Si fede, non ci sarebbe niente da ridere? Questo è un peccato, perché Ridere secondo un nuovo Studio, infatti, rendono più felici. È comunque possibile non ridere? Guarda ancora più in dettaglio.
Corpo e Psiche sono strettamente collegati. Ha una americana Meta-Studio ora anche scientificamente confermato. Quello che qualcuno già sapeva di avere le piace: le Persone con un Sorriso sul Viso sono più felice. Quello che abbiamo con il nostro Viso espressioni, quindi ha un Effetto sul nostro.
Ora, con il Sorriso e Ridere di una Cosa del genere. Se io la mattina prima di una verquollenen, sciupati Versione di me Stesso nello Specchio incontrare, sulla Strada per Lavoro in lungo Inceppamento del Mondo attrezzature e quando tornano a Casa accorgo che mi ha escluso, cosa c’è ancora da ridere?
Per saperne di più: Gratitudine, anche se è difficile
Kareen Seidler, Portavoce e Collaboratrice scientifica dell’Istituto Tedesco per l’Umorismo (in realtà c’è!), è sicuro: “Chi, dopo Umorismo cerca trova anche lui.” Per aiutare Seidler e i loro Colleghi di Coaching e Formazione per la Ricerca.
La pedagogia sociale Eva Ullmann, l’Istituto ha 2005 a Lipsia fondata. Si tratta, come Umorismo nella Comunicazione interpersonale, soprattutto nel lavoro che nella vita Quotidiana, può essere utilizzato, spiega Seidler.
Accada quel che accada!
L’umorismo è la Capacità e la Disponibilità, su certe Cose sereno e lasciato a rispondere. Così è scritto nel Duden. L’Ampliamento di questa Capacità è il Team di Eva Ullmann dell’Umorismo-Istituto per aiutarvi. “Il nostro Obiettivo è la vita Quotidiana delle Persone con l’Umorismo di rendere più agevole”, Kareen Seidler.
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6 Fatti Ridere
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6 Fatti Ridere
“Ci sono Situazioni in cui l’Umorismo del tutto incongruo appare”, dice Seidler. La malattia e la Morte, ad esempio. Un Articolo sul Progetto dell’Istituto Tedesco per l’Umorismo “Medico con Umorismo” rende chiara una cosa: non è improprio. Al Contrario.
Umorismo tiratore di Persone in cure palliative e lavorare ogni giorno con la Morte di fronte, prima di Impazzire, c’è scritto. L’umorismo come “Burnout Profilassi” e “kongnitives Antiossidante”. Ma anche il malato stesso poteva Umorismo aiutare la terribile Situazione mai a sopportare.
Se gli Uomini di fronte alla Morte, né la Possibilità, umoristico e divertente, poi ci dovrebbe probabilmente anche per Alltagsproblemchen successo? “Positivo Conversione” è la parola Magica, il Kareen Seidler.
Una Questione di Allenamento
Se io nel traffico sulle Strade o in Boa al Supermercato trovo positivo reinterpretato vedo in questo Momento un assoluto Relax. La mia Porta di casa chiusa (io sto fuori, la mia Chiave si trova all’interno) mi dà finalmente la Possibilità di Porta volta con la carta di Credito per aprire. O almeno volta cerca di.
Il Mondo è pieno di Assurdità, di cui ci si può divertire
Il Fatto è, mi sfuggi corrosivi Situazioni, anche se mi fa Rabbia come Tremotino gesto. “Umorismo di un cambiamento di prospettiva possibile”, dice Seidler.
Ma deve essere praticato. Per cominciare, la Retrospettiva aiutare. Oltre fastidiose Situazioni di Retroperspektive più facile ridere. Ma anche il stolperfreie vita Quotidiana ha molto da offrire. Seidler dice che dobbiamo solo gli Occhi di traverso.
Per Esempio io ho un periodo di Tempo, con due Amici, Guardare fuori per assurdo Cognome mantenuto. Cartelli, in Rete, ovunque. Anche se si tratta di Anni fa, devo ancora Prof. Dr. Angstwurm ridere (se leggi, mi perdoni!). Queste Cose treno “Umorismo-Muscolo”, come Seidler dice. Così è la vita Quotidiana, non solo più facile, ma noi – si veda lo Studio, anche un po ‘ più felici.
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Dieci Modi in una Vita più feliceSiete in Contatto con altre Persone!
