Yoga Zubehör können, profitieren beide Anfänger und erfahrene yogis. Ob Sie versuchen, Ihre Flexibilität erhöhen oder geben Sie sich einer Herausforderung sind, schauen Sie sich unsere Lieblings-yoga-tools, die verbessern Sie Ihre yoga-Erfahrung.
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Die Besten Yoga-Zubehör zu Helfen, Mit Herausfordernden Posen
Caroline Stewart | @reviewgeeksite | 7. November, 2018November 7, 2018
Yoga Zubehör können, profitieren beide Anfänger und erfahrene yogis. Ob Sie versuchen, Ihre Flexibilität erhöhen oder geben Sie sich einer Herausforderung sind, schauen Sie sich unsere Lieblings-yoga-tools, die verbessern Sie Ihre yoga-Erfahrung.
Alles von Gürtel, Blöcke, sogar die Socken können verbessern Sie Ihre form, Haltung und halt. Egal ob Sie etwas brauchen zu helfen, stabilisieren Sie Ihren Körper in einer herausfordernden pose oder wollen Sie ein Werkzeug, um zu helfen erreichen eine noch tiefere Strecke, wir haben für jeden etwas. Also schnappen Sie sich Ihre Yogamatte und sicher finden Sie ein Accessoire (oder zwei) aus der Liste aus!
Besten Yoga-Gurt: REEHUT Yoga-Gurt ($6-$8)
Yoga-Gurte sind nicht nur für das halten von verschiedenen Posen, sondern auch für die Steigerung Ihrer Flexibilität durch die Vertiefung Ihrer Strecken. Mit der REEHUT Yoga-Gurt Sie haben die Wahl zwischen 6, 8 oder 10-Fuß-Schlaufe, die ist robust genug, um Ihnen den notwendigen support für Ihre balance.
Kann nicht ziehen Sie Ihren Fuß hinter Ihren Kopf? Kann Ihr one-legged pigeon pose ein wenig helfen? Ein Gurt können diese sich bewegt (und mehr) leichter für Sie zu erreichen. So passen Sie den Gurt je nach pose, legen Sie es um Ihren Fuß, Bein, oder arm, und vervollständigen Sie Ihren Umzug! Durch das hinzufügen, dass zusätzliche Länge und/oder einen Bereich von Bewegung, ist dieser Gurt hilft Anfängern bereiten für fortgeschrittene Posen ein, indem Sie helfen, bauen Sie Ihre Flexibilität und Stärke.
Die REEHUT kann auch verwendet werden, für die physikalische Therapie, da es einen so guten job zu helfen, Sie zu dehnen. Wenn Sie auf der Suche für Gurt, der sich ausschließlich auf die Dehnung, komplett mit Griffschlaufen, schauen Sie sich die Vive Stretch-Armband.
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Besten Yoga-Block: yogree Yoga-Block ($6)
Ebenso wie die REEHUT Gurt kann Ihnen helfen, diese schwierigen Positionen, die Yogree Yoga-Block kann Ihnen helfen, die richtigen Posen. Durch die Nutzung dieser block, Anfänger kann die Vorbereitung der tatsächlichen position während der Verletzte yogis können noch üben, ohne dass Ihre Verletzung noch schlimmer. Selbst diejenigen, die erfahren sind, können profitieren, indem Sie untersuchen unterschiedliche Haltungen.
Dieser block wird Ihnen helfen, während Sie Ihre yoga-sessions sowie langfristig durch die Verbesserung Ihrer Flexibilität! Legen Sie ihn einfach auf den Boden und legen Sie Ihre Hände oder Füße auf die Spitze. Sie können es auch verwenden, um Unterstützung von Kopf und Nacken beim liegen nach unten, oder Sie können es verwenden, um balance, Ihre Mitte der Schwerkraft während Sie sitzen, stehen oder hocken.
Die Yogree ist aus stabilem, hohen-density-Schaum ist langlebig und leicht. Plus, Ecken abgeschrägten Kanten, die für einen rutschfesten, sicheren Griff—auch wenn es Schweiß! Wenn Sie möchten, bleiben Sie in bestimmten Positionen länger und mit mehr Unterstützung, das yogree ist ein großer yoga-block Holen. Eine enge zweite ist dieser korken JBM Yoga-Block, der kommt mit einem yoga-Gurt ist aber ein wenig teurer.
