Een aanzienlijk deel van de bevolking wordt matig tot ernstig misselijk tijdens het spelen van first-person video-games, maar het hoeft niet op die manier. Hier is de reden waarom die games maken mensen zich ziek voelt, en wat je eraan kunt doen.
Waarom Video Games Maken Mensen Zich Ziek?
Als je hoofdpijn of misselijkheid bij gelegenheid (of zelfs alle van de tijd) tijdens het spelen van games, je bent niet alleen. Ik, en vele andere spelers, hebben ervaren video-game-geïnduceerde symptomen door de jaren heen. Meer dan een paar marathon sessies van Goldeneye op de Nintendo 64 in mijn jeugd eindigde met mij tot op de vloer het gevoel alsof ik net had gereden ‘ s werelds meest extreme achtbaan. (Als u zoekt naar voorbeelden van video-game-geïnduceerde misselijkheid vind je dat Goldeneye is vooral bekend om zijn vermogen tot het opwekken van extreme hoofdpijn en misselijkheid).
Toevallig dat een populaire multiplayer van Goldeneye kaart had een badkamer? Wij denken van niet.
Dus waarom doen we deze symptomen? Wat over bepaalde video games maakt sommige mensen misselijk, veroorzaakt ernstige hoofdpijn, of geeft ze vertigo? Om te begrijpen waarom veel video games maken mensen dus roller-coaster-ziek, moeten we kijken naar twee verschillende evolutionaire paden: onze eigen en die van de games zelf. Hoe deze twee dingen communiceren is de sleutel waarom de wendingen van de moderne games maken sommige mensen voelen zich ziek.
Menselijke wezens hebben een haarfijn gevoel voor ruimtelijk inzicht. We zijn extreem goed in het weten wanneer we rechtop staan, als we tot vaststelling, wanneer we op zijn kop, en als we rollen, vallen, of wordt geschud. Dankzij een constante feedback loop tussen onze ogen, ons met vloeistof gevulde innerlijke oren, en onze algemene sensorische systeem, weten we precies waar we in onze fysieke ruimte.
Wanneer er sprake is van een discrepantie tussen een deel van de feedback-lus en de andere, echter, het eindresultaat is over het algemeen matig tot ernstige misselijkheid. Zoals iedereen die in een goedkope cruise schip ligplaats met geen windows kan beamen: als je innerlijke oor voelt dat je op en neer, maar uw ogen denk je dat je bent stil te zitten, kan je eindigen met een vreselijk maagklachten. De technische naam hiervoor is een zogenaamde “cue conflict”. Het is niet helemaal duidelijk waarom cue conflict maakt ons ziek voelen–de meest prominente theorie is dat de reisziekte bootst de bijwerkingen die van het gif en ons lichaam wil zuiveren van de gif–maar we weten wel dat het niet, inderdaad, maken ons het gevoel dat de drang om te gooien.
Uw vingers en het scherm kan vliegen, maar je lichaam is de steen nog steeds.
Hoe werkt die betrekking hebben op video games? Als video games geëvolueerd in complexiteit, werd het mogelijk om games te realistisch na te bootsen 3D karakter van de beweging. Het meest voorkomende voorbeeld hiervan is de first-person shooter (FPS) genre, met inbegrip van games als Half-Life en Halo, waar u door de tekens in de ogen. Tijdens het spelen van deze spellen, bent u in wezen het ervaren van de inverse van onze vorige cruise schip bijvoorbeeld. Je lichaam zit doodstil op de bank, maar je ogen zien dat je beweegt, dankzij de snelle 3D-actie op het scherm. Net als op het cruise-schip, het conflict tussen milieu-signalen oorzaken van het ontstaan van misselijkheid bij een aanzienlijk deel van de bevolking.
Hoe om te Voorkomen dat de Beweging Ziek Bij het Spelen van Games
Dus wat kan je doen om het minimaliseren van video game misselijkheid? Er zijn meerdere benaderingen die u kunt nemen, de meeste hebben te maken met het minimaliseren of elimineren van de cue conflicten in uw omgeving.
