Dutch

Cam ‘ s Werken vanuit Huis Setup: Home Gym Voldoet aan de Home Office

May 21, 2020

236

Ik heb van thuis uit werken voor ongeveer 10 jaar, met een verscheidenheid van werkruimten langs de weg. Mijn eerste “home office”—als je kunt noemen het zelfs dat was een klein bureau naast mijn bed. Nu is mijn kantoor aan huis is een van de grootste kamers in het huis, want het is gewoon niet waar ik werk—het is een multifunctionele ruimte voor alles uit te werken voor het afspelen van muziek.

Mijn kantoor heeft vier algemene gebieden: mijn bureau/werkplek, muziekinstrumenten, training ruimte, en de fiets te repareren gebied. Ik probeer deze gebieden als aparte als ik kan, maar natuurlijk, ze vaak met elkaar overlappen als het nodig is, en de open ruimte van de vloer in het midden van de kamer is een universele gebied dat is alles.

Er is ongetwijfeld veel te doen hier, dus ik zal het af te breken door het gebied (en proberen te houden het zo kort mogelijk). Mocht u vragen hebben over een van mijn spullen, hit me up in de comments of op Twitter.

Mijn Werkruimte: Staande Receptie, Groot Scherm, Een Oude Computer

Ik gebruik een soort van permanent bureau, hetzij geïmproviseerde of anderszins, voor ten minste 7 jaar. Een handvol jaren geleden, maar ik geregeld in dit Bekant zit/sta bureau van IKEA. Het was gemakkelijk de meest betaalbare optie op de markt terug toen ik hem kocht, maar deze dagen kan je een fatsoenlijke zit/sta bureau voor heel wat minder, dat is geweldig.

Waarom een zit/sta bureau, vraagt u? Omdat ik vind dat ik productiever en denk meer duidelijk wanneer ik op sta. Ik heb ADD/ADHD mijn hele leven, en als ik te lang zitten, ik krijg fidgety. Terwijl ik heb geleerd om te gaan met dit als een volwassene, het was een echte strijd voor mij, als een kind—de constante behoefte om te bewegen is altijd al sterk geweest. Een zit/sta bureau is een legitieme oplossing voor mij omdat het me in staat stelt om op te staan/zitten friemelen en werken allemaal op hetzelfde moment. En als ik moe van het staan, kan ik makkelijk weer te gaan zitten.

Dus ja, ik kan niet zeggen genoeg goede dingen over mijn bureau. Als je van het idee van het zijn in staat om op te staan en te werken, ik beveel het plukken van een up—het hoeft niet hetzelfde te zijn die ik ben, natuurlijk. Ton van zit/sta bureau ‘ s zijn op de markt.

Als ik zitten, ik gebruik een gamestoel die mijn vrouw heeft mij (ik heb geen idee welk merk het is), of een goedkope opstellen van de ontlasting van Amazon. Als ik het gevoel slouchy, ik ga zitten in de stoel, maar het is ook gemakkelijk om te slouchy, dat is waar de ontlasting komt. Het is een beetje zoals het zitten op een balance ball in dat het vereist core engagement om mij te floppen all over the place. Wanneer ik sta, op dit Cubefit Terramat. Het is prima voor wat het is, en ik vind vooral de knoppen aan beide kanten, want als ik sta op blote voeten. Het is als een massage voor mijn tootsies.

Wat is er op de top van de balie, natuurlijk, is misschien wel belangrijker dan het bureau zelf, want het is waar ik eigenlijk werk. Ik zal beginnen met de basis: het toetsenbord en de muis. In tegenstelling tot de meeste van mijn collega ‘ s, ik ben niet een fan van mechanische toetsenborden. Ik heb geprobeerd een aantal, alleen een soort van vond men, en haatte de rest. Dus voor mij is de Logitech MX Toetsen is waar het bij. Het is waarschijnlijk het beste toetsenbord dat ik ooit heb gebruikt. Koppel dat aan de MX-Master 3, en je hebt de perfecte toetsenbord/muis combo in mijn gedachten.