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Besten Yoga-Rad: UpCircleSeven Yoga-Wheel ($38)
Ob Sie es noch nicht perfektioniert Ihr backbend, Sie wollen, Strecken Sie Ihren Rücken, oder sind Sie bereit zu versuchen, neue yoga-Formen, die UpCircleSeven Yoga-Rad können dabei helfen. Diese yoga-Rades, die aus einem nicht-beugen-PVC-material, gefüttert mit einer dicken äußeren Polsterung, standhalten kann bis zu 550 Pfund. Liegen oben auf dem Rad zu öffnen, Ihre Brust, Linderung von Rückenschmerzen, und sogar diejenigen, die schwierigen Posen.
Nicht sicher, was die Posen, die Sie erreichen können mit diesem Rad? Die UpCircleSeven kommt mit einer Anleitung, beinhaltet 18-Posen, damit Sie wissen, wo zu beginnen. Es ist nicht nur für Ihren Rücken! Sie entwickeln Ihre Stärke, indem Sie Ihre Füße auf dem Rad, während in einer pushup position. Auch erhöhen Ihre Allgemeine Durchblutung, indem Sie eine inversion darstellen (mit den Füßen in der Luft, halten Sie das Rad mit den Händen).
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Besten Yoga-Ball: Live, Unendlich Gymnastikball ($21)
Yoga-Bälle sind ideal, wenn Sie schauen, um stärken Sie Ihre Kern und unterstützen mit Ihrem Kontostand. Peppen Sie Ihre yoga-routine hinzufügen, die in diesem Leben Unendlich gymnastikball. Es kommt in 5 Farben und 4 Größen, standhalten können bis zu 2.200 Pfund des statischen Gewichts und 600 Pfund Gewicht mit einer zusätzlichen Kraft. Als einer der robustesten yoga-Bälle auf dem Markt, es ist auch robust genug, zu verwenden als ein Bürostuhl den ganzen Tag (das ist ein guter Weg zur Verbesserung der Körperhaltung und entwickeln Sie Ihre Rückenmuskulatur).
Das setup für das Leben Unendlich ist einfach: es kommt mit einer Pumpe, die Sie verwenden können, um Pumpen Sie den ball, und es hat sogar eine zusätzliche Luft-Stecker und Ventil-remover-tool. Sie erhalten auch ein digitales Handbuch mit Trainingseinheiten und Positionen, die Sie erreichen können mit diesem ball. Ob Sie diesen ball für yoga, pilates, high intensity Training, oder low-impact-Aktivitäten, erhalten Sie zusätzliche Unterstützung und Stabilität sowie eine Herausforderung mit neuen Positionen!
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Besten Yoga-Socken: Muezna Rutschfeste Yoga-Socken ($7-17)
Wenn Sie nicht Lesen Sie unseren Artikel auf yoga-Matten und nicht über eine Matte, hält Sie vor dem Verrutschen, dann müssen Sie vielleicht einige yoga-Socken. Diese Baumwolle Muezna rutschfeste Yoga-Socken haben Silikon-gel-Griffe an den Sohlen, halten Sie Ihre Zehen frei und geben Ihnen mehr Stabilität sowie eine bessere, mehr Haptik). Nicht nur, dass die toe-design helfen, Ihre balance, aber die Zehen sind getrennt, das beugt Fußpilz durch die Begrenzung der Docht Raum für Pilze zu wachsen.
Sie tun können, erweiterte bewegt sich in diesen Socken ohne Sie nicht Abrutschen oder verschieben, da es elastische Riemen, die wrap über der Oberseite des Fußes und hinter Ihren Knöchel. Plus, können Sie das beste Modell finden, indem Sie zwischen vier verschiedenen Größen. Und glaube nicht, dass Sie zu beschränkt sind, um yoga mit diesen Muezna Socken—Sie sind frei zu tun, pilates, Ballett, Boxen, tai chi, oder jede Matte Aktivität!
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