Tous les Êtres vivants sur notre Planète, les Gens, les Animaux et les Plantes ont une Horloge interne, qui vous indique quand il est Temps de dormir et quand vous devez être actif. Mais comment cette Horloge interne contrôlé?
Il ya deux Ans, trois Américains, le prix Nobel de Médecine pour leurs travaux de Recherche Bio-Rythme. Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash et Michael W. Young avaient découvert, quel est le Rôle d’un Gène et une Protéine pour notre Horloge interne et pour des Phénomènes tels que le décalage horaire de jouer.
Déjà au 18ème siècle. Siècle, les Scientifiques avaient découvert que les Plantes d’un Biorythme vous amène vos Feuilles au Crépuscule de la fermer et elle le lendemain Matin, l’ouvrir de nouveau. Même les Plantes dans l’Obscurité totale, ont maintenu à ce Rythme de 12 Heures. A l’époque, personne ne pouvait se le Motif de l’expliquer.
Comment savoir une Plante, qu’il fait Jour?
Dans les années 1970, les Scientifiques ont constaté augmenté aux états-unis, le Biophysicien Seymour Benzer découvert qu’un Gène responsable de la Bio-Rythme de mouches des fruits. Dans les années 1980, isolé de l’année, prix Nobel, ce gène.
Hall et Rosbash la collaboration de l’Université de Brandeis ont travaillé, ils ont rencontré sur une Protéine, les Cellules pendant la Nuit accumuler pendant le Jour lentement démonté. “La Protéine inhibe sa propre Production”, a déclaré Till Roenneberg, Chronobiologe à l’Université Ludwig-Maximilian de Munich, après la remise des Prix dans le DW-Entretien. “Ils ont montré que les Gènes de notre Horloge interne de la fiscalité.”
La Protéine cruciale
Ce Mécanisme ne s’applique pas seulement pour les mouches des fruits, mais aussi pour les Hommes et les Plantes. Ils “savent” que la Nuit doit être, si une grande partie de la Protéine est présente, et le Jour, lorsque les Cellules de la plupart des dégradés. Ce Cycle naturel s’adapte à nos Bio-Rythme de la Erdumdrehung.
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L’Horloge Interne fonctionne
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L’Horloge Interne fonctionne
Dans le relativement petit et les garçons Domaine de la recherche, de la Chronobiologie et de fixer des Scientifiques de Phénomènes récurrents dans les Organismes vivants à part. La Découverte des prix Nobel dans les années quatre-vingt manqués de la Recherche, la Poussée vers l’avant.
Comment fonctionne l’Horloge biologique?
Notre Horloge Interne peut être la nuit, la pression Artérielle baisse et le Souffle plat. Dans le même temps, le Coup d’envoi de la nocturne de Réparation et de Programmes. En valeurs absolues, touché de notre Courbe de puissance entre 3 et 4 Heures du matin. Vers le Matin, le Corps passe lentement de l’Activité. De 10 à 12 Heures et de 17 Heures l’après-Midi, la plupart des Gens les plus productifs. Vers 14 Heures, en revanche, se sentent assez grand nombre de matt. Le Soleil, respectivement, en sorte que l’interne de garde-temps à l’extérieur est cadencé. Le Soleil, la Montre Eich-Impulsions de l’extérieur.
Arrêtez Votre Horloge interne – ainsi fonctionne notre Bio-Rythme
“Aujourd’hui, nous savons que l’Horloge interne d’un Système complexe”, dit-Roenneberg. “Il n’y a pas seulement une Horloge dans le Cerveau, mais une Horloge dans chaque Cellule de notre Corps.”
Un Exemple de notre Horloge interne, on peut à la Foie observer. Pendant la journée, il construit de Glycogène à partir du Glucose et le soir, de les construire à nouveau, pour le Corps avec de Glucose pour fournir. “Si le Montage et le Démontage se déroulent simultanément, l’absurde”, explique Henrik de Pâques, de l’Institut de Neurobiologie à l’Université de Lübeck, “il doit y avoir un temps de Séparation.”
Les Atteintes À La Santé
Si l’Horloge interne de l’appareil de Mesure, nous nous sentons faibles et mal à l’aise. Si la durée n’est pas extérieur, le réel de l’Heure, de l’harmonie, nous pouvons même malade.
L’Horloge interne “ne serait pas essentiel à la survie, mais important pour le Métabolisme et le Rythme de coordonner”, explique Henrik de Pâques.
Après un Vol de Los Angeles à destination de Francfort, notre Horloge interne. Années de plomb de la Fatigue et d’Épuisement, sont la Conséquence. Le se normalise à l’intérieur d’un court laps de Temps.
Lors de Schichtarbeitern c’est différent. La persistance de la Dissonance entre interne et externe Montre a des Conséquences négatives, comme par Exemple, un Risque plus élevé de Troubles de santé mentale, le Diabète ou le Cancer.
Qui est contre ses Bio-Rythme vit, nuit à sa Santé à long terme
Les lève-tard et lève-Tôt?
Si nous les Lève-tard ou les lève-Tôt, il est donc ancré dans nos Gènes. Ceux qui s’opposent à son Horloge Interne, il vit et, par Exemple, son propre Rythme veille-Sommeil ou son besoin de sommeil ignoré de la Nature puni tôt ou tard: la Nervosité, troubles du Sommeil, de problèmes d’Estomac ou la Dépression, ou même des maladies Cardiaques.
“L’Horloge interne a un Talent sur tout ce qui est dans le Corps d’expiration”, dit Roenneberg. Elle va cependant tout autrement. Dont les Noctambules et les Alouettes de chanter une Chanson. Les chercheurs ont examiné les Cellules de la peau de l’Homme, qui dès le début, et ceux qui préfèrent plus tard, se lever. Ils ont constaté que l’Horloge interne pour les lève-tôt et un peu plus rapide.