen, anstatt den ganzen Tag auf Ihrem Bürostuhl zu sitzen. Sie sind auch großartig, um Ihre Muskeln zu straffen und Ihre allgemeine Kraft und Ihr Gleichgewicht zu verbessern. Sie können sie sogar in Ihr regelmäßiges Training integrieren.

Inhaltsverzeichnis

  • Was Wissenswertes über Balance Boards
  • Bestes Gesamtboard: Fluidstance Cloud 
  • Bestes Rocker-Board: Yes4All Pro Rocker
  • Bestes Wobble Board: NALANDA Core Trainer
  • Bestes Rollerboard: Revolution 101 Roller
  • Bester Halbbalance-Ball: Bosu Pro Dome
  • Bestes Spring Board: StrongBoard Spring
  • Beste Option für Senioren: VIVE Balance Pad

Was Sie über Balance Boards wissen sollten

Bevor Sie eines kaufen, sollten Sie einige Dinge beachten Balance Boards, die es wert sind, sich eine Minute Zeit zu nehmen, um sie zuerst kennenzulernen. Hier sind die wichtigsten Funktionen, die Sie berücksichtigen sollten:

  • Verschiedene Stile:Überraschenderweise gibt es mehrere einzigartige Arten von Balance Boards. Sie können aus Optionen wie Rockerboards, Wackelbrettern, Rollen, Federn, Halbbalancebällen und sogar Balancepads wählen. Sie sollten eine auswählen, die Ihrer Beweglichkeit und Ihrem Erfahrungsniveau entspricht.
  • Kosten:< /strong> Einige Balance Board-Modelle kosten mehrere Hundert Dollar pro Stück, aber Sie können günstigere Optionen zwischen 30 und 60 Dollar finden. Es hängt wirklich nur von Ihrem Budget, Ihrem Können und der Art von Board und Materialien ab, die Sie möchten. In den meisten Fällen haben Materialien keinen großen Einfluss auf diese Boards, sondern lassen sie nur schöner aussehen.
  • Sicherheit: Wir sind ehrlich zu Ihnen: Auf diesen Boards kann man sich verletzen, wenn man nicht aufpasst. Wenn Sie jedoch auch nur ein wenig aufmerksam sind, wird es Ihnen wahrscheinlich gut gehen. Vielleicht möchten Sie sich die ersten paar Male an einem Tisch (oder einem Freund) festhalten, bis Ihr Körper den Dreh raus hat, aber Ihr Körper wird sich wahrscheinlich in kürzester Zeit daran gewöhnen.

Bestes Gesamtboard : Fluidstance Plane Cloud

Fluidstance

Das Fluidstance Plane Cloud Balance Board bietet hervorragende Leistung und ein stilvolles Design. Außerdem wurde es speziell für den Einsatz an einem Stehpult entwickelt, wo andere oft ihre Aufgaben zwischen Stehpulten und Ihrem Heim-Fitnessstudio aufteilen. Das leichte und kompakte Board ist in vier Farben erhältlich: Vapor, Storm, Green Flash und Stratus.

Es wurde sorgfältig entwickelt, um die perfekte Balance zwischen Stabilität und Bewegung zu bieten. Auf diese Weise machen Sie am Ende mehr Mikrobewegungen, die Ihnen letztendlich helfen, Ihre Muskeln zu straffen und zu stärken. Außerdem können Sie schaukeln, schwenken, wackeln und andere Bewegungen ausführen, die zu einem höheren Kalorienverbrauch, einer insgesamt erhöhten Herzfrequenz, vollem Kerneinsatz und einer verbesserten Körperhaltung führen.

Der Plane hat einen hervorragenden Grip und Gummipuffer, die natürliche Haltepunkte bieten, wenn Sie sich darauf bewegen. Außerdem fühlt man sich durch das ultraweiche, gepolsterte Oberteil eher wie auf einer Matte als auf einem Brett. Und obwohl es eine volle Bewegungsfreiheit bietet, ist es so konzipiert, dass der Großteil davon von den Hüften abwärts gehalten wird, damit es Ihr Tippen oder Schreiben nicht beeinträchtigt. Es besteht auch aus umweltbewusstem Material aus nachhaltiger Herstellung und ist damit die perfekte Wahl für alle, die an umweltfreundlichen Einkäufen interessiert sind.