In de voorkant van mijn gezicht is een enorme Dell 38-inch breedbeeld beest. Ik gebruikte de dual-schermen voor het jaar (op jaar op jaar), maar ik heb gekend voor een lange tijd dat ik wilde overstappen naar een ultrawide uiteindelijk. En ik ben blij dat ik dat heb gedaan—het werkt gewoon zo veel beter voor mijn workflow dan een buitensporig multi-monitor setup. Het gaat vermoedelijk terug tot in die ding—te veel schermen betekent eenvoudig afleiding. Met een enkele ultrawide, ik kan het minimaliseren van alles wat ik ben niet actief gebruikt en zich uitsluitend richten op mijn venster bewerken. Maar wanneer moet ik de extra onroerend goed, het is er. Koppel dat aan de Dell-basic-maar-handig Display Manager, en ik kan splitsen het big-ass tv, net als twee (of meer) kleinere als ik moet. Het is het beste van beide werelden.

Boven op die big-ass tv is een Logitech C920 webcam. Ik heb dit ding al jaren, en het ziet er nog steeds geweldig uit. Ik gebruikte het toen ik podcasted terug in de dag (die zou ik graag willen beginnen met het doen van weer—hit me up als je zou geïnteresseerd zijn in een Review Geek podcast van een soort!), maar nu is het meestal gewoon voor vergaderingen en junk. Ik combineer dit met mijn Blue Yeti mic, die is nog steeds één van de beste microfoons die er zijn.

Onder het scherm vindt u de uitstekende Polk Hart van een Mini-geluidsbalk. Ik had het zelfde Harmon/Kardon luidsprekers voor iets van 15 jaar voordat ze uiteindelijk schopte de emmer, en als het eindelijk gebeurd, ik wilde iets met laag profiel om ze te vervangen. Dit past het wetsvoorstel perfect—het klinkt geweldig, heeft een aparte sub met een ongelooflijke bas, en krijgt een luid. Dat is geweldig wanneer ik wil pak een gitaar en jam samen met een paar liedjes. (Opmerking: gitaar scherts komt later.)

Dan is er het werkpaard: mijn main PC. Het zal u verrassen om te weten dat ik niet met behulp van de nieuwste en meest krachtige PC-onderdelen die er zijn—verre van dat. Ik gebruik dezelfde Falcon Noordwest-Tiki voor letterlijk jaren op dit punt, met weinig meer dan een grafische kaart te upgraden van een paar jaar geleden. Hier is een blik op de kern specs:

Intel Core i7-4770K (Haswell) processor (3.5 GHz)
16 GB RAM
500 Crucial SSD (belangrijkste), 2 TB WD HDD (opslag) schijven
NVIDIA GeForce GTX 980 GPU
ASUS Mobo Z871
Windows-10 Home

Ja, niets om naar huis te schrijven over. Ik heb hem al 6 of 7 jaar nu. Het blijft werken, dus ik blijf het gebruiken. Wanneer komt de dag dat hij stopt met werken, zal ik een oproep doen: kopen van een nieuwe desktop of overschakelen naar een all-laptop-all-the-time-installatie (dat is echt een droom van mij in ieder geval). Deze grote ol’ Dell scherm heeft ton van poorten, waaronder een 60-watt USB-C PD-poort die ik kan gebruiken om mijn dock Oppervlak Laptop 3.

Het spreken van de SL3, ik denk dat we kunnen praten over laptops en andere draagbare apparaten nu, eh? Ik heb een paar van laptops is dat mijn on-the-go zwaar tillen: de genoemde Oppervlakte Laptop 3 en een Google Pixelbook, compleet met een zwarte camo dbrand huid. De Pixelbook was mijn laptop voor een paar jaar totdat ik uiteindelijk besloten dat het tijd was om uit te shell voor een Windows laptop. Nu heb ik, het gebruik en de liefde. Hier zijn de specs van de SL3 voor degenen die geïnteresseerd zijn:

13.5-inch 2256×1504 display
Intel Core i7-1065G7 processor (1,5 GHz)
16 GB RAM
512 GB Opslag
Kobalt Blauw met Alcantara afwerking
Windows-10 Home

Het is grappig, want op dit punt, de SL3 overtreft mijn bejaarde bureaublad. De desktop is nog steeds snel genoeg voor wat ik nodig heb, dus dat is fijn. Maar ik wil weten dat als vandaag zou sterven, zou ik gewoon plug een USB-C-kabel in de SL3 en mis nooit meer een beat.