Het is eigenlijk vergelijkbaar met het oplossen van real-world wagenziekte. Om terug te keren naar onze eerdere cruise schip bijvoorbeeld, een van de beste dingen die je kunt doen als je ziek wordt, terwijl in het interieur van een schip is om op te gaan naar het dek en kijk naar de horizon. Doen dus het corrigeert uw environmental cues (je voelt je lichaam te bewegen en je ogen, wanneer deze is vergrendeld op de statische horizon, kan nu het waarnemen van de beweging). We kunnen niet precies uw gehele woonkamer bewegen in tandem met je personage op het scherm, we kunnen het minimaliseren van de onenigheid tussen de twee.
Stel Uw gezichtsveld
Uw video spel field of view (FOV), handen naar beneden, één van de meest voorkomende oorzaken van video game misselijkheid en hoofdpijn. De bron van het probleem is een discrepantie tussen het gezichtsveld van de werkelijke kijker (de speler) en het gezichtsveld van het spel (de in-game camera).
De menselijke visie op ongeveer 180 graden. Hoewel de dingen in onze perifere visie zijn niet scherp, ze zijn er nog steeds en zijn we nog steeds op reageren. Dankzij de beperkingen van Tv ‘ s en computer monitoren, hoewel, video games zeker niet aanwezig op de video game wereld 180 graden.
Meestal console-gebaseerde video-games gebruik maken van een ongeveer 60 graden gezichtsveld (of minder), en PC-games gebruik maken van een hogere gezichtsveld zoals 80-100 graden. De reden voor deze discrepantie is afhankelijk van de veronderstelde bekijken afstand van de speler. Console spelers meestal spelen in een woonkamer van het type instelling waar zij zijn verder van het scherm. Het totale gezichtsveld aan hen is kleiner, omdat het scherm is eigenlijk minder van hun gezichtsveld.
Omgekeerd, PC-gamers hebben de neiging om te zitten aan een bureau met hun monitoren een stuk dichterbij. Om te compenseren voor hun beeldscherm van de computer toegang tot een groter deel van hun visie, game-ontwikkelaars meestal pas het veld zodat de in-game camera heeft een betere baan voor de onderlinge aanpassing van hetzelfde deel van het gezichtsveld.
Helaas, wanneer het veld van de weergave op het scherm is aanzienlijk gesynchroniseerd met de tv ‘ s positie in de echte wereld gezichtsveld, kan dit leiden tot hoofdpijn en misselijkheid. Dit kan gebeuren wanneer je het afspelen van een spel met een lage veld (60 graden of lager) en je bent heel dicht bij het scherm: een situatie die ontstaat wanneer de console spelers te dicht bij zit of wanneer een game geport van de console naar de PC krijgt een geactualiseerd beeld.
Hier is een ruw idee van hoe dit eruit ziet in Minecraft, waarvan korrelig-natuur maken het meteen duidelijk is wanneer het beeld wordt vervormd.
In de afbeelding hierboven, staan we in een dorp en we hebben het gezichtsveld tot een super-duper laag 30 graden om echt te overdrijven het effect dat we het beschrijven. Als gevolg daarvan hebben we extreme tunnelvisie en de voorwerpen die we zien verschijnen manier dichter dan moeten ze met geen perifere visie om te spreken van.
Het spelen van het spel op deze manier is het niet bijzonder leuk (omdat je nooit slechte jongens tot ze op de top van je), en het gevoel dat je aan het spelen bent door een telescoop kunt gemakkelijk voelt u zich misselijk voelt. Gelukkig, het is zeldzaam voor video games om daadwerkelijk een gezichtsveld dit kleine, behalve misschien wanneer je personage heeft gedrogeerd of ernstig gewond en heeft een tunnelvisie.
In het bovenstaande screenshot, het gebied van de weergave is ingesteld op 60 graden. Dit is de instelling die het meest vaak gevonden op de console games. De kamer is niet super strak, maar het is ook niet bijzonder breed. Als je hebt gedaan de meeste van je game op een console in plaats van een PC, het kan zelfs voelen vrij normaal, op zoek naar u, want dat is het perspectief dat je het meest gebruikt. Maar afhankelijk van hoe ver of dicht je van het scherm, de weergave, ofwel het gevoel net rechts of een beetje vernauwd zijn, en misschien een beetje misselijkmakend.
