Alcool: Sans, est plus

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Trois Semaines sans une Goutte d’Alcool. Trois Semaines où je suis plus alerte, plus en forme et détendu ai ressenti. Exactement ce qui est dans mon Corps qui se passe?

Beaucoup de Gens boire de préférence dans la Société. L’Auteur (à droite) ne fait pas Exception

À 5 H 30, de se lever, après une Ronde de Sport, les Questions de la ravissante Fils aussi allègrement répondre, avant que l’Enfant à l’École et je vais Travailler. Pendant trois Semaines, est pour moi le Déroulement plus faciles que jamais. Par hasard, c’étaient les trois Semaines que je suis complètement à l’Alcool a renoncé.

À un Hasard croient cependant, ni moi ni Helmut Karl Seitz, le Directeur du Centre pour Alkoholforschung (CAR) à Heidelberg. Le Professeur de Médecine Interne et gastro-entérologie est sûr que dans ces trois Semaines déjà beaucoup de choses dans mon Corps l’a fait.

Je vais le Fils, l’un fin les lève-Tôt, c’est carrément du Lit, sauter, pourrait être liée au fait que je veux sans Alcool dormir beaucoup mieux. “L’alcool est activé Catécholamines dont l’Adrénaline. Ainsi, la nuit n’a pas fait droit à la Tranquillité.”

Pas d’Alcool, pas de Plaintes

Déjà après une Semaine, le rythme de Sommeil normale, explique Seitz. Le Médecin insiste encore et encore, que nous n’avons pas de dépendance à l’alcool les Gens parlent, mais de ceux qui, mais tout à fait de boire régulièrement.

“Ils ne sont même pas de chronique Buveurs”, dit-Seitz plusieurs fois pour moi. Que l’Expert est convaincu semble être, je suis heureux, que je l’Affirmation de parler d’un prêtre. J’étais moi-même m’étant pas très sûr.

L’Abstinence est tombé pour moi, cependant, pas du tout difficile. Certainement aussi parce que je me suis sentie si bien. En dehors du Sommeil, normalise la pression Artérielle, dit-Seitz. L’alcool fais de la Pression vers le haut, des Maux de tête et des Vertiges étaient les Symptômes typiques.

Qui de renoncer à l’Alcool, peut, par ailleurs, une meilleure Digestion des heureux. “Dans les Villosités de l’intestin Grêle sont des Protéines, la Nourriture détaillées. Ces Protéines de récupérer assez rapidement”, dit-Seitz. Sans entrer dans les Détails, l’Harmonie dans Gastroinstinaltrakt rend la Vie bien plus agréable à vivre.

Pour plus d’informations: Dangereux consommation d’Alcool

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Pas de Fête sans Alcool?

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Pas de Fête sans Alcool?

N’oubliez pas: le Foie. Pour notre Entgiftungsorgan est le Renoncement à l’Alcool comme une Sorte de bien-être. En effet, Bière, du Vin et des alcools verfetten le Foie. L’Obésité est pas si mal, explique Seitz. Cependant, elle était aussi la première Étape sur le Chemin de la Leberverhärtung qu’on appelle la Cirrhose du foie.

Mon Foie vit depuis toujours silencieusement et discrètement, dans mon intérieur. Changements, je ne pouvais pas le sentir. “Peu importe, à quel Stade se trouve le Foie, si vous légèrement explosez-ou est déjà une avancée Bindegewebsverhärtung existe: Si Vous renoncer à l’Alcool, c’est toujours bon pour le Foie, toujours. Vous permet de récupérer”, souligne Seitz.

Pas d’Alcool (k)une Solution

Je raconte que je fais de mon Jeûne, après trois Semaines et quelques Jours avec un Ami et une Weinschorle ai brisé. Étonnamment, j’ai trouvé le Sentiment de légèreté Berauschtseins plutôt désagréable drôle. Et des Sports, le lendemain Matin, à 5 H 30, n’avait que le droit de ne pas penser.

“Le processus du Métabolisme de l’Alcool, de dégrader, de courir chez Eux non plus automatiquement”, m’explique le Alkoholforscher. Le Métabolisme d’un entraînés Trinkers sait ce qu’il a à faire, mon Métabolisme a la Alkoholpause en revanche, Peine de se rappeler.