Relazioni forniscono un importante Contributo alla Felicità. Le persone con una forte e molteplici Relazioni sociali sono più felici, più sani e vivono più a lungo. Stretto rapporto con la Famiglia e gli Amici, dare Amore, di Significato, di Sostegno e di rafforzare la nostra Autostima. Rafforzare le Relazioni e costruire nuove Connessioni. Questo è essenziale per il Vostro Lebensglück.
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Dieci Modi in una Vita più feliceFare qualcosa per gli altri!
Per altri è fondamentale per la nostra Felicità. Aiutare gli altri fa anche a noi, più felice e più sano. Per dare rinforza le Connessioni tra le Persone e aiuta una Società più felice per tutti. E non si tratta solo di Soldi, siamo in grado di il nostro Tempo, di Idee e di Energie. Quindi, se senti di voler fare Bene.
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Dieci Modi in una Vita più felicePrenditi cura del Tuo Corpo!
Corpo e Mente sono collegati tra loro. Essere attivo ci rende più felici, ed è un bene per la nostra Salute fisica. Stiamo migliorando il nostro stato d’Animo e questo ci può anche aiutare la Depressione. Ci sono Cose semplici che tutti noi fare ogni Giorno. Per Esempio, spesso di andare fuori e fare in modo che Dormire a sufficienza.
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Dieci Modi in una Vita più feliceFissare degli Obiettivi, che possono gioire!
Il Futuro positivo è importante per la nostra Felicità. Abbiamo bisogno di tutti gli Obiettivi, per noi, per motivare, ma devono essere raggiungibili. Se proviamo a compiere l’Impossibile, l’inutile Stress. Solo ambiziosi, ma realistici, Obiettivi di Vita di Direzione e portare un Senso di appagamento e Soddisfazione, se vogliamo raggiungere.
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Dieci Modi in una Vita più felicePrendere Nota del Loro Ambiente!
Avete mai avuto la Sensazione che la Vita deve offrire ancora di più? La buona Notizia: non c’è più. Abbiamo solo bisogno di fermarsi e di percepire! Attento a essere aumenta il nostro Benessere in tutti gli Ambiti della vita. Chi l’attenzione che vive il Presente, impedisce il Rimuginare sul Passato o costante per il Futuro.
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Dieci Modi in una Vita più felicePensate positivo!
Le Emozioni Positive come la Gioia, la Gratitudine e la Soddisfazione non solo per un breve periodo è buono per noi. Regolarmente vissuto, formano gli Studi dimostrano che una Aufwärtsspirale. E anche se la Vita con i suoi Alti e Bassi realistici devono valutare, aiuta i Lati positivi di una Situazione di concentrare il Bicchiere mezzo pieno e non mezzo vuoto.
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Dieci Modi in una Vita più feliceNon smettere di imparare!
L’apprendimento ha un effetto positivo sul nostro Benessere. Esso si compone di nuove Idee, ci libera e ci aiuta, curioso di conoscere e si impegna a rimanere in. Imparare ci dà anche un Senso di realizzazione e aiuta la nostra Autostima e la nostra Capacità di aumentare. Ci sono molti Modi di Nuovo da imparare. Una nuova Capacità di una Lingua o impariamo a cantare, un nuovo Sport e molto altro ancora.
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Dieci Modi in una Vita più feliceTrovare il modo di rialzarci in piedi!
Ognuno ha nella Vita di Stress, Perdita o un Trauma da superare. Come possiamo gestire ha una grande Influenza sul nostro Benessere. Spesso non possiamo scegliere quello che ci accade, ma possiamo essere il nostro Atteggiamento verso ciò che accade influenzare. Un Risultato di Ricerca è che la Resistenza può imparare come molte altre abilità di vita.
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Dieci Modi in una Vita più feliceSiate soddisfatto di sé!
Nessuno è perfetto. Ma spesso confrontare con noi altri. Se dobbiamo più pensare che noi non abbiamo rispetto per ciò che abbiamo, è molto più difficile essere felici. Se impariamo ad accettare come siamo e gentilezza verso noi stessi, anche se qualcosa va storto – aumenta la nostra Gioia di vivere. Essa aiuta anche gli altri ad accettare come sono.
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Dieci Modi in una Vita più feliceEssere una Parte in tutto e per Tutto!
Persone che hanno un Significato nella loro Vita, sono felice. Si sentono anche meno Stress, Ansia e Depressione. significativa la nostra Fede religiosa, Madre o Padre o anche un Lavoro. Le Risposte variano per ognuno di noi, ma tutti hanno la Connessione in qualcosa di Più grande, come noi stessi lo sono. Fonte di tutti i Consigli: www.actionforhappiness.org