Headspace/NetflixNetflix und Headspace sind zurück und dieses Mal haben sie ein interaktiveres Erlebnis geschaffen.
Unwind Your Mind ist eine Art “Wähle dein eigenes Abenteuer” Meditations-, Schlaf- und Entspannungserfahrung. Sie wählen einfach aus, worauf Sie Lust haben, und Headspace-Gründer Andy Puddicombe führt Sie durch eine Reihe von Atemübungen, um Ihr Ziel zu erreichen.
Es ist, als hätten Sie die Headspace-App in Ihrem Netflix-Konto mit Meditationen, zu denen Sie jederzeit zurückkehren können, um sich zu entspannen.
Unwind Your Mind ist die letzte in einer Reihe von drei Kollaborationen des Paares. Die erste, Headspace Guide to Meditation, befasste sich mit den Best Practices für Meditation und wie sie Menschen helfen könnte, und führte die Zuschauer durch einige ihrer eigenen.
Die zweite Serie, Headspace Guide to Sleep, untersuchte, wie unsere Schlafmuster funktionieren und boten Hilfe für diejenigen an, die mehr Ruhe oder Hilfe beim Einschlafen brauchten.
Es ist noch nicht bekannt, ob sich die beiden Konzerne wieder zusammenschließen werden. Selbst wenn dies nicht der Fall ist, gibt es jede Menge Ressourcen, die dir helfen können, eine Meditationspraxis zu beginnen.
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