Svenska

Hur man Skapar ett 72-Timmars Emergency Kit

Apr 9, 2019

457

Samtidigt som en zombie apokalyps är inte troligt, verkliga katastrofer kan slå till när som helst, och det är smart att vara redo. Om du vill vara förberedd när en översvämning eller tornado träffar, bör du börja med en 72-timmars akut-kit.

Vad Är en 72-Timmars Akut-Kit?

Ett 72-timmars emergency kit är en samling av objekt som du kan använda för att få igenom en nödsituation. Detta omfattar grunderna såsom mat, vatten och mediciner. Den innehåller också objekt som du behöver speciellt för vissa medlemmar av ditt hushåll, som husdjur och barn.

Tanken är att kit innehåller allt folket i ditt hem behöver för 72 timmar. Det är också viktigt att du sätta alla dem i behållare som är lätt att bära. Överväga det faktum att du kanske måste gå till på ett säkert ställe. Ett par ryggsäckar eller duffel väskor är ett klokare val än plastbackar.

Vad som ska stå 72-Timmars Emergency Kit

Det finns några specifika saker du bör ha i även de mest grundläggande emergency kit. Dessa poster ingår:

Mat

Mahatma Gandhi visade sig att man kunde gå 21 dagar utan mat i hans längsta snabb, men han hade också tränat sig i sådana frågor. Ja, människor kan överleva i veckor utan mat, men den typen av hungern tar ut sin rätt. Efter några dagar utan mat, kan du märka svaghet, brist på motivation, och nedsatt förmåga att fatta beslut, som alla bli värre ju längre du går utan att äta.

För mat, leta efter icke-ömtåliga föremål som du kan äta utan tillagning. MREs från den militära komma till hands, och de är säkerhet förseglade med utökad utgångsdatum. Du behöver nog för tre dagars måltider för varje person. Investera i röran kit också, som att varje person har en tallrik, kopp och bestick. Om du packar konserver, lägga till manuella konservöppnare.

Vatten

Din kropp består av mycket vatten, runt 60%. Detta gör att vattenförbrukningen ännu viktigare än mat. Den tid som en person kan gå utan vatten varierar. Vetenskapliga America förklarar det bra: vissa människor kan bara överleva timmar när extremt uttorkad, men andra kan vara bra för en vecka utan vatten intag. Att gå utan vatten kan fortfarande orsaka hälsoproblem, och det är viktigt att ha en ren källa med dig i händelse av nödsituationer.

Även om du kan gå utan vatten under en längre tid, att du inte borde. Enligt en studie från National Institute of Health, även milda nivåer av uttorkning kan påverka din kognitiva prestanda:

Att vara uttorkad genom att bara 2% försämrar prestanda i uppgifter som kräver uppmärksamhet, psykomotorisk, och omedelbara minne färdigheter, liksom bedömningen av den subjektiva tillstånd.

Med andra ord, även om du lider av mild uttorkning, kan du göra dåliga beslut—inte något du vill ha, när du och din familj är att hantera en nödsituation.

För din 72-timmars emergency kit, bör du ha en liter vatten per dag för varje person. Eftersom en 72 timmars kit är tänkt att få dig igenom tre dagar, för två personer du skulle behöva sex liter vatten. Det är mycket att bära, så du vill hitta ett bekvämt sätt att packa den och göra den bärbara. En hydration pack som gör det lättare att bära vatten, men de bara håller ca tre liter. För vatten som lagras i plast, ser BPA-fria kannor.

Om du inte kan bära så mycket vatten (eller om du vill ha en bra backup till din försörjning), överväga att lägga till jod vattenreningstabletter till ditt kit. För runt $11, kan du få tillräckligt många för att behandla ca 25 liter vatten. Ett annat bra alternativ är att investera i en Lifestraw Personliga vattenfilter. För runt $50, kan du få tre sugrör—alla är bra för rening av över 700 liter vatten.

Första Hjälpen Kit

Din välfylld första hjälpen-kit bör omfatta bandage, wraps, salvor, smärtstillande mediciner, antidiarrheals, och antacida. Även för $25, kan du få en första hjälpen-kit som innehåller allt du behöver för att behandla mindre sjukdom och trauma.

