Als het gaat om productiviteit, weinig methoden zijn zo eenvoudig of doeltreffend als de Pomodoro Techniek. Nooit van gehoord? Nooit angst. De naam voor de techniek komt van het woord pomodoro is italiaans voor tomaat.
Wanneer Francesco Cirillo de techniek ontwikkeld in de jaren ‘ 80, hij dacht dat de 25-minuten intervallen ingesteld door een standaard tomaat-vormige keuken timer waren perfect voor de productiviteit.
De manier waarop de methode werkt heel eenvoudig. De timer instellen voor 25 minuten en richt al je aandacht op één taak. Na die 25 minuten op zijn, neem een pauze van 5 minuten vóór het instellen van de andere 25 minuten timer.
Na twee 25 minuten segmenten, of ‘ Mp ‘ s, met een onderbreking van 10 minuten. Nog 25 minuten timer, neem een pauze van 5 minuten, spoel en herhaal de behandeling.
Nu dat het is 2019, weinig mensen gebruik van de keuken timers meer. Hier zijn een aantal van onze favoriete online Pomodoro-timers helpen u om het meeste uit uw werken sessies.
1. Tomaat Timer
Tomaat Timer is de eenvoudigste, meest eenvoudige uitvoering van de Pomodoro Timer op het web. Er zijn drie grote knoppen: start, stop en reset, maar u kunt het leren van sneltoetsen als je echt wilt om te zorgen voor een optimale productiviteit. Er is geen registratie nodig en Tomaat Timer is volledig gratis.
U kunt zelfs gaan in het menu instellingen voor het aanpassen van uw ervaring verder, het instellen van aangepaste tijden voor elke Pom, je korte pauzes, en uw lange pauzes. U kunt het instellen van de dagelijkse doelen, passen de waarschuwingsgeluid wanneer de timer afgaat, en nog veel meer. Voor degenen die zijn gebaseerd op de Pomodoro Techniek om dingen gedaan te krijgen, Tomaat Timer is de beste optie.
2. Pomodoro Tracker
Als Tomaten Timer, Pomodoro Tracker is volledig gratis. Het kan worden gebruikt zonder het aanmaken van een account, hoewel het aanmelden geeft extra voordelen en stat tracking. Pomodoro Tracker kunt u een to-do lijst en houden van werk door individuele categorie. Het wordt ook bijgehouden hoeveel Mp ‘ s heb je automatisch gedaan.
Hieronder de timer is een glijdende tonen van tips en trucs voor een betere efficiëntie in het gebruik van de Pomodoro Techniek, evenals de basisprincipes van hoe de methode werkt.
3. Marinara Timer
Marinara Timer is de meest eenvoudige versie van een Pomodoro Timer denkbaar. Het stelt u in staat een klant timer, maar de site bestaat uit niets meer dan een groot scherm van nummers, met een pauze en herstart-knop hieronder.
Hieronder de timer, de site volgt de begin-en eindtijd van elk van de sessies. Het is eenvoudig, duidelijk, en misschien wel de beste inzet voor beginners.
Samenvatting
Na een paar keer gebruiken, de Pomodoro Techniek zal een tweede natuur. Tot dan, hier zijn een paar tips om in gedachten te houden.
- Werk in intervallen. 25 minuten is de standaard, maar 30 minuten en 15 minuten sessies zijn prima. Wat voor u werkt.
- Neem een pauze. Na de eerste 25 minuten, neem een pauze van 5 minuten. Na twee sessies van 10 minuten pauze. Opstaan, rond te lopen, en krijg je bloed pompen.
- Alleen richten op de taak bij de hand. Tenzij het een noodsituatie, sla andere taken voor uw pauzes in tussen Pomodoro sessies. Gebruik de tijd die u hebt ingesteld terzijde te concentreren op uw belangrijkste taken.