De Pixelbook is ook een werkpaard in zijn eigen recht. Het is het basis model, maar toch presteert uitzonderlijk goed ook, want van Chrome OS:

12,3-inch 2400×1600 display
Intel Core i5-7Y57 processor (1.2 GHz)
8 GB RAM
128 GB Opslag
Chrome OS

Er zijn ook een verscheidenheid van mobiele apparaten in mijn arsenaal, maar ik zal proberen om dit kort en zoet.

OnePlus 8 Pro: Dit is mijn primaire telefoon op het moment. Het is een uitstekend stuk van hardware en eindelijk (eindelijk) zet OnePlus in het “vlaggenschip” grondgebied. Er zijn geen compromissen hier … behalve dan misschien de enorme grootte. Anders is het perfect.
iPhone XR: Dit is mijn secundaire lijn. Ik heb het dragen van de XR sinds het werd in eerste instantie uitgebracht, en het is nog steeds net zo snel als het was op de eerste dag. Zoals ik die-hard Android-gebruiker, er is iets verfrissend over het hebben van dezelfde telefoon voor bijna 2 jaren en niet het gevoel van een ounce lag er uit.
Pixel 4 XL: ik heb niet gedragen dit, omdat ik het OP 8 Pro, maar het is een nietje Android telefoon, dus ik houd het bij de hand voor een snelle vergelijkingen en andere stock Android-gerelateerde dingen.
iPad (6e Gen): Dit meestal zit het op mijn bureau zodat ik kan zien meldingen in een oogopslag, maar ik gebruik het ook om te draaien Zwift als ik op mijn fiets trainer. Maar we praten er nog over dat beneden.
AirPods Pro: Als je het mij vraagt, dit zijn de beste echte draadloze hoofdtelefoons op de planeet. Ik gebruik ze met mijn Android-en iOS-apparaten, en ze foutloos met beide.

Ja, dus dat dat voor mijn belangrijkste werk gear. Nu kunnen we praten over de leuke dingen.

Mijn Training Ruimte: Meestal Fietsen en Spullen om te Werken op de fiets

Ik heb het verhaal verteld over hoe ik gebruikt om grote (210 pond), dan moet ik verloor een hoop gewicht (70 kg), en doneerde een nier aan mijn jongste zoon een paar keer voor, dus ik zal niet ingaan op alle details hier. In plaats daarvan, zal ik alleen zeggen dat het fietsen mijn leven veranderd. Het gaf me een stopcontact, ik wist niet dat ik nodig had, hielp me gezonder, en leerde ik meer over mezelf dat ik zou ooit in staat zijn om te leren anders.

RELATEDHow ik Gebruikte Technologie te Krijgen in de Beste Vorm van Mijn Leven en Mijn Zoon

Het is zo een integraal onderdeel van mijn leven nu, en ik kan me niet voorstellen dat het niet te doen. Het is een manier om het verlichten van mentale en emotionele stress, weg van de rest van de wereld, en werken door mijn gedachten. Er is niets dat ik meer en meer liefde dan het begraven van mezelf op de fiets—om te kijken hoe ver kan ik duw mijn lichaam is een van mijn favoriete dingen om te doen deze dagen (binnen redelijke grenzen natuurlijk).

Ik heb een paar fietsen, die alles doen wat ik wil en meer: een 2018 Cannondale modellen supersix Evo schijf en 2017 Cannondale CAADX. De voormalige behandelt vrijwel alle van mijn opleiding en snelle weg rijdt, met de laatste is voorbehouden voor het grind rijden, en elke keer ik wil een beetje meer comfortabel. Hier zijn de specs van elk:

2018 Modellen Supersix Evo Schijf

Full carbon frame/vork, maat 50
SRAM Force 1-aandrijving, 50t kettingblad w/ Sunrace 11-36 cassette
Cannondale Hollowgram Si crankstel w/ Stages Gen3 energiemeter
ENVE 3.4 wielset w/ DT Swiss 240 hubs
Continental GP 4000 banden, 700×25
Zipp SL-70 Aero stuur
ZIPP Service Bron SL Zadelpen, nul-offset
S-Works Power zadel, 143mm