Du bör också planera för något receptbelagt eller över-the-counter mediciner du eller din familj kan tänkas behöva under 72 timmar.

Du kanske också vill ha en bok om gemensamma första hjälpen, samt en bok om att göra akut medicinsk vård. Beroende på nödsituation, som du kan stöta på brutna ben och andra extrema skador.

Personliga Artiklar

Se till att ta med viktiga papper tillsammans med dig. Saker du bör göra kopior av och hålla i din nödsituation kit innehåller:

Försäkring kort
Födelseattester
Handlingar till din fastighet
Kontoutdrag

Pack alla dessa viktiga papper i en vattentät behållare och lägg dem i din nödsituation pack.

Om du bär glasögon eller använda kontakter, se till att du packa extra i din nödsituation kit, plus att de varor du behöver med dem (kontakta lösning, eyeglass reparera kit, etc.). Kvinnor bör packa alla feminina varor som de kan behöva, för.

Grundläggande Akuta Objekt

Det finns en hel del andra saker du bör ha i ditt emergency kit. Vad exakt du inkludera beror på din situation, men här är några grunderna för att komma igång:

Hand vev (eller batteridriven radio
Ficklampa (de med LED-lampor håller mycket längre)
Batterier för batteridrivna föremål (som radio och ficklampa)
Poster för att signalera efter hjälp—en visselpipa och några bloss kan vara användbara
En liten verktygslåda
Kartor över området
Soppåsar och silvertejp (detta kommer att komma till hands för skydd mot föroreningar och för att hålla skräp under kontroll)
Personlig hygien artiklar som våt servetter och toalettpapper (biologiskt nedbrytbara, vänligen)
Mobiltelefon med ett backup-batteri och portabel laddare (helst soldriven laddare)
En liten, bärbar brandsläckare

För Lätthet och Komfort

Det finns också objekt som du kommer att vilja se till att packa med dina 72 timmars kit som kommer att göra din tid borta från hemmet mer bekväm. De är till för mer än att bara göra dig att känna dig som hemma: de ska också hjälpa till med din överlevnad.

En sovsäck för varje person och en extra varm filt för att alla kommer att hjälpa dig att undvika hypotermi. En förändring av kläder och lite vandring stövlar kommer att hjälpa till med komfort och skydd. Ett tält kan också komma väl till pass.

Papper och pennor kan du hålla koll på evenemang. För att hålla ditt sinne bort av tragedi och att hålla barn distraherad, pack pussel, böcker och spel.

Hålla Din 72-Timmars Akut-Kit Som Upprätthålls

Hålla dina förpackningar i en sval, torr plats; detta kommer att hjälpa till att hålla maten säker. Kontrollera utgångsdatum regelbundet och byt mat som behövs. Mat ska förvaras i lufttät behållare och sedan placeras i något som kommer att hålla gnagare, som en förvaringsfack.

Om din grupp eller familj förändringar i storlek, du kan behöva öka eller minska vad är i ditt kit.

Tips för att hålla sig Beredd

Ingen vet varifrån de kommer vara när en nödsituation inträffar. Du bör ha emergency kit förberedd och lagras i olika områden.

Hemma, se till att hela familjen vet var den emergency kit är bevarade. Du får inte vara med när något händer. Detta kommer att vara där dina mest medföljande kit är.

Håll en 24-timmars kit på din arbetsplats. Du kan fastna där under en nödsituation. Ha en backup av recept, vissa icke-lättfördärvliga livsmedel (som granola barer), och en liter vatten undangömd bredvid eller i ditt skrivbord. Om du bär höga klackar eller snygga, obekväma skor att arbeta, hålla ett par promenadskor med ditt kit.

Du bör också ha en nödsituation kit i bilen. Få strandsatta i en brutits ned fordonet är inte roligt, och du kan vara där i timmar. Ett litet kit med en extra uppsättning kläder, ett första hjälpen-kit, reparation verktyg, en filt och lite snacks och vatten kommer att göra livet lättare. När du har alla dessa kit på plats, kan du njuta av den sinnesfrid som kommer från att vara förberedd.