Bestes Gesamtboard

Fluidstance-Flugzeugwolke

Dieses Balance Board bietet volle Bewegungsfreiheit und volles Kernengagement und sieht außerdem stylisch aus.

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Bestes Rocker Board: Yes4All Pro Rocker

Yes4All

Rockerboards sind die beste Option für Anfänger, da sie am einfachsten zu bedienen und im Allgemeinen am günstigsten sind. Mit dem Yes4All Pro Rocker können Sie sich nur in zwei Richtungen bewegen (entweder von einer Seite zur anderen oder hin und her, je nachdem, wie Sie ihn einrichten). Es ist perfekt, um Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu stärken und Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht zu verbessern.

Das 17,5-Zoll-Board bietet viel Platz zum bequemen Stehen und kann bis zu 350 Pfund tragen. Es ist mit einer rutschfesten Basis ausgestattet, sodass Sie es sowohl auf Holz oder Fliesen als auch auf Teppichen verwenden können. Das Deck hat auch eine griffige Oberfläche, die sowohl mit nackten Füßen als auch mit Schuhen funktioniert. Es ist auch in vier Farben erhältlich (Schwarz, Blau, Lila und Rot), sodass Sie diejenige auswählen können, die Ihnen am besten gefällt.

Bestes Rocker Board

Yes4All Pro Rocker

Dieses Board bietet Bewegungen in zwei Richtungen und ist eine gute Wahl für Anfänger.

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25,39 $
NALANDA

Wenn Sie sich in mehr als zwei Richtungen bewegen möchten, ist ein Wackelbrett wie dieses von Nalanda die richtige Wahl, da es eine 360-Grad-Bewegung bietet . Es eignet sich gleichermaßen gut für den Einsatz an einem Stehpult oder beim Training und hat eine holprige und griffige Textur auf dem Deck und an der Unterseite für verbesserte Stabilität (und es dient gleichzeitig als Fußmassage).

Das extra große Deck des Boards misst 16,34 Zoll und bietet Ihnen viel Platz, um eine bequeme Haltung zu finden, und es kann in jedem Winkel bis zu 24,5 Grad geneigt werden. Es kann auch bis zu 660 Pfund tragen, was es zu einer guten Wahl für schwerere Benutzer oder für diejenigen macht, die es bei intensiven Trainingseinheiten verwenden. Eingebaute Griffe machen es superleicht zu bewegen, und das einfache PP- und TPE-Material lässt sich leicht abspülen und reinigen.

Bestes Wobble-Board

NALANDA Core Trainer

Lieber wackeln als schaukeln? Dieses Board ist für dich.

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35,99 $
Revolution

Rollbretter sind wahrscheinlich die gebräuchlichste Art von Brettern, aber nicht alle sind aus strapazierfähigen Materialien gefertigt und einfach zu bedienen. Das Balance Board Revolution 101 verwendet einen Durasoft-Griff, der griffig ist, aber dennoch bequem mit oder ohne Schuhe zu bedienen ist. Sein Verbunddesign ist robust, aber auch so konzipiert, dass es Ihren Boden bei der Verwendung nicht zerkratzt.

Der Revolution 101 kann etwa 400 Pfund tragen. Es kann auf jeder Oberfläche verwendet werden und ist klein und leicht genug, um es überall hin mitzunehmen. Im Vergleich zu den Rocker- und Wobble-Optionen wird es etwas mehr Geschick erfordern, dieses Board zu beherrschen, aber es wird dir auch am meisten zugute kommen (besonders wenn du auch regelmäßig Sportarten wie Surfen, Skifahren treibst .) , und so weiter). Das Board ist in drei lustigen Farboptionen erhältlich: Blau, Grün und Blackout.