2017 CAADX

Aluminium frame/carbon voorvork, maat 51
SRAM Apex 1-aandrijving, 44t kettingblad w/ Shimano cassette 11-40
Cannondale Si Crankstel w/ Stages Gen 3 power meter
H Plus Son Archetype wielset w/ DT Swiss 350 hubs
WTB Riddler banden, 700×37
Salsa Cowbell stuur
Zipp Service Course SL zadelpen, nul-offset
Gespecialiseerd Macht Comp Zadel, 143mm

De CAADX was mijn belangrijkste fiets voor meer dan 3 jaar (meer dan 10.000 km aan!), en onlangs heb ik bestelde een set van de nieuwe Zipp 303 S wielen om te draaien met een verzameling van Panaracer Grind King 700×32 banden voor meer comfort-maar-nog-snel genoeg-road ritten. Terwijl de modellen supersix is veruit de fiets die ik nu op rijd, de CAADX zal altijd een van mijn favorieten fietsen van alle tijd.

Ik heb ook een aantal essentiële on-bike tech. Dingen die ik niet rijden zonder:

Garmin Edge 530: Dit is mijn belangrijkste fiets computer. Ik heb onlangs een upgrade naar deze van de Rand 520, en eerlijk gezegd, ik wou dat ik zou hebben gedaan wordt het een stuk sneller. De 530 is een enorme upgrade van de 520. Het heeft alles wat ik wil van een fiets computer.
Garmin Varia Radar (Gen 1): De Varia Radar is een game-changer. Het detecteert auto ‘ s achter me en stuurt een melding naar mijn Edge 530. Het heeft een snelle visuele indicator die laat zien hoe ver de auto is en hoe snel het reizen. Het is geen vervanging voor situationeel bewustzijn, maar het maakt me een beter gevoel tijdens het rijden buiten. Ik weet wanneer auto ‘ s komen achter me lang voordat iemand die niet over een Radar.
Cycliq Fly12 CE: een fietser op de weg is vrij eng, en terwijl de Varia Radar doet een uitstekend werk van het geven van me een heads-up voor als er iets op komst is, achter mij, ik wil auto ‘ s komt naar me weten, ik ben er ook. Dat is waar de Fly12 komt: het is een koplamp en een camera. Ik gebruik het in het daglicht flash-modus telkens wanneer ik rijden, en het registreert alles terwijl ik op de weg. Op die manier, als er iets gebeurt, dan zal ik op zijn minst video bewijs als ik het nodig heb.
AfterShokz Lucht: niets is meer motiverend dan de muziek in het midden van een harde rit, maar ik heb het ook altijd wilt kunnen horen wat er om me heen wanneer ik op de weg. Dat is waar de Afterhokz Lucht komt in het spel—ze beengeleiding hoofdtelefoon, zodat ik kan horen wat er om mij heen gebeurt en vast mijn favoriete on-fiets tunes. Het is het beste van beide werelden. Ik kijk uit naar de komende Aeropex Mini.
Fasen Voeding: ik kort vermeld deze power meter op de fiets specs boven, maar dacht dat ze zou kunnen gebruiken een beetje meer uitleg voor iedereen die niet vertrouwd zijn met de technologie. Een energiemeter meet hoe hard je werkt op de fiets (in watt). Hierdoor kunt u niet alleen het kwantificeren van uw conditie, maar geeft ook een veel nauwkeuriger calorieën verbranden lezen dan een app die er zijn.
Wahoo Tickr: Dit is mijn go-to hartslagmeter. Gebruik Tickrs voor jaar nu, en ik zal het blijven gebruiken ze voor de komende jaren. Wahoo zojuist aangekondigd een nieuwe model ook, en ik ben eerlijk gezegd soort van enthousiast voor deze te breken, zodat ik een reden om naar de nieuwe.

Ik rijd 5-6 dagen (150ish mijl) per week, en terwijl ik krijg als ik buiten kan—vooral in het weekend—het grootste deel van mijn tijd op de fiets vindt plaats binnen aan mijn trainer. Mijn Wahoo Kickr Kern is het werkpaard hier en is de beste trainer die ik ooit in handen. Het is een direct drive, dus het is super responsieve als het gaat om veranderingen, en het paar op mooi met beide Fasen power meter. Op deze manier, krijg ik dezelfde nummers binnen als buiten.

