Smartphones können großartige Tools sein, um Gesundheits- und Fitnessdaten zu verfolgen. Mit Google Fit auf Android-Geräten können Sie nicht nur Ihre Übungen, sondern auch Ihre Herz- und Atemfrequenz einfach nachverfolgen, ohne dass spezielle Geräte erforderlich sind.
Sie benötigen lediglich die Google Fit-App und ein Android-Telefon, um diese Funktionen nutzen zu können. Sie wurden erstmals auf Google Pixel-Handys eingeführt, sodass sie derzeit möglicherweise nicht auf jedem einzelnen Android-Gerät verfügbar sind.
VERBINDUNG: So exportieren Sie Ihre Google Fit-Daten
Öffnen Sie zunächst die Google Fit-App auf Ihrem Android-Gerät und melden Sie sich mit Ihrem Google-Konto an.
Wenn Sie sich zum ersten Mal anmelden, werden Sie aufgefordert, einige Informationen zu Ihrer Person einzugeben, einschließlich Geschlecht, Geburtstag, Gewicht und Größe. Tippen Sie auf & # 8220; Weiter & # 8221; wenn Sie fertig sind.
Wenn Sie & # Sie können auch die automatische Aktivitätsverfolgung aktivieren, obwohl dies nicht erforderlich ist.
Mit der anfänglichen Einrichtung können wir jetzt die Funktionen für Herzfrequenz und Atemfrequenz verwenden.
Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz mit Google Fit
Öffnen Sie Google Fit und suchen Sie nach “Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz”. Einführungskarte oder die & # 8220; Herzfrequenz & # 8221; Karte. Wenn Sie keine der beiden Funktionen sehen, ist diese Funktion auf Ihrem Android-Gerät nicht verfügbar.
Als Nächstes wird auf dem Bildschirm erklärt, dass Sie die Kamera des Telefons zum Messen Ihrer Herzfrequenz verwenden. Tippen Sie auf & # 8220; Weiter & # 8221; um fortzufahren.
Auf dem nächsten Bildschirm werden Sie angewiesen, Ihren Finger über das primäre rückseitige Kameraobjektiv zu legen. Tippen Sie auf & # 8220; Weiter & # 8221; wieder.
Da hier die Kamera verwendet wird, & # 8217 Ich muss Google Fit erlauben, Bilder aufzunehmen und Videos aufzunehmen. Geben Sie ihm die Erlaubnis, fortzufahren.
Jetzt können Sie Ihren Finger auf das Objektiv legen und auf “Messung starten” tippen.
Ein Sucher wird angezeigt. Sie sollten Ihren Finger so platzieren, dass er die Kamera vollständig bedeckt. Sie können die Taschenlampe Ihres Telefons einschalten, wenn Sie sich in einem dunklen Raum befinden. Stellen Sie sicher, dass Sie während der Messung so ruhig wie möglich bleiben.
Sobald dies abgeschlossen ist, werden Ihre Ergebnisse angezeigt und Sie können die Messung speichern. auf Ihr Konto.
Überprüfen Sie Ihre Atmung mit Google Fit
Öffnen Sie Google Fit und suchen Sie nach & # 8220; Verfolgen Sie Ihre Atemfrequenz & # 8221; Einführungskarte oder die & # 8220; Atemfrequenz & # 8221; Karte. Wenn Sie keine der beiden Funktionen sehen, ist diese Funktion auf Ihrem Android-Telefon oder -Tablet nicht verfügbar.
Zunächst wird auf dem Bildschirm erklärt, dass Ihre Kamera zur Messung Ihrer Atmung verwendet wird. Tippen Sie auf & # 8220; Weiter & # 8221; um fortzufahren.
Auf der Bildschirmoberfläche wird die Positionierung erläutert selbst und werden Sie anweisen, alle Gegenstände zu entfernen, die im Weg stehen könnten. Tippen Sie auf & # 8220; Weiter & # 8221; wieder.
Wenn Sie bereit sind, stützen Sie Ihr Telefon ab und wählen Sie “Messung starten”.
Da hier die Kamera verwendet wird, müssen Sie Google Fit erlauben, Bilder aufzunehmen und Videos aufzunehmen. Geben Sie ihm die Erlaubnis, fortzufahren.
Der Sucher öffnet sich und Sie können sich in Position bewegen. Sobald Ihr Kopf und Ihre Brust erkannt wurden, beginnt die Messung. Versuchen Sie, so ruhig wie möglich zu bleiben.
Einmal die Aufnahme Wenn Sie fertig sind, werden Ihre Ergebnisse angezeigt und Sie können die Messung speichern.
Wie genau sind diese Messungen? Google sagt, dass sie nicht für eine medizinische Diagnose oder zur Bewertung von Erkrankungen verwendet werden sollen. Sie erhalten nicht die gleiche Genauigkeit wie bei echten medizinischen Geräten. Trotzdem ist es für die Verfolgung von Gesundheit und Fitness in ungezwungener Atmosphäre geeignet.
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