Comment mesurer votre fréquence cardiaque avec une montre Samsung Galaxy

Les montres connectées Samsung Galaxy sont très productives compagnons, mais ils sont également bons pour le suivi de la condition physique. Une fonctionnalité utile est la surveillance de la fréquence cardiaque. Nous allons vous montrer comment mesurer votre fréquence cardiaque manuellement ou automatiquement avec une montre Samsung Galaxy.

Les capteurs de fréquence cardiaque sont inclus dans les montres connectées Samsung depuis la Gear 2, sortie en 2014. Tout La smartwatch Samsung Gear ou Galaxy moderne aura la possibilité de mesurer votre fréquence cardiaque. Il est cependant important de noter que les montres connectées ne sont pas des instruments médicaux et ne doivent pas être utilisées pour un diagnostic.

Il existe deux méthodes pour mesurer votre fréquence cardiaque avec une Samsung Galaxy Watch. Vous pouvez vérifier manuellement à tout moment ou demander à la montre de mesurer automatiquement tout au long de la journée. Pendant les entraînements, la montre mesurera également votre fréquence cardiaque plus fréquemment.

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Vérifiez manuellement votre fréquence cardiaque

Pour vérifier manuellement votre fréquence cardiaque actuelle à l'aide de votre Galaxy Watch, nous commencerons par appuyer sur le bouton d'alimentation physique de la montre pour ouvrir le panneau des applications. Sélectionnez “Samsung Health” de la liste.

Faites défiler l'application Santé et sélectionnez la section Fréquence cardiaque.

Appuyez simplement sur le bouton “Mesure” pour commencer à mesurer votre fréquence cardiaque maintenant.

Un cercle autour du bord de l'écran indiquer les progrès.

Une fois terminé, vous verrez un petit rapport sur la façon dont cette mesure se compare aux précédentes . Vous pouvez appuyer sur “Tag” pour ajouter une note.

Automatique Suivi de la fréquence cardiaque

Le suivi automatique de la fréquence cardiaque sur votre Samsung Galaxy Watch est très utile car vous n'avez jamais à y penser.

Pour commencer, appuyez sur le bouton d'alimentation physique de la montre pour ouvrir la liste des applications et sélectionnez “Samsung Health.”

Faites défiler jusqu'à la section fréquence cardiaque et appuyez dessus.

Sur l'écran de fréquence cardiaque, faites défiler vers le bas et sélectionnez l'icône d'engrenage pour ouvrir les paramètres.

Il y a trois options sur cet écran :

Mesurer en continu : Mesure votre fréquence cardiaque en continu.
Toutes les 10 minutes à l'arrêt : Mesure votre fréquence cardiaque toutes les 10 minutes lorsque vous ne vous entraînez pas.
Mesure manuelle uniquement : ne mesurera jamais votre fréquence cardiaque automatiquement.

Choisissez l'une des options pour continuer. Gardez à l'esprit que le suivi continu de la fréquence cardiaque aura un impact plus important sur la durée de vie de la batterie que l'option toutes les 10 minutes.

C'est tout ! Vous pouvez consulter l'historique de votre fréquence cardiaque en visitant l'application Samsung Health. L'application affichera vos mesures de fréquence cardiaque sur un graphique pour la semaine.

Encore une fois, smartwatches ne sont pas des instruments médicaux et ne doivent pas être utilisés pour un diagnostic. Cela étant dit, c'est un outil sympa à avoir, surtout si vous êtes dans le suivi de la condition physique.

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