Bestes Rollbrett

Revolution 101 Roller

Dieses Rollbrett bietet etwas mehr Herausforderungen als die anderen Optionen und ist ideal für erfahrene Benutzer.

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129,95 $
Bosu

Halbausgleichsbälle erzeugen instabile und dynamische Oberflächen, mit denen Sie umgehen können, wenn Sie darauf stehen. Sie sind nicht so schwer zu bedienen wie Rollbretter, bieten aber dennoch eine gute Herausforderung. Der Bosu Pro Dome ist eine perfekte Option für Anfänger bis Fortgeschrittene. Der 26-Zoll-Ball bietet Ihnen viel Platz zum Stehen und trägt bis zu 350 Pfund.

Es besteht aus strapazierfähigem, latexsicherem Material, das reißfest ist. Die Kuppel verfügt außerdem über ein gummiertes, rutschfestes Material an der Unterseite, das sie an Ort und Stelle hält, während Sie darauf stehen, und sie wird auch nicht Ihre Fliesen oder Ihren Hartholzboden markieren. Er wird auch mit einer Dual-Action-Handpumpe und einer Vielzahl von Trainingsmaterialien geliefert (was perfekt ist, wenn Sie ihn sowohl für das Training als auch an Ihrem Stehpult verwenden möchten.

Bester halber Balanceball

Bosu Pro Dome

Halbe Balancebälle bieten ein einzigartiges Balancierungserlebnis für Anfänger und fortgeschrittene Benutzer.

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159,95 $
StrongBoard

Mit dem StrongBoard Balance Board genießen Sie omnidirektionale Bewegungen auf dem Niveau von Wobble Boards. Das Board hat harte Federn, die sich zusammendrücken und Instabilität verursachen, und es trainiert deine Bauchmuskeln, Beine und Gesäßmuskeln, während du daran arbeitest, das Gleichgewicht zu finden.

Es ist einfach, auf das Board zu steigen und es zu verlassen, und es ist eine solide Wahl für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Balance-Trainer in Militärqualität besteht aus strapazierfähigen Materialien und trägt bis zu 500 Pfund. Er ist in 10 verschiedenen Farben erhältlich (nun, das Deck und die Basis sind schwarz, nur die Federn sind bunt). Es ist eine großartige Wahl für die Verwendung mit Ihrem Stehpult und kann auch in Ihr Training integriert werden.

Bestes Spring Board

StrongBoard Spring

Finden Sie Ihr Gleichgewicht auf diesem federbasierten Brett, das sich in alle Richtungen bewegt.

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$269,00

Beste Option für die Reha: VIVE Balance Pad

VIVE

Das Vive Balance Pad ist nicht technischals Balance Board betrachtet, aber wir wollten es einbeziehen, weil es eine großartige Option für diejenigen ist, die sich nach einer Verletzung oder Operation rehabilitieren, sowie für Senioren. Das Pad ist viel stabiler als jedes der Balance Boards, bietet aber dennoch eine sichere und leicht destabilisierte Oberfläche, die hervorragende Arbeit leistet, um das Gleichgewicht und die Kernkraft zu verbessern.

Das 2,4-Zoll-Balance-Pad besteht aus geschlossenzelligem Schaumstoff, der reißfest ist und bis zu 300 Pfund tragen kann. Es ist leicht strukturiert und funktioniert genauso gut mit Schuhen oder wenn Sie barfuß sind. Die rutschfeste Basis bleibt an Ort und Stelle, während Sie sich darauf bewegen, und die 13,4-Zoll-Basis bietet Ihnen viel Platz, um einen bequemen Stand zu finden. Es ist auch superleicht und einfach zu bewegen und leicht zu reinigen, falls es schmutzig wird.

Beste Option für Senioren

VIVE Balance Pad

Das VIVE Balance Pad ist perfekt für Senioren, Anfänger und Rehabilitationsverletzte.

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18,99 $