Macchine ellittiche dare lo stesso esercizio cardiovascolare come convenzionale in esecuzione, ma senza impatto tensione sulle articolazioni. Queste macchine sono un ottimo modo per ottenere il vostro allenamento quotidiano, pur essendo delicato sul tuo corpo.
Che cosa Rende una Buona Macchina Ellittica?
- Dimensioni: macchine Ellittiche tendono ad essere abbastanza grande. Molti modelli non può essere nascosto facilmente, anche se alcune possono addirittura si adattano sotto la vostra scrivania. Se lo spazio è un problema, si vuole prendere in considerazione un modello che si adatta nel vostro spazio disponibile. Ricordate la lunghezza del passo delle gambe può estendersi oltre i bordi della macchina, in modo da essere sicuri di prendere in considerazione che quando si determina la quantità di spazio necessario.
- Orientamento: Ellittica macchine a trazione posteriore, trazione anteriore, e il centro-modelli auto. Trazione posteriore tende ad essere più piccolo, ma in grado di vibrare e di essere più forte di un modello lungo. Anteriore-modelli auto sono molto più tranquillo e più robusto, ma tendono ad essere molto lungo e occupano più spazio. Centro-modelli auto sono più compatte, ma il raggio dei pedali è più lungo a causa della sua andatura più naturale rispetto agli altri tipi.
- Tecnologia: Moderne macchine ellittiche sono dotate di schermi di visualizzazione avanzamento dell’allenamento, l’intensità, e la maggior parte dispone di sensori di maniglie o bretelle per misurare la frequenza cardiaca mentre si utilizza la macchina. Di fascia più alta di macchine dotate di preset esercizi e applicazioni che traccia i tuoi progressi, alcuni dei quali consentono di effettuare allenamenti personalizzati.
- Intensità di esercizio: Non tutte le macchine sono uguali. Alcuni dei più economici e più piccoli modelli, semplicemente, non possono fornire sufficiente resistenza per un allenamento intenso. Un più robusto e solido della macchina è necessario per effettuare allenamenti più intensi, senza danneggiare la macchina (o voi stessi).
Il Miglior Generale: Schwinn 470
Se si sta allenando per una maratona o in esecuzione il primo miglio, c’è una marca dimostrato di aiutare a Sch-WIN-n. La Schwinn 470 è il miglior addestratore ellittico per la maggior parte delle persone. Incredibilmente robusta macchina, è una tranquilla, trazione anteriore allenatore che fa un grande lavoro riducendo al minimo le vibrazioni. È possibile regolare l’inclinazione e la resistenza, con la sua facile da usare pulsanti.
La Schwinn 470 25 resistenza magnetica impostazioni per allenamenti intensi, messo a punto per il vostro corpo. Il computer di questo modello è anche molto avanzate per il suo prezzo, con due display a retroilluminazione, più i profili salvati, personalizzabile allenamenti, e la possibilità di scaricare i dati dell’allenamento per varie applicazioni del telefono. Le maniglie sono i monitor della frequenza cardiaca incorporato che mostra sul display e anche un ventilatore a 3 velocità per mantenere la pelle fresca mentre si lavora fuori. Se siete nel mercato per una macchina ellittica, non si può andare male con la Schwinn 470.
La Scelta Migliore
Schwinn 470 Macchina Ellittica
Se si sta allenando per una maratona o un miglio, c’è una marca dimostrato di aiutare a Sch-WIN-n. La Schwinn 470 è il miglior addestratore ellittico per la maggior parte delle persone.
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Il Miglior Premio Pick: NordicTrack C12.9
Se siete alla ricerca di qualcosa di più avanzato, con tutte le campane e fischietti di una moderna tecnologia—check-out il NordicTrack Commerciale 12.9. Questo tipo commerciale ellittica è un top-of-the-line di prodotti che offre la più personalizzabile esperienza di allenamento. È possibile regolare la lunghezza del passo e la pendenza, e 26 livelli di resistenza magnetica, che consente di simulare qualsiasi strada di condizione.
