Ein gut eingerichtetes Büro mag wie ein Luxus—aber was ist, wenn es macht Sie produktiver? Forschung schlägt vor, dass etwas so einfaches wie eine neue Schicht Farbe kann Einfluss auf Ihre Stimmung und outlook. Dies ist nicht schlüssig, aber es macht für einige vielversprechende Möglichkeiten.
Neben Farbe auch viele andere Faktoren in Ihre office-Dekor kann helfen, mit der Produktivität. Geschmack in Dekor neigt dazu, eine sehr persönliche, so was funktioniert für eine person möglicherweise nicht für andere. Es dauert einige Experimente zu finden, was für Sie arbeitet.
Aber wo sollen Sie anfangen? Ob Sie zu Hause arbeiten oder nicht, Sie versuchen, einige dieser visuellen upgrades in Ihrem Büro und sehen, wenn Sie nicht bekommen, eine Produktivität zu steigern.
Die Farben ändern
Wie oben erwähnt, Farb-Psychologie ist ein heiß diskutiertes Feld, schlägt die Farbe könnte in der Lage sein, um Ihre Stimmung zu ändern. Aber ein Grund, die Forschung ist so nicht schlüssig ist, dass die Reaktionen auf Farbe sind sehr persönlich.
Zum Beispiel, in einigen Kulturen, weiß suggeriert Reinheit, aber in anderen ist weiß die Farbe der Trauer. Je nachdem, wo du herkommst, und Ihre persönlichen Erfahrungen, Sie haben möglicherweise eine sehr unterschiedliche Reaktion auf einem weißen Büro.
Wenn Sie bereits wissen, welche Farben Ihre Stimmung heben, gehen Sie vor und malen Sie Ihr Büro. Allerdings, wenn Sie sich nicht entscheiden können oder nicht erlaubt sind, um zu malen, fügen Sie einige “vorübergehend” Farbe. Hängen Sie einen neuen Satz von Vorhängen, oder ein buntes Gemälde oder Bild. Auf diese Weise können Sie einfach versuchen ein paar Farben, bis Sie finden, was am besten funktioniert.
Fügen Sie Neue Beleuchtung
Studien deuten auch darauf hin, dass natürliches Licht ist eines der wichtigsten Dinge, die Unternehmen können die Mitarbeiter in einem Arbeitsbereich. Natürliches Licht scheint, um den Menschen helfen, mehr zu erledigen—und sich besser fühlen, während Sie es tun.
Wenn Sie ein Fenster in Ihrem Büro sind, halten Sie die Jalousien und Vorhänge weit geöffnet, und versuchen Sie, beenden Sie Ihren Arbeitstag, bevor es dunkel wird. Wenn Sie nicht über natürliches Licht in Ihrem Büro, besser die künstliche Beleuchtung ist die nächste beste Sache.
Stellen Sie sicher, Ihr Büro ist hell erleuchtet mit ambient-Beleuchtung, die nicht verlassen, dunkle Schatten in Ihrem Arbeitsbereich. Fügen Sie einige konzentrierte Beleuchtung, wie eine Schreibtisch-Lampe, wo auch immer Sie arbeiten an spezifischen Aufgaben. Wenn Sie ein paar verschiedene lichtquellen, Sie können auch die Helligkeit des Raumes zu passen Ihre Stimmung und die Aufgabe bei der hand.
Zum Glück, es ist leicht zu aktualisieren Sie Ihre office-Beleuchtung mit preiswerten Lampen und Leuchten. Auch in einem schwerfälligen corporate office, sollte niemand gegen Sie hinzufügen eine schöne Schreibtischlampe zu Ihrer Kabine.
Zusätzlich zum hinzufügen oder ändern von Lampen mit unterschiedlichen Glühbirnen können auch Ihnen helfen, mehr getan im Büro.
Warme Beleuchtung neigt dazu, um die Entspannung zu fördern, während kühle Beleuchtung verbessert die Produktivität. Wenn der Wechsel aus warm-getönten Glühlampen für einige in kühleren Farben, Sie könnte mehr getan werden.
Wollen, bekommen Lust mit ihm? Sie können auch kaufen smart-Lampen, mit denen Sie ändern die Beleuchtung Farbe wie nötig.
Experimentieren mit Duft
Bestimmte Düfte können erheblichen Einfluss auf Ihre Stimmung. Jedoch, ähnlich wie mit Farben, Ihre Reaktion auf Duft ist sehr persönlich. Ein Duft, der hilft einer person, Fokus könnte spark Entspannung in einem anderen.
Es gibt einen wissenschaftlichen Grund für diesen Effekt. In Ihrem Gehirn, der riechnerv in der Nähe der amygdala-und hippocampus, die beide verbunden sind mit dem Gedächtnis und Stimmung. Ein Geruch kann Erinnerungen auslösen, die weit effektiver als ein Klang oder auch ein Blick, kann. Dies ist, weil die anderen Sinne verarbeitet werden, weiter aus dem Gehirn emotion und Gedächtnis-Zentren.
So, während einige Düfte haben möglicherweise Besondere Auswirkungen auf Ihre Stimmung, diese Effekte abhängig von den bisherigen Erfahrungen mit diesem Duft. Lavendel kann entspannen die meisten Menschen, aber wenn Sie ‘ ve hatte eine schlechte Erfahrung in einem Lavendel-Feld, wird es wahrscheinlich nicht funktionieren auf diese Weise auf Sie.
Versuchen Sie, Kerzen, Diffusoren, und andere Duft-Quellen zu finden, die Ihnen helfen zu konzentrieren. Während es dauert einige Versuch und Irrtum, Experten vermuten, dass, Zitrone, Jasmin -, Pfefferminz -, Zimt-und Rosmarin-könnte gut sein, die Produktivität steigernden Düften.
Green It Up
Laut einigen Studien, die den Anblick von lebenden Pflanzen hilft einigen Menschen konzentrieren. Auch Pflanzen machen Ihr Büro schöner und einladender aus, die könnte machen Sie sich besser fühlen, wie Sie beginnen Ihren Arbeitstag.
Wenn Sie können nicht nur die Pflanzen in Ihrem Büro, versuchen Sie, verbringen einige Zeit im freien während einer Arbeitspause. Essen draußen zu Mittag oder halten Sie Ihre brainstorming-Sitzung, die in einem nahe gelegenen park zu ernten, der Schwerpunkt-induzierende Vorteile von grün.
Versuchen Sie, Gebogene Möbel
Einige Experten denken weichen Kanten an Möbeln kann helfen, stress abzubauen und den Geist zu konzentrieren und produktiver sein.
Harten oder Spitzen Kanten vielleicht unbewusst setzen Sie “auf Kante” ist, da Sie verletzen können, wenn Sie ausführen in Ihnen. Weicher Texturen und abgerundeten Ecken reduzieren, dass die zusätzlichen stress.
Büro-Möbel ist oft ein bisschen stark und hart, aber wenn Sie die chance bekommen, einen neuen zu kaufen Schreibtisch, Stuhl oder Schrank, denke über die Wahl einer weicheren, mehr abgerundeten design.
Diese Ideen sollten erhalten Sie einen guten start. Jedoch, unsere Reaktionen auf unsere Umwelt, sind weitgehend persönliche, so zögern Sie nicht zu Experimentieren und biegen Sie die “Regeln” zu finden, was für Sie arbeitet. Wenn nichts sonst, einfach neu anordnen Ihre office könnte den trick tun.
Wenn Sie möchten mehr Anregungen zu steigern Sie Ihre Konzentration und Produktivität, wir haben ’em!