Kennen Sie die Anzeichen von Selbstmord, ein Leben zu Retten

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“Selbstmord ist nicht das Ende der Chancen des Lebens immer schlimmer, es entfällt die Möglichkeit, es immer besser.”

Ich bin sicher, jeder hat gesehen, dass dieses Zitat (Quelle unbekannt) vor, aber wer hat sich mit jemanden zu verlieren, Selbstmord zu Begehen, es ist eine harte Wahrheit. Es ist nicht nur schwer, es zu akzeptieren als die Wahrheit, aber es ist schwer zu denken über die Tatsache, dass Ihre geliebten Menschen verloren war, zu einem Punkt in Ihrem Leben, als Sie spürte, wie das war die einzige Antwort—es gab keine Möglichkeit, es jemals besser zu werden. Es ist rau.

Dieser Artikel ist Teil von How-To Geek ‘ s Mental Health Awareness Day. Lesen Sie mehr über das, was wir hier tun.

Die letzten drei Leute, die ich habe persönlich bekannt, wer gestorben ist, hat so von Ihrer eigenen hand. Nicht bei Autounfällen, nicht von natürlichen Ursachen. Nicht von jemand anderes die hand. Durch Ihre eigenen. Und alle diese Personen waren unter 25 Jahre alt.

Die meisten vor kurzem, ein sehr nahes Familienmitglied von mir verloren Ihre aussagekräftige anderen von sechs Jahren in den Selbstmord. Mit dieser Wahl, er verließ seine Freunde und Familie mit einer Vielzahl von Fragen–”warum?” als die primäre. Und dass ‘ s die Sache: niemand weiß es wirklich. Eine Menge von gebrochenen Menschen, die meisten, die wird nie wieder dasselbe sein, waren Links, um die Stücke im wesentlichen keinen Verschluss. Sie haben natürlich versucht, die Stücke zusammen. Graben durch seine sozialen profile, Dateien auf seinem computer—nichts, wirklich—nur versuchen zu finden, jeder Leckerbissen, jede kleine Sache könnte, dass wahrscheinlich geben Ihnen Einblick in, warum er Tat, was er Tat. Aber es wird wohl nie eine definitive Antwort. Niemand kann diese Leute sagen, was Los war in seinem Kopf, die Stunden, Tage und Wochen vor seinem Tod.

Ein Jahr oder so vor, dass mein eigener cousin beging Selbstmord in seinem Haus. Er hatte einige schlechte Entscheidungen, dass er deutlich fühlte, waren irreversibel—und konnte es nicht live mit, was das Ergebnis sein würde.

Seine Mutter fand ihn.

Nur über das denken für eine Sekunde. Wenn Sie Kinder haben, vorstellen, finden Sie Sie tot in Ihrem Schlafzimmer. Durch Ihr eigenes tun. Eines der schwierigsten Dinge über den Umgang mit ihm verschwunden ist Sie seine Mutter und Großmutter werden zu Hüllen der Menschen, die Sie verwendet werden. Dies ist ein Berg, die Sie nie voll bekommen über—Sie mussten wieder lernen zu Leben. Das war vor drei Jahren, und es immer noch Felsen, die Sie auf Ihre Knochen, fast so, als ob es gerade Letzte Woche passiert.

Vor ein paar Jahren, dass ein guter Freund von mir verlor seine Schwester in den Selbstmord, nur Monate nach dem Verlust seines Vaters auf die gleiche Weise. Zwei Personen in seiner Familie, Weg von Ihrer eigenen Wahl. Während ich nicht wusste, sein Vater oder seine Gründe für die Wahl, die er hat, kenne ich die Schwester hielt eine enorme Schuldgefühle wegen dem Tod Ihres Vaters. Sie machte sich Vorwürfe und fühlte die nur darauf aus war mit ihm.

Aber das ist nicht die Antwort. Selbstmord ist nie die Antwort. Wenn jemand Selbstmord begeht, die den Menschen am nächsten zu Ihnen sind Links, um herauszufinden, wie Sie vorwärts zu bewegen—wie es weiter gehen soll mit Ihrem Leben. Und das ist das schöne hier: es gibt eine chance, dass Sie nicht vorwärts bewegen überhaupt. In so vielen Fällen, es ist ein Schneeball-Effekt. Eine dunkle, schwarze, hoffnungslos Schneeball.

Wenn Sie fühlen sich hoffnungslos, hilflos und wertlos, lass es nicht noch schlimmer wird. Es gibt Hoffnung. Jetzt mehr als überhaupt, gibt es Ressourcen zur Verfügung, um Ihnen zu helfen. Die Selbstmord-Hotline (1-800-273-8255) ist immer verfügbar, mit der Betreuung von Freiwilligen, die wirklich wollen, um Ihnen zu helfen Leben. Es Wird Besser, ist eine großartige Ressource, als auch, und während es meistens konzentriert sich auf LGBT-Leute, es befasst sich auch mit Depressionen und anderen ähnlichen Themen. Und wenn Sie denken, ein Freund oder geliebten Menschen sein könnte, in dieser position, bitte lernen Sie die Anzeichen und entwickeln Sie einen plan, so bald wie möglich. Sie könnte den Unterschied zwischen jemandem das Leben und das sterben.

Ich wünschte, ich hätte bekannt, die Anzeichen früher. Ich denke über die Dinge, die mein cousin sagte vor seinem Tod, und jetzt ich weiß, wo sein Kopf war. Das ist, was bricht mir das Herz, mehr als alles andere—Selbstmord verhindert werden können, wenn Sie die Anzeichen. Aber das Ding ist—so viele Menschen, die nicht wissen, was zu suchen, bis es zu spät ist.

Also bitte, ich flehe Sie an, halten Sie Ihre Augen offen und beachten Sie die Hinweisschilder. Verlieren Sie nicht jemand, den Sie lieben, Selbstmord zu Begehen. Nicht verlieren Sie sich in den Selbstmord. Jemanden anzurufen. Verwenden Sie die Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung steht. Posten Sie anonym auf reddit. Finden Sie ein forum. Tun Sie einfach etwas.

Lassen Sie sich nicht gehen. Geben Sie nicht auf.

Dieser Beitrag ist in der Hingabe an Robert, Sean, und Sagan. Die Auswirkungen, die Ihr Verlust ist unermesslich.

Foto-Credit: Daniel Lobo/Flickr