Eseguire intorno a luoghi reali in tutto il mondo con i suoi 7 pollici abilitato per il web e display touch screen. Il formatore ha un cardiofrequenzimetro nelle manopole, Bluetooth e wireless cuore cinghia, e un iPod-sistema audio compatibile. Basta collegare e premere “play”, mentre si guarda un se formatore camminare attraverso il vostro allenamento. Da sensazione di come si sta eseguendo in aria per salire una ripida collina, questa ellittica può fare tutto, rendendo il NordicTrack C12.9 il nostro premio di scegliere.
Il Premio Pick
NordicTrack NTEL71218 Commerciale 12.9
Da sensazione di come si sta eseguendo in aria per salire una ripida collina, questa ellittica può fare tutto. Dotato di un web-enabled touch screen, è possibile lavorare in giro per il mondo, mentre la NordicTrack C12.9 simula le condizioni stradali.
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Il Budget Migliore Scelta: SF-E3804
Macchine ellittiche possono costare centinaia o addirittura migliaia di dollari, e non tutti hanno molto da spendere per una macchina di esercizio. Se stai cercando una più budget-friendly alternativa, Sunny Fitness & Salute SF-E3804 è la macchina giusta per voi. Questo a trazione posteriore ellittica ha 8 livelli di resistenza magnetica e cardio nella morsa che vedi sul monitor digitale. Questa macchina ha una più breve lunghezza del passo che consente di utilizzare in spazi ristretti ed è dotato di ruote per rendere più facile per muoversi. Sunny Fitness & Salute SF-E3804 ha tutto il necessario per un basso impatto cardio allenamento su un bilancio.
Il Miglior Bilancio
Soleggiata, Salute & Fitness Magnetico Trainer Ellittico Macchina w/ Tablet Titolare, Monitor LCD, 287 LB Peso Max di Impulso e Monitoraggio – Resistenza di Zona – SF-E3804
SF-E3804 è un potente trazione posteriore di una macchina ellittica imballato con le caratteristiche che non rompere la banca.
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Il Più Compatto della Macchina: SF-E905
Non tutti hanno lo spazio per una grande macchina ellittica, ma non preoccupatevi—il Sole Fitness & Salute SF-E905 è fatta per adattarsi in persino il più piccolo angolo. Questa trazione posteriore e la macchina riesce a misura 28″ x 17″ x 57″ (lunghezza, larghezza, altezza) e ha una lunghezza di passo di 11 pollici, rendendo questo il più compatto full-size macchina nella nostra lista quando si tratta di dimensioni durante e dopo l’uso. Il formatore ha il polso dei lettori sulle manopole che mostra sul display piccolo, e si può scegliere tra 8 livelli di resistenza. SF-E905 è l’ideale se hai poco spazio, ma la macchina più piccola significa rinunciare a un sacco di funzioni avanzate e una lunghezza di passo questo breve può essere scomodo per alcuni più alti folk.
Il Più Compatto
Magnetico di una Macchina Ellittica Trainer da Sole Health & Fitness con Monitor LCD, 220 LIBBRE di Peso massimo, 8 livelli di Resistenza e cardiofrequenzimetro – SF-E905
SF-E905 è il più piccolo ellittica nel nostro elenco. Si può andare bene nei minimi degli armadi, il che rende facile da togliere quando non in uso.
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Il Meglio per Sotto la Scrivania: la Resistenza In Movimento
Forse stai cercando un modo per ottenere qualche extra cardio mentre si lavora alla scrivania o anche mentre si guarda la TV. Se è così, compatto striders può montare sotto la scrivania, o sedersi davanti a un divano o una sedia. La Resistenza In Movimento è un fantastico ellittica che si possono usare sia in posizione seduta e in piedi. (È solo una sorta di stand su di esso e fare la tua cosa.) È regolabile manopola di tensione per fornire un allenamento variabile e un piccolo monitor che tiene traccia dei tuoi passi e le calorie bruciate. Questo modello è un ottimo modo per migliorare la circolazione durante il gioco o la navigazione in internet. Non hanno un motivo per procrastinare il vostro esercizio quotidiano quando non avrete nemmeno bisogno di lasciare la comodità del tuo divano di usarlo.
Il Meglio per Sotto la Scrivania
Stamina InMotion E1000 Compatto Strider
La Resistenza In Movimento è incredibilmente portatile macchina di esercizio. Se si sta lavorando ad una scrivania, o seduto a casa sul divano, questo piano, composto aumenterà il vostro metabolismo e vi darà un grande allenamento.
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