Hur man mäter din hjärtfrekvens med en Samsung Galaxy Watch

0
54
Samsung

Samsung Galaxy smartwatches är bra produktivitetskompanjoner, men de är också bra för konditionsspårning. En användbar funktion är pulsmätning. Vi visar dig hur du mäter din puls manuellt eller automatiskt med en Samsung Galaxy Watch.

Pulssensorer har inkluderats i Samsungs smartklockor sedan Gear 2, som släpptes 2014. Alla modern Samsung Gear eller Galaxy smartwatch kommer att kunna mäta din hjärtfrekvens. Det är dock viktigt att notera att smartwatches inte är medicinska instrument och inte bör användas för diagnos.

Det finns två metoder där du kan mäta din hjärtfrekvens med en Samsung Galaxy Watch. Du kan när som helst kontrollera manuellt eller låta klockan automatiskt mäta hela dagen. Under träningen kommer klockan också att mäta din hjärtfrekvens oftare.

RELATERAD: Hur man synkroniserar fitnessdata från Samsung Health till Google Fit

Kontrollera din hjärtfrekvens manuellt

För att manuellt kontrollera din aktuella hjärtfrekvens med din Galaxy Watch startar vi med att trycka på den fysiska strömbrytaren på klockan för att öppna apppanelen. Välj & # 8220; Samsung Health & # 8221; från listan.

Rulla ner i Health-appen och välj hjärtfrekvensavsnittet.

< p>

Tryck helt enkelt på & # 8220; Mät & # 8221; för att börja mäta din hjärtfrekvens nu.

En cirkel runt kanten på skärmen anger förloppet.

När det är klart ser du en liten rapport om hur denna mätning jämförs med tidigare. Du kan trycka på & # 8220; Tag & # 8221; för att lägga till en anteckning.

Automatisk pulsspårning

Automatisk pulsspårning på din Samsung Galaxy Watch är mycket användbar eftersom du aldrig behöver tänka på det.

För att komma igång, tryck på den fysiska strömbrytaren på klockan för att öppna applistan och välj & # 8220; Samsung Health. & # 8221;

Bläddra ner till hjärtfrekvensavsnittet och tryck på det.

På pulsskärmen, rulla nedåt och välj kugghjulsikonen för att öppna Inställningar.

Det finns tre alternativ på den här skärmen:

  • Mät kontinuerligt: ​​ Mäter din hjärtfrekvens kontinuerligt.
  • Var tionde minut medan du fortfarande: Mäter din hjärtfrekvens var tionde minut när du inte tränar.
  • Endast manuell mätning: Mätar aldrig din hjärtfrekvens automatiskt.

Välj ett av alternativen för att fortsätta. Tänk på att kontinuerlig pulsspårning kommer att ha en större inverkan på batteriets livslängd än alternativet var tionde minut.

Det är det! Du kan kontrollera din hjärtfrekvenshistorik genom att besöka appen Samsung Health. Appen visar dina hjärtfrekvensmätningar i ett diagram för veckan.

Smartklockor är återigen inte medicinska instrument och bör inte användas för diagnos. Med detta sagt är det ett häftigt verktyg att ha, särskilt om du gillar fitnessspårning.

RELATERAD: 6 tips för att göra din Samsung Se mer Google-y

LÄS NÄSTA

  • & rsaquo; Vad är nytt i watchOS 8, AirPods, Apple Home, Health, Privacy
  • & rsaquo; Så här skriver du med din röst på Android
  • & rsaquo; Hur man söker efter låtar i en Spotify-spellista
  • & rsaquo; Varför vill Windows formatera mina Mac-enheter?
  • & rsaquo; De 10 bästa filmerna på Netflix