Quando si tratta di produttività, alcuni metodi semplici o efficace come la Tecnica del Pomodoro. Mai sentito parlare? Mai paura. Il nome della tecnica deriva dalla parola pomodoro, che è italiano per il pomodoro.
Quando Francesco Cirillo sviluppato la tecnica negli anni ‘ 80, ha pensato che la 25 minuti a intervalli di un set standard di pomodoro a forma di timer da cucina è perfetto per la produttività.
Il modo in cui funziona il metodo è semplice. Impostare un timer per 25 minuti e concentrare tutta la vostra attenzione su una singola attività. Dopo i 25 minuti, prendere una pausa di 5 minuti prima di impostare un altro 25 minuti di timer.
Dopo due 25 minuti di segmenti, o “Poms,” prendere 10 minuti di pausa. Impostare un altro 25 minuti di timer, prendere una pausa di 5 minuti, risciacquare e ripetere.
Ora che è al 2019, poche persone effettivamente utilizzare timer da cucina più. Ecco alcuni dei nostri preferiti online Pomodoro timer per aiutarvi a fare la maggior parte delle vostre sessioni di lavoro.
1. Pomodoro Timer
Pomodoro Timer è il più semplice, il più semplice realizzazione di Pomodoro Timer sul web. Ci sono tre pulsanti: start, stop e reset, anche se si può imparare le scorciatoie da tastiera, se si vuole veramente per ottimizzare la produttività. Non c’è nessun segno-up requisito e Pomodoro Timer è completamente gratuito.
Si può anche andare nel menu impostazioni per personalizzare la tua esperienza di più, l’impostazione personalizzata per ogni Pom, brevi interruzioni e pause. È possibile impostare obiettivi quotidiani, regolare il suono di avviso quando il timer si spegne, e molto di più. Per quelli che si basano sulla Tecnica del Pomodoro per fare le cose, Pomodoro Timer è l’opzione migliore.
2. Pomodoro Tracker
Come Pomodoro Timer, Pomodoro Tracker è completamente gratuito. Può essere utilizzato senza la creazione di un account, anche se la firma non dare benefici aggiunti e stat tracking. Pomodoro Tracker consente di impostare un elenco di cose da fare e tenere traccia di lavoro per la categoria individuale. Inoltre, tenere traccia del numero di Poms hai fatto automaticamente.
Di seguito il timer è un display scorrevole di consigli e trucchi per una maggiore efficienza, utilizzando la Tecnica del Pomodoro, così come le basi di come funziona il metodo.
3. Marinara Timer
Marinara Timer è il più versione semplificata di un Pomodoro Timer che si possa immaginare. Esso consente di impostare un cliente timer, ma il sito si compone di niente di più che un display enorme di numeri, con una pausa e riavviare il pulsante sotto.
Di seguito il timer, il sito tracce di avvio e di arresto di ciascuna delle vostre sessioni. E ‘ semplice, diretto, e forse il migliore per i principianti.
Riepilogo
Dopo un paio di volte usando la Tecnica del Pomodoro diventerà una seconda natura. Fino ad allora, qui sono alcuni suggerimenti da tenere a mente.
- Lavoro in intervalli. 25 minuti è il default, ma 30 minuti e 15 minuti sessioni sono belle. Quello che funziona per voi.
- Prendere una pausa. Dopo i primi 25 minuti, prendere una pausa di 5 minuti. Dopo due sessioni di 10 minuti di pausa. Stare in piedi, camminare, e ottenere il vostro pompaggio del sangue.
- Concentrarsi solo sul compito a portata di mano. A meno che non è un’emergenza, salva ogni altra attività per le pause tra un Pomodoro sessioni. Utilizzare il tempo che avete messo da parte per concentrarsi sui vostri compiti più importanti.