In dit screenshot, het gebied van de weergave is ingesteld op 85 graden. Veel spelers geven de voorkeur aan hun PC games naar 80-100 graden, voor beter bereik van de visie en een meer realistisch gevoel. We hebben gekozen 85 voor de screenshot (en 85 bij het spelen van dit spel), want dat is het punt in Minecraft recht voor de randen van het scherm beginnen te nemen op een foute weergave. Voor uw specifieke spel, de instelling die het beste aanvoelt kan worden 90 of zelfs 100.
Om te zien wat dat vertekend beeld zou kunnen uitzien, maken wij het gezichtsveld van 110 graden in het screenshot hierboven. Terwijl je ziet veel meer van de wereld van het spel, duurt het een beetje te ver, het creëren van een “fun house spiegel-effect”. Merk op hoe de blokken op de uiterste randen van het gezichtsveld, zoals de kasseien in de linker hoek, zien eruit alsof ze bijna smelten en draaien van het scherm af. De middenweg is de plaats tussen het gezichtsveld extremen die u zich het meest comfortabel.
Ideaal, zou uw spel zal een instelling ergens in de video configuratie menu dat u kunt aanpassen op het veld, maar in minder ideale gevallen kan het nodig zijn voor het bewerken van een config-bestand in de game directory. Er is geen goed of fout gebied van de weergave-instelling, maar hoe dichter je bij het scherm, hoe hoger je wilt het gebied van de weergave-instelling te worden. Denk maar zo: de TV of het beeldscherm is een venster naar de wereld van het spel. De dichter u zich bij een venster, het meer van de wereld buiten u ziet. Je hersenen dit verwacht, en als het uitzicht uit het raam van een (virtueel of anderszins) niet overeenkomen met uw nabijheid, voor het raam, het kan leiden tot lichamelijke klachten.
Een grote truc voor het aanpassen van uw gezichtsveld tot een comfortabel niveau is om een locatie te vinden in het spel met close-range objecten, zoals een winkel op de kamer, in een cel, of een soort van kamer, dat is ongeveer de grootte van een kamer die u bent gewend. Terug jezelf in een hoek en dan pas het veld zodat de kamer ziet er natuurlijk aan u. Als u het gevoel dat de muren zijn te knijpen in op u, dan is het gezichtsveld is te hoog. Als je voelt dat je bent ingezoomd of ongemakkelijk dicht bij een object in de kamer, dan heb je je aangepast te laag.
Als u niet aanpassen het gebied van de weergave-instellingen in het spel, dan mag u hoeft alleen maar het aanpassen van uw afstand tot het scherm te compenseren. Probeer uw stoel terug, zodat je verder van het scherm, of schuif dichter, afhankelijk van of u een lagere of hogere gezichtsveld.
Schakel Camera Shake
Een aantal video-games probeert toe te voegen realisme door de invoering van de beweging in de in-game camera. Het gaat onder verschillende namen in verschillende games, maar je zult meestal vinden in de instellingen vermeld onder vermeldingen zoals ‘camera shake”, “bekijk dobberen”, of “realistisch camera”.
Terwijl het effect maakt het zeker de actie lijkt meer realistisch, het maakt ook een hoop mensen in beweging ziek. In het echte leven, een camera aan een soldaat zich snel over het veld van de strijd zou bob en schud een enorme hoeveelheid. Maar het bekijken van dat soort van beweging wanneer je stilstaat is vaak meer dan genoeg om mensen worden er misselijk van.
Kijk door de instellingen in je spel om te schakelen tussen de optie uit, als het bestaat.
Het opzetten van een referentiekader
De oude “ga naar het dek en staren naar de horizon” truc voor om zeeziek oceaan reizigers werkt volledig op het hebben van een stabiel referentiekader. U kunt opnieuw een aantal van de voordelen van dat referentiekader met video games door gebruik te maken van een paar in-game en in de woonkamer trucs.
GERELATEERD ARTIKEL
Wat Bias Verlichting Is en Waarom Je Moet Gebruik maken van Het
Er is een goede kans dat u al televisie kijken en op uw computer werkt al jaren op een manier die vermoeienissen… [Lees het Artikel]
Het eerste, niet het spel in totale duisternis. Niet alleen zal het uw ogen stam, maar het verwijdert visuele referenties in uw omgeving die u zullen helpen afwenden van uw wagenziekte. Zelfs met slecht licht, u zult in staat zijn om andere objecten in uw omgeving beter: de rand van het scherm, de stand van uw TV is ingeschakeld, wordt de perifere meubels.
