Les téléphones intelligents peuvent être d'excellents outils pour garder une trace des données sur la santé et la forme physique. Google Fit sur les appareils Android facilite le suivi non seulement de vos exercices, mais également de votre fréquence cardiaque et respiratoire, aucun équipement spécial requis.
Tout ce dont vous aurez besoin est l'application Google Fit et un téléphone Android pour utiliser ces fonctionnalités. Ils ont été introduits pour la première fois sur les téléphones Google Pixel, ils peuvent donc ne pas être disponibles sur tous les appareils Android à l'heure actuelle.
CONNEXION: Comment exporter vos données Google Fit
Tout d'abord, ouvrez l'application Google Fit sur votre appareil Android et connectez-vous avec votre compte Google.
S'il s'agit de votre première connexion, il vous sera demandé de saisir des informations vous concernant, y compris votre sexe, anniversaire, poids et taille. Appuyez sur & # 8220; Suivant & # 8221; lorsque vous & # 8217; avez terminé.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également activer le suivi automatique des activités, bien que cela ne soit pas obligatoire.
Une fois la configuration initiale terminée, nous pouvons désormais utiliser les fonctions de fréquence cardiaque et de fréquence respiratoire.
Vérifiez votre Fréquence cardiaque avec Google Fit
Ouvrez Google Fit et recherchez le & # 8220; Vérifiez votre fréquence cardiaque & # 8221; carte d'introduction, ou la & # 8220; Fréquence cardiaque & # 8221; carte. Si vous ne voyez aucun des deux, la fonctionnalité n'est pas disponible sur votre appareil Android.
Ensuite, l'écran vous expliquera que vous utiliserez l'appareil photo du téléphone pour mesurer votre fréquence cardiaque. Appuyez sur & # 8220; Suivant & # 8221; pour continuer.
L'écran suivant vous demandera de placer votre doigt sur l'objectif principal de la caméra orientée vers l'arrière. Appuyez sur & # 8220; Suivant & # 8221; à nouveau.
Comme cela utilise la caméra, vous aurez besoin pour permettre à Google Fit de prendre des photos et d'enregistrer des vidéos. Donnez-lui la permission de continuer.
Vous pouvez maintenant placer votre doigt sur le objectif et appuyez sur & # 8220; Démarrer la mesure. & # 8221;
Un viseur apparaîtra. Vous devez placer votre doigt de manière à ce qu'il recouvre complètement la caméra. Vous pouvez allumer la lampe de poche de votre téléphone si vous vous trouvez dans une pièce sombre. Assurez-vous de rester aussi immobile que possible pendant la mesure.
< p>Une fois cette opération terminée, vous verrez vos résultats et vous pourrez & # 8220; Enregistrer la mesure & # 8221; à votre compte.
Vérifiez votre respiration avec Google Fit
Ouvrez Google Fit et recherchez le & # 8220; Suivez votre fréquence respiratoire & # 8221; carte d'introduction, ou la & # 8220; Fréquence respiratoire & # 8221; carte. Si vous ne voyez ni l'un ni l'autre, la fonctionnalité n'est pas disponible sur votre téléphone ou tablette Android.
Tout d'abord, l'écran vous expliquera qu'il utilisera votre caméra pour mesurer votre respiration. Appuyez sur & # 8220; Suivant & # 8221; pour continuer.
L'interface à l'écran vous expliquera comment vous positionner et vous demander de supprimer tout élément susceptible de gêner. Appuyez sur & # 8220; Suivant & # 8221; à nouveau.
Si vous & # 8217; êtes prêt, installez votre téléphone et sélectionnez & # 8220; Démarrer la mesure. & # 8221;
Comme il utilise l'appareil photo, vous devez autoriser Google Fit à prendre des photos et à enregistrer des vidéos. Donnez-lui la permission de continuer.
Le viseur s'ouvre et vous pouvez vous mettre en position. Une fois que votre tête et votre poitrine sont détectées, il commencera à mesurer. Essayez de rester aussi immobile que possible.
Une fois l'enregistrement terminé, vous verrez vos résultats et vous pourrez & # 8220; enregistrer la mesure. & # 8221;
Quelle est la précision de ces mesures? Google dit qu'ils ne sont pas destinés à être utilisés pour un diagnostic médical ou pour évaluer des conditions médicales. Vous n'obtiendrez pas le même niveau de précision qu'avec un véritable équipement médical. Pourtant, il & # 8217; est parfait pour le suivi occasionnel de la santé et de la forme physique.
LIRE SUIVANT
- & rsaquo; Comment laisser une note familiale sur le Google Nest Hub
- & rsaquo; Comment supprimer rapidement toutes les images d'un document Word
- & rsaquo; Comment empêcher les utilisateurs d'installer des extensions dans Chrome
- & rsaquo; Comment effectuer une recherche instantanée sur site avec un mot-clé dans Firefox
- & rsaquo; Comment filtrer l'enregistrement sur Mac