Det kan være vanskelig å forlate hjemmets komfort for å gå på treningsstudioet. Når det gjelder trening, kan en stor veisperring bare være å komme seg til treningsstudioet for å komme i gang. Så hvorfor ikke fjerne dette trinnet og trene hjemmefra?
Ikke bare trenger du ikke å bekymre deg for å komme deg til treningsstudioet, men du kan også spare mye penger på treningsmedlemskap.
Du kan også finne YouTube-treningsvideoer med forskjellige tidslengder, slik at du kan passe inn i yoga uansett hvordan timeplanen din ser ut. Videoene er veldig beroligende, greie og er rettet mot å hjelpe deg med å utvide dine yogaevner i ditt eget tempo. De hjelper deg også med å øke din kropp og kropp-forbindelse, noe som er viktig for enhver treningsreise. & Nbsp;
2. Blogilates
Hvis du er interessert i noen hjemme-pilates-treningsøkter, er Blogilates et av de mest populære nettstedene der ute. Treningen er laget av Cassey Ho, en prisbelønt treningsinstruktør. Hun har laget hundrevis av videoer om kondisjon, treningsrutiner, kosthold og tips om trening. & Nbsp;
finner også
utfordringer hennes YouTube-treningskanal, inkludert noen 7-dagers utfordringer for å målrette mot spesifikke områder. Videoene hennes er ikke bare sentrert rundt pilates, men også mange andre typer treningsøkter.
3. Chloe Ting
Hvis du vil ha raske, men utfordrende treningsøkter, kan du sjekke ut noen av Chloe Tings videoer. Hun har mange videoer relatert til kroppsvektstrening som du enkelt kan gjøre hjemme. Du kan også finne rutiner for å målrette mot bestemte områder. & Nbsp;
Videoene hennes er veldig godt laget og enkle å følge, og hun tilbyr versjoner av mange av treningsøktene med lite innvirkning nivåer og evner. & nbsp;
Chloe Ting har noen utfordringer tilgjengelig på kanalen sin som du kan delta i. En av hennes mest populære utfordringer er 2-ukers shred-utfordringen. Hun har også et nettsted der du kan finne konturer for utfordringene hennes. & Nbsp;
4. POPSUGAR Fitness
Hvis du er fan av gruppetreninger, slipper POPSUGAR slike videoer ofte. Treningsvideoene deres varierer fra mange forskjellige typer, og er vert for flere forskjellige instruktører, så du har mange valgmuligheter når det gjelder treningen. & Nbsp;
De har mange treningsøkter uten utstyr, så vel som treningsøkt for dans, hvis du liker å få kondisjonstrening på den måten. Hvis du er en fan av HIIT, kan du også finne treningsøkter for det. Uansett hva du er interessert i, bør du kunne finne instruksjoner for det på POPSUGAR. & Nbsp;
5. Fitness Marshall
Dans kan være en fin måte å trene og holde deg motivert hele veien gjennom. Fitness Marshall er en av de største kanalene for denne typen treningsøkter, og de legger ofte ut nye treningsvideoer slik at du kan trene til noen av de nyeste sangene.
Videoene deres inneholder også personer av alle kroppstyper, så hvis du føler deg utelatt av noen andre YouTube-treningskanaler, kan dette bidra til å motivere deg enda mer. Treningen drives av Caleb Marshall, som er flott å være oppmuntrende, morsom og har en smittsom personlighet. & Nbsp;
6. Scott Herman Fitness
Interessert i læringsteknikk og form? Scott Herman lager videoer om disse emnene, som viser deg hvordan du trener riktig og hvordan du kan øke effektiviteten til øvelsene dine. Dette kan være spesielt nyttig hvis du har trent en stund, men ikke har sett mye fremgang. & Nbsp;
Scott Herman er en treningsinstruktør hvis videoer er ekstremt informative og gode for å lære bedre måter å trene på. Han tar sikkerhetskopi av informasjonen han snakker om og prøver også å utvise myter i treningssamfunnet. Han har mange videoer, så du har mye å se på. & Nbsp;
7. Omar Isuf
Omar Isuf er en kroppsbygger med mye informasjon om hvordan du kan trene riktig. Enten du akkurat har begynt innen vektløfting og kondisjon, eller om du er mer erfaren, vil du lære noen nye ting på denne kondisjonskanalen.
vokse visse muskler, hva som kan føre til at du blir platå, eller mer, Omar Isuf dekker en rekke emner på en veldig grei og informativ måte. Det er en flott kanal som vil hjelpe deg med å bruke tiden din i treningsstudioet og trene mer effektivt.
8. MulliganBrothers
Alle trenger litt motivasjon nå og da. Spesielt når det gjelder å trene og holde seg til rutinen, kan det hjelpe å ha noen oppmuntrende ord når du bare ikke føler det. & Nbsp;
YouTube-kanalen MulliganBrothers gir ut massevis av motiverende talevideoer av forskjellige høyttalere om en rekke emner, men rettet mot å holde deg motivert. & nbsp;
Det er mange videoer på denne kanalen du kan lytte til før du trener, eller under treningsøktene dine, for å holde deg gå lenger og holde deg på sporet. & nbsp;
Beste YouTube Fitness-kanaler
Uansett hvilken del av treningsreisen du er i, å finne nye måter og å få inspirasjon kan alltid være til fordel for deg. Forhåpentligvis hjelper disse YouTube-treningskanalene deg med å gjøre det, og kan gi deg en ny styrke, eller motivere deg til å starte en helt. & Nbsp;