De 3 Bästa Online Pomodoro-Program

0
423

När det kommer till produktivitet, är det få metoder som är så enkla eller effektiv som Pomodoro Technique. Aldrig hört talas om det? Aldrig rädd. Namnet på den teknik som kommer från ordet pomodoro, vilket är italienska för tomat.

När Francesco Cirillo utvecklade tekniken på 80-talet, tänkte han på 25 minuter med ett intervall som fastställs av ett standard tomat-formade kök timern var perfekt för produktivitet.

Hur metoden fungerar är enkel. Ställ in en timer på 25 minuter och fokusera all din uppmärksamhet på en enda uppgift. Efter 25 minuter är upp, ta en 5 minuters paus innan du ställer ytterligare 25 minuters timer.

Efter två 25 minuters segment, eller “Poms,” ta en 10 minuters paus. Ställa in en annan 25-minuters timer, ta en 5 minuters paus, skölj och upprepa.

Nu när det är 2019, få personer faktiskt kommer att använda kök timers längre. Här är några av våra favorit online Pomodoro timer för att hjälpa dig göra det mesta av ditt arbetspass.

1. Tomat Timer

Tomat) är den enklaste, enklaste genomförandet av Pomodoro Timer på webben. Det finns tre knappar: start, stopp och nollställning, även om du kan lära dig kortkommandon om du verkligen vill optimera produktiviteten. Det finns inga tecken upp krav och Tomat Timer är helt gratis.

Du kan även gå in på menyn inställningar för att anpassa din upplevelse längre, ange anpassade tider för varje Pom, din korta pauser, och din långa avbrott. Du kan ställa in dagliga mål, justera signal när timern går ut, och mycket mer. För dem som förlitar sig på Pomodoro Tekniken för att få saker och ting gjort, Tomat Timer är det bästa alternativet.

2. Pomodoro Tracker

Gillar Tomat Timer, Pomodoro Tracker är helt gratis. Det kan användas utan att skapa ett konto, även om undertecknande upp ger extra fördelar och statistik. Pomodoro Tracker kan du ställa in en att-göra-lista och spår arbete av enskild kategori. Även låtar hur många receptbelagda läkemedel du har gjort automatiskt.

Nedan timern är en glidande visning av tips och tricks för bättre effektivitet i att använda den Pomodoro Technique, samt grunderna i hur metoden fungerar.

3. Marinara Timer

Marinara Timer är den mest förenklade version av en Pomodoro Timer kan tänka sig. Det låter dig ställa in en kund timer, men platsen består av inget annat än en stor display med siffror, med en paus och starta om knappen undertill.

Under timer, platsen spår start och stopp tid för var och en av dina sessioner. Det är enkelt, okomplicerat, och kanske den bästa insatsen för nybörjare.

Sammanfattning

Efter ett par gånger med det, Pomodoro Tekniken kommer att bli andra natur. Tills dess, här är några tips att hålla i åtanke.

  • Arbeta i intervaller. 25 minuter är standard, men 30 minuter och 15 minuters sessioner är bra. Vad fungerar för dig.
  • Ta en paus. Efter din första 25 minuter, ta en 5 minuters paus. Efter två sessioner, ta en 10 minuters paus. Stå upp, gå runt, och får ditt blod att pumpa.
  • Bara fokusera på uppgiften. Om det inte är en nödsituation, spara några andra uppgifter för dina pauser i mellan Pomodoro sessioner. Använda den tid du har ställt åt sidan för att fokusera på dina viktigaste uppgifter.