Haben Sie jemals erreicht der Letzte Tag des Sommers, nur zu erkennen, Sie verschwendet die meisten es? Es ist zu einfach, wenn man die Saison verdrücken, ohne dabei die Dinge, die Sie wollte—aber ein Sommer-bucket list kann helfen.
Sie sind wahrscheinlich bereits vertraut mit der “bucket list” – Konzept. Es ist eine Liste der Dinge, die Sie planen zu tun, und Sie überqueren Sie aus, wie Sie Sie beenden. Manche Leute machen Eimer Listen für eine Reise, oder für all die Dinge, die Sie tun wollen in Ihrem Leben. Aber eine Sommer-bucket list-Adressen das problem, das Gefühl, wie die Saison ist vorbei, bevor Sie haben eine chance, das beste daraus zu machen.
Hier ist, wie man eine Sommer-bucket-Liste, die Sie maximieren Sie Ihre Zeit, und geben Sie Erinnerungen, die dauern wird für die kommenden Jahre.
Wählen Sie Ihr Format
Zuerst wählen Sie das beste format für Ihre Liste. Oh, das ist richtig! Dies ist nicht eine metaphorische Liste; dies ist eine aktuelle Liste, die Sie gehen zu füllen mit Sommer, Spaß und Ziele.
Wenn Sie Liebe das schreiben auf Papier, kaufen Sie ein notebook oder Planer, halten Sie Ihre Liste. Wenn Sie lieber behalten, was digital ist, starten Sie eine note auf Ihrem Telefon oder zu einem Google-doc. Als Sie vollbringen Dinge, die auf Ihrem Eimer Liste, erhalten Sie die Dopamin-Schub, das kommt von Leistung—und nachdem Sie Ihre Liste geschrieben unten können Sie sehen, dass diese Leistungen alle in einem Ort.
Halten Sie Es Realistisch
Jetzt können Sie beginnen, aufschreiben von Ideen für Ihre Liste. Jedoch versuchen Sie, realistisch einzuschätzen, wie leicht oder schwierig diese Dinge sind. Denken Sie daran, Sie haben nur eine Saison, um Sie fertig zu stellen! Möglicherweise möchten Sie verbringen einen Monat in Europa, aber wenn Sie noch nicht mit der Planung begonnen, doch, das könnte nicht sein ein realistisches Ziel für Ihre Sommer-bucket-list.
Statt Sie unrealistische Elemente auf Ihrer Liste, zu prüfen, was möglicherweise eine einfachere version davon. Zum Beispiel, statt einem Monat, in Europa, vielleicht könnten Sie verbringen eine Woche in einer näher Urlaubsziel. Oder, dass die Dinge auf deiner bucket-Liste, die bringt Sie näher an, dass mehr anspruchsvolle Ziel erreichen zu können. Vielleicht “sparen für eine Reise nach Europa” gehen sollte auf Ihrem bucket list für diesen Sommer, so dass Sie gehen können, Nächstes Jahr.
Ihre Eimer Liste Elemente haben nicht alle rein “Spaß” – Dinge, vor allem, wenn Sie bringen Sie näher zu einem Ziel für die Zukunft.
Fügen Sie Pläne für Jedes Element
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Sobald Sie haben ein paar Dinge auf Ihrer Liste, erstellen Sie einen detaillierten plan, wie Sie zu erreichen jede.
Wenn ein Element ist “yoga einmal in der Woche”, zum Beispiel, müssen Sie möglicherweise die Forschung-yoga-studios in Ihrer Nähe und finden Sie einen Stundenplan, der für Sie arbeitet—oder skizzieren Sie einen plan für einen konsistenten Zeitplan zu Hause. Notieren Sie die Schritte, die Sie brauchen, um zu erreichen, bevor ein Element sein kann, gekreuzt aus Ihrer Liste. Wenn Sie einen plan für jedes Element auf Ihrer Liste haben, wird es Ihnen helfen, Sie zu erreichen.
Ändern Sie Ihre Liste Jederzeit
Ihre bucket-Liste ist nicht ein statisches Dokument. Fühlen Sie sich frei, es zu ändern, Wann immer Sie wollen, in irgendeiner Weise Sie wollen. Zum Beispiel, wenn Sie beginnen, einen plan für ein Element, aber klar, du bist nicht verpflichtet das zu tun, jeder Schritt, nehmen Sie es aus Ihrer Liste und ersetzen Sie es mit etwas anderes.
Es ist eine gute Idee, ordnen Sie Ihre Liste regelmäßig zu. Versuchen Sie Liste Dinge von “am wichtigsten” bis “am wenigsten wichtig.” Dieser Weg, Sie können Ihre Energie auf die Dinge tun, die Sie Wert die ersten.
Nehmen Sie den Druck Off
Lucky Business/ShutterstockMachen eine Sommer-bucket-Liste bedeutet nicht, Sie unter Druck zu setzen, sich selbst um alles zu tun. Ein guter Eimer-Liste wächst mit der Zeit. Also, nicht stress zu vollbringen alles, was auf Ihrer Liste in diesem Sommer. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf ein paar top-Priorität der Dinge.
Denken Sie daran, nicht alles auf Ihrer Liste Eimer sein muss grandios. Während der Wunsch nach besuchen ein neues Land ist eine bewundernswerte Eimer Listenelement, den Besuch eine neue Nachbarschaft kann genau so gut.
Halten Sie Sich Selbst Rechenschaft Ablegen
Obwohl Sie sollten nicht Druck, sich selbst zu viel, ein bisschen Rechenschaftspflicht halten Sie voran mit Ihrem Eimer Liste. Teilen Sie es online oder mit einem Freund. Und teilen Sie regelmäßige updates, um zu zeigen, Ihre Fortschritte.
Dies gibt Ihnen ein support-system, um Sie aufzuheitern, während Sie die Bewältigung der schwieriger Dinge auf Ihrer Liste.
Eine Sommer-bucket-list können halten Sie die post-Sommer-blues in Schach und helfen Ihnen, das beste aus Ihrer Zeit. Bald finden Sie vielleicht selbst machen, Herbst, winter und Frühling-bucket-Listen, auch!
Lesen Sie mehr auf Ihrem Eimer Liste? Überprüfen Sie heraus, wie man die perfekte Sommer-lese-Liste.