Ik train zwaar met TrainerRoad, want het is veruit de beste manier om snel op een fiets. Zelfs als u geen race (ik niet), het kan je rijden naar het volgende niveau. Er is ook een uitzonderlijke gemeenschap achter TR—het forum is een van die gesprek over opleiding, apparatuur en allerlei andere fietsen-gerelateerde onzin. Maar het is ook een van de beste gemeenschappen ik heb ooit een deel van de voor het heffen elkaar op. Alle (of in ieder geval de overgrote meerderheid van mijn collega TrainerRoad sporters echt willen om elkaar te zien slagen. Het is geweldig.

Maar ik dwaal af; ik heb het over mijn kantoor, niet hoe geweldig TrainerRoad is (serieus—het is ongelooflijk).

Ik ook Zwift naast TrainerRoad—TR op de iPhone, Zwift op de iPad vooral voor het visuele aspect (en daalt). Het is fijn software, vooral voor het sociale aspect van het fietsen. Het past een andere niche dan TrainerRoad, waardoor het misschien meer zin voor sommige fietsers. Ik hou van beide om verschillende redenen.

Ik heb een trainer bureau voor de iPhone en iPad, als een handdoek, voeding, en alles wat ik gebruik terwijl ik op de trainer. Het is een ripoff van de Wahoo Kickr Bureau dat pakte ik voor $120, voordat ze uitverkocht enige tijd vorig jaar. Ik heb niet gezien dat anderen, zoals het op de markt omdat deze verdwenen, dus ik voorstellen dat Wahoo geduwd sommige ophouden en desists om ervoor te zorgen dat deze goedkopere bureaus werden uit de markt als de officiële bureau meestal gaat voor $250. Woof. (Als u wilt dat iets als dit, je zou kunnen kiezen voor een overbed tabel.)

Het heeft me een tijdje om de ruimte zelf gekozen. Voor de langste tijd, ik en brak mijn trainer elke dag. Dat kreeg oud, dus ik wist dat ik wilde een manier om het te laten instellen permanent. Het duurde een beetje trial and error, maar uiteindelijk heb ik afgerekend op wat je hierboven ziet. Ik verwijderde de deuren van dit gedeelte van de ingebouwde-ins langs de achterkant van mijn kantoor, gereinigd alles uit, en heb mijn trainer TV-instellingen in. Het is een goedkope Insignia-TV met Roku software, maar ik heb SCHILD Android TV draait de show toch.

Alles is uit de weg, mijn rug is naar mijn computer, dus ik kan concentreren op het uit te werken en niet afgeleid te worden door gedachten van het werk (en vice versa). Ik gebruik ook de open ruimte naast de trainer voor een beetje krachttraining, vooral met het lichaam van gewicht en weerstand banden. Ik ben blij dat ik met deze setup hoewel in het algemeen zou ik graag nog een speciale training kamer in ons volgende huis. Het is op de verlanglijst.

Ik heb ook een kleine “fiets reparatie” wijk tegenover mijn trainer de ruimte, dat is slechts een zeer kleine draagbare tafel met de meeste van mijn fiets tools op de top van het. Ik werd moe van het instellen en het af te breken elke keer als ik iets moest doen, dus ik stel deze op als ik was met het bouwen van de modellen supersix en verlaten. Het is vooral de manier waarop, en ik heb graag dingen uit in de open als ik ze nodig heb voor snelle aanpassingen.

Mijn Jam Ruimte: Gitaren en Spullen

Voordat ik begon met fietsen, gitaar spelen, was het mijn grootste hobby. Ik ben nog steeds niet erg goed, maar ik geniet van het spelen nogal wat. Het blijkt dat fietsen en gitaren zijn beide erg duur, dus maak ik een oproep: wat wordt de focus van mijn tijd en geld? Het duurde niet lang voor me aan het uitzoeken, en gitaren hebben genomen een achterbank om te fietsen sinds.

Met mijn kantoor aan de andere kant van het huis uit alles anders, ik kan crank it, vast, en vergeet alles anders in de wereld bestaat. Ik probeer een beetje spelen elke dag als ik kan, maar dat lukt niet altijd—het is de laatste op de lijst van dingen om te doen na al mijn prioriteiten zijn verzorgd, dus mijn spel niet de liefde krijgen die ik wou dat het deed. Over het algemeen ben ik het prima hoor.