U moet niet alleen voldoende licht om te zien van de objecten, maar u zou mogen, wanneer het spel staat, weg te kijken van het scherm en kijk die dingen. Tijdens het laden van de schermen van uw spel, bijvoorbeeld, kijk op de salontafel of op de spelcomputer zitten onder de TV.
Ten tweede proberen om een punt te krijgen van een stabiele referentie op het scherm zelf. Game bedrijven investeren meer in onderzoek naar het fenomeen video-game-geïnduceerde ziekte, en vond dat de nadruk op stabiele referenties–als het pistool of boog in je karakter ‘ s hand–kan helpen voorkomen dat gevoel van ziekte. Ook bij spellen waar er niet een traditionele dradenkruis (omdat het spel heeft geen wapens, bogen, of projectiel wapens) ontwerpers kunnen vaak met inbegrip van een vizier, stip, of een ander referentiepunt in het midden van het scherm. Als uw spel heeft een functie, zorg ervoor dat deze is ingeschakeld (of in te schakelen als deze is standaard uitgeschakeld).
Als het spel geen functie, sommige gamers hebben zelfs wendde zich tot het tijdelijk vasthouden van een dot van een soort op het actuele scherm. Geloof het of niet, er is daadwerkelijk een markt voor herbruikbare, niet-hechting gaming stippen. Ze zijn ontworpen voor gamers die geobsedeerd is met het “no-scope” schieten in plaats van wagenziekte, maar je kunt heel eenvoudig gebruik maken van zowel de zuignap stijl scherm stippen en de vinyl-vastklampen stijl scherm punten te helpen bij het creëren van een stabiel referentiepunt op het scherm.
Verhoging van het Spel van de Frame Rate
Schokkerig beweging is niet alleen visueel afleidende en onaantrekkelijk, het is ook meer waarschijnlijk de oorzaak zijn van hoofdpijn. Je hersenen doet het erg slecht met het verbreken van de verbinding tussen wat u wilt gebeuren (bv. springen op het moment dat je druk op de spatiebalk) en wat er feitelijk gebeurt (bv. springen een halve seconde nadat je hebt al nagedacht over het en drukt op de spatiebalk).
GERELATEERD ARTIKEL
Hoe Tweak Uw Video Spel Opties voor een Betere Grafische Prestaties
Als u het afspelen van video-games op je PC, zelfs terloops, dan heb je waarschijnlijk gezien de breedte van de baan van de video-instellingen in… [Lees het Artikel]
Voor het grootste deel, console gamers zijn een beetje geluk hier. Sommige console games hebben instellingen waarmee u kunt bellen vaststelling van de mate van detail, waardoor het frame rate, maar de meeste niet. PC-games, maar bijna altijd een aantal in-game graphics aanpassingen. Het verlagen van de grafische kwaliteit zal verhogen van het spel, waardoor je soepelere beweging.
U kunt ook een upgrade van de hardware van de PC, die zal verhogen van prestaties. Als u het afspelen van uw PC-games met een voorraad onboard GPU, het is helemaal de moeite waard te kijken naar het kopen van een goedkope (maar nog steeds krachtiger) discrete grafische kaart.
Houd Uw Ogen Op Uw Eigen Scherm
Als je het spelen van een split-screen multiplayer game als Mario Kart of Halo, niet kijken op de schermen van andere spelers. Er is geen zekerder weg tot een gevoel van beweging ziek dan te kijken naar een tv met een andere speler de controle, waar u van de hersenen heeft nul controle over de actie. De split-screen setup maakt ook uw individuele venster veel kleiner, wat betekent dat u ondervindt hetzelfde veld, maar op 1/4e van de grootte. Dit is de reden waarom Goldeneye, een zeer populair spel voor de split-screen multiplayer, was zo berucht voor het induceren van de ziekte in zijn spelers.
Bij het afspelen van de split-screen multiplayer games, probeer het dichter bij het scherm het compenseren voor de verminderde grootte van het scherm. Doe dan je best om het tunnel-visie op uw eigen gedeelte van het scherm en het negeren van de motie elders. Uw hersenen zullen u dankbaar zijn.
