Als u problemen ondervindt met een focus op de positieve dingen, het is zo veel te maken met de vraag of het ding is eigenlijk positief of negatief als het niet met de afwijking van uw hersenen heeft in de richting van de negatieve.
In de volgende video, Universiteit van Californië in Davis gedrags-wetenschapper Alison Ledgerwood, een expert in hoe we het frame levenservaring en interacties, legt uit waarom onze hersenen is de manier waarop het is en wat te doen:
Terwijl de korte kleine 4 minuten durende video is een goed overzicht als je in een haast hier is de 10-tweede samenvatting: onze hersenen zijn zo goed in het onthouden van slechte dingen, omdat het zo veel erger, vanuit een evolutionair standpunt gezien, vergeten iets gevaarlijker dan vergeet iets goed. Als je vergeet om die grot de beren leven in u zou kunnen sterven, maar als je vergeet waar de bessen struik is, kunt u altijd doelloos rond totdat je een andere.
Wat is de oplossing om u te helpen glimlach meer over de bessenstruiken en maken minder over te dragen holen?
Gelukkig is het vrij rechttoe rechtaan: meer tijd besteden aan het denken over de bessen. Net zoals we bespraken in een recente post over dankbaarheid journaling, met de nadruk op de positieve dingen in je leven traint je hersenen om meer aandacht te besteden aan hen en maakt je gelukkiger in het proces.
[via BoingBoing]