Als u nog niet opgevallen, ik ben een grote fan van dingen schoon te houden en bondige lijstjes, dus hier is een kijkje op mijn elektrische gitaren:

Fender Blacktop Telecaster (“De Stieren Tele”)

Seymour Duncan Vervorming/Jazz pickups (brug/nek)
Hipshot brug
Volume, killswitch
Elixir 9-46 snaren, gestemd in de Standaard E

Fender Blacktop Telecaster (“Rood”)

EMG 81x brug pickup
Hipshot brug
Volume, killswitch
D ‘ Addario 11-56 snaren, gestemd om Drop-B

Fender Noir Telecaster (“De Noir”)

Voorraad Fender pickups
Voorraad brug
Volume, Toon
Elixir 9-46 snaren, gestemd in de Standaard E

ESP LTD F-400 (“F”)

EMG 81/81 pickups (brug/nek)
Tonepros brug
Volume, killswitch
D ‘ Addario 12-60 snaren, gestemd voor het Neerzetten van Een#

Ik gebruik de verschillende gitaren voor verschillende dingen (duidelijk), maar nu is De Rode is mijn favoriet. Drop B is mijn favoriete tuning en de EMG 81x in de brug heeft een gemiddelde grommen dat ik gewoon niet genoeg van kunnen krijgen. Nog steeds, als er iets gebeurd en ik kan alleen houden van een van deze, het zou De Stieren Tele, want het is de meest veelzijdige. Die gitaar kan betrekking hebben op een scala van genres en geluid goed op alle van hen.

Ik heb ook een paar van akoestiek, een Ibanez somethingoranother en een oud-ass Dorado dat ik niets weet. Mijn opa gaf me later, toen ik 13 was, en het is de gitaar heb ik geleerd om op te spelen, het is rond het blok een keer of twee (zoals je kan zien), en ik heb nooit speel het nu. Maar het is sentimenteel.

De Ibby is mijn “main” akoestisch, en ik ga door fasen van pick-up-and-play met het. Ik vind dat mijn verlangen om te spelen akoestisch, is een directe reflectie van wat ik heb gehoord de laatste tijd. Dus, als het een stuk metaal, dan ben ik het spelen van De Rood Een hele tijd. Maar als ik al in een bluegrass stemming, kun je beter geloven dat de Ibby krijgt veel liefde.

Ik ging door een periode met verschillende versterkers een paar jaar geleden, maar het is allemaal een hoogtepunt met de Baas Katana-Hoofd (Mk I). Want ik ben gewoon een thuis-speler en geen zorgen hoeft te maken over optredens en whatnot, het doet alles wat ik zou willen en klinkt ongelooflijk doen. Het is veelzijdig, hard als de hel, en makkelijk te gebruiken. Maar misschien het beste van alles, het is goedkoper. Ik heb hem al een paar jaar nu en begrijpen nog steeds niet hoe een $350 hoofd kan dit geluid goed.

Ik koppel het hoofd met een 2×12 Avatar cabine geladen met Celestion Vintage 30. Ik weet, dat is overkill voor een aan-huis-gitarist, maar ik heb een groot deel op het 6 of 7 jaar geleden en zie geen reden om in te krimpen. Ik zou waarschijnlijk uiteindelijk geld te verliezen op de lange termijn toch.

Tot slot, mijn pedalboard. Het is ongeveer net zo eenvoudig als een raad van bestuur kan krijgen: een tuner, een wah, en mijn trouwe Digitech Whammy DT. Ik gebruik de Whammy veel, maar ik heb vooral dit voor de DT—Drop Tune—functie. Dit betekent dat ik kan spelen samen met wat ik wil, ongeacht van welke gitaar ik aan het spelen ben of wat tuning in. Ik gebruik deze functie de hele tijd. Ik had vroeger een veel groter bord met verschillende pedalen overbodig, maar nu doe ik vrijwel alles dat niet wah of whammy-in verband met de Katana.

Als je zover gekomen, ik feliciteer je. Dat was een lang lezen met een vrij eclectische mix van spullen in. Mocht u vragen hebben over een van mijn spullen, hoe ik die gebruik, of iets anders, voel je vrij om te stel je vraag in de comments of sloeg me op Twitter, en ik zal antwoorden.