Krijgen Uw Ogen Gecontroleerd
Hier is een beetje van advies leerde ik hoe hard, hard, en ik hoop dat u zult ter harte nemen. Voor de jaren, ik had frequente en terugkerende hoofdpijn–niet alleen tijdens het spelen van videogames, maar het gebruik van computers in het algemeen, ook. Ondanks hoe de pijnlijke hoofdpijn waren, hield ik op, omdat 1) ik hou echt van video-games en 2) met behulp van een computer de hele dag is mijn werk.
Het was pas toen ik het ging om een oogonderzoek in mijn 20s dat ik een oplossing gevonden. De oogarts constateerde uit de hand dat ik een zeer milde astigmatisme in één oog, maar het is niet noodzakelijkerwijs voldoende om te eisen enige vorm van correctie, als het niet de moeite me. Ik heb meteen gevraagd: “Is het soort ding dat ik afschuwelijke hoofdpijn tijdens het gebruik van de computer voor langere tijd en eventueel knoeien met mijn diepte perceptie?” Hij overeengekomen is het zeker kunnen bijdragen, en een zeer milde recept bril later, 99% van mijn computer gerelateerde hoofdpijn en gaming misselijkheid verdwenen waren. Het blijkt dat het verschil in visuele helderheid tussen mijn twee ogen aan het rijden was mijn hersenen gek.
Als u vermoedt dat uw visie is niet perfect, ik zou het erg moedig u aan om uw ogen gecontroleerd. Zelfs als het recept is niet bijzonder dramatisch in kracht, het hebben van een bril bij de hand voor uw gaming-sessies is een life saver.
Gebruik Traditionele Reisziekte Aides
Als uw video-game-geïnduceerde ziekte is ernstig genoeg en hou je van video games genoeg–misschien overwegen het gebruik van een over-the-counter reisziekte steun of traditionele anti-misselijkheid-supplementen.
Als het gaat om het nemen van medicatie, echter, wij zijn geen artsen en kunnen we geen commentaar geven op de lange termijn het gebruik van medicijnen zoals Dramamine. Als je voorstel ziekte medicatie, zouden we moedigen u aan om een arts te raadplegen, en kijken voor nieuwere versies van deze die beschikbaar zijn in niet-suf vormen. Het is niet leuk om pop een 12-uurs anti-misselijkheid pil voor de aftrap van de marathon gaming sessie alleen om in slaap te vallen op de bank een uur later.
Als u niet wilt dat om medicijnen in te nemen, sommige ziekte-gevoelig games zweren bij gember en mint supplementen (beide bekend om te helpen bij misselijkheid). Meer dan een paar vrienden van ons ook zweren dat het hebben van een kleine ventilator blaast op hun gezicht helpt ook, maar we zijn nog nooit getest. Het spelen van video games met een ventilator blaast op al onze gedroogde ogen klinkt verschrikkelijk.
De Stroom Door Middel Van Het
De laatste slag zal worden maar al te vertrouwd voor iedereen die eindelijk hun zeebenen op dat cruiseschip: je hoeft alleen maar aan de macht. Hoewel het is niet een oplossing die voor iedereen werkt, veel mensen melden dat het eenvoudig afspelen van video games vaak genoeg geholpen hun lichaam wennen aan de stimulus, en verminderde de hoeveelheid cue conflict zij ervaren.
Terwijl dat een haalbare oplossing, het is een beetje een masochist, en we willen u aanmoedigen om te proberen meer directe oplossingen, zoals het aanpassen van het gezichtsveld voor het spelen van Battlefield harde lijn over en weer totdat u eindelijk uw virtuele zee benen.
We hebben ons best gedaan om uitgebreid rond een breed scala van oplossingen voor video game geïnduceerde ziekte, maar dat betekent niet dat er niet meer trucs die er zijn. Als je hebt geluk gehad de behandeling van uw video game misselijkheid met een truc die hier niet behandeld is (of als je gewoon wilt om te zetten in een anekdotisch stemmen voor de oplossing die wij vermeld, dat voor u werkt), spring in de How-To Geek forum hieronder en delen.