Seitz me recommande pour les futurs Vin Soirées de ce que j’étais moi-même à chaque Fois mantraartig einzutrichtern essais: Boire suffisamment d’Eau! L’alcool déshydrate le Corps, la Circulation sanguine est mauvaise, les Maux de tête sont garantis.

En outre, je devrais me la Quantité recommandée d’Alcool, clairement. Je ne savais pas, toutefois, que faible, cette Valeur est de. Pour les Hommes, pas plus d’un quart de Litre de Vin par Jour. Les femmes ne peuvent, la Moitié seulement de boire. C’est pas un Verre!

Je me demande donc si le Boire de la peine. Le prochain Tour Alkoholfasten ne sera certainement pas à attendre longtemps. C’est le premier Week-end. Et le Papa s’adapte sur les Fils.

Pour plus d’informations: l’Alcool est une Neurotoxine

 


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    Moins est plus?

    Avec le mercredi des Cendres se termine le Carnaval et commence traditionnellement le Carême. Sans religieux de trouver un Cadre de plus en plus d’Allemands Tombés au Jeûne: Selon une de la Caisse d’assurance maladie DAK publié Sondage Forsa garder 63% utile de plusieurs Semaines, de manière ciblée, sur un certain Tabac ou sur les biens de Consommation de renoncer. Il y a huit Ans, elles n’étaient que 53 pour Cent.


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    Le jeûne total global

    Le jeûne est dans presque toutes les Religions pratiquées. Dans les Églises chrétiennes, le jeûne, les 40 Jours avant Pâques. En Islam, le mois de jeûne du Ramadan. Le Judaïsme voit le plus haut de Fête de Yom Kippour rigueur Fastenregeln. Les bouddhistes n’ont pas uniforme, le Carême, mais une Variété individuelle Fastenarten.


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    Car le Pain de Péché?

    Le DAK-Sondage, la plupart des Allemands, éviter l’Alcool. Avec 73%, sont si nombreux que jamais.Tout à fait différent au moyen age: en invoquant la Règle de liquides non frangunt ieunum” (Liquide rompt pas le Jeûne. ont déclaré les Monastères de Bière, sans plus tarder, au Jeûne Boisson. Nutritif avec une Bière a fourni aussi le Carême de l’Énergie pour le Travail physique lourd .


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    40 Veggie-Days

    Une stricte abstinence de Viande a été lors du Jeûne chrétien est toujours central. Enfin, le Carême, le Carnaval à l’avance. Et le Mot vient probablement du Latin “carne levare”, que “la Viande à emporter”.


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    Non au doux Poison

    Ainsi, comme la Viande, des Bonbons, depuis toujours, dans le temps du Carême sur l’Index. Et aussi actuellement voulons 70 pour Cent des Femmes interrogées, surtout sur les Bonbons de renoncer. En revanche, l’intention de 77 pour Cent des Hommes, surtout de l’Alcool à la Carte de supprimer .


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    Sans Fumée, de jeûner, de se

    Si Lungenbrötchen, comme il ya plusieurs Décennies, le langage des jeunes Cigarettes désignée sous le Jeûne charme de tomber, est une église n’est pas réglée. Mais aussi tellement envie de 38 pour Cent des Répondants arrêtez de Fumer.


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    Cleste commandements: Klimafasten

    Un urgent Appel à l’Abandon, est venu en 2019, à des associations Environnementales. Vous assurez la promotion de l’Idée, dans les Semaines à Pâques conscience aérien et d’autre klimaschädliches Comportement de renoncer. Pour ce faire, avaient auparavant évangélique et l’Église catholique, conjointement avec l’Action “Klimafasten” est appelée.


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    Dans le Doute, pour être honnête

    Dans le Signe du Jeûne est l’Action “Sept Semaines sans” de l’Église protestante. Cette Année, la Devise est: “avouons-le! Sept Semaines, sans Mentir”. Visant la les souvent les petites et grandes Notlügen ou de fausses Déclarations dans la vie Quotidienne.


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    Le numérique Calice

    Il est devenu l’un des plus grands Défis quand il s’agit de Renonciation: Experts recommandent depuis longtemps numérique “temps morts”, donc, renonçant à la Télévision, l’Ordinateur et le Smartphone. Un Conseil est la suivante: Pour les Enfants et les Jeunes au Medienfasten animer, la Famille doit déterminer collectivement les Périphériques quels Jours et à quelles heures de Pause.

    Auteure/Auteur: Sven electronic commande (avec l’afp)