Hardlopen is een relatief goedkope manier om gezonder en fitter, maar het is verstandig om te kopen een paar stukjes te maken van de (letterlijke) stap vooruit, een beetje makkelijker. We hebben gekeken naar een aantal van de beste accessoires die er zijn voor het verbeteren van uw uitvoeren.
Google ‘ s Project Stream Is Een Veelbelovend Begin Voor Een High-End Gaming Service
door Michael Crider, op 12 oktober 2018
Google is niet het eerste bedrijf te dompelen haar tenen in het water van de game-streaming. Ze volgende de inspanningen van de wil van Sony, NVIDIA, en de nu dode GameFly. Maar Google zou gewoon in een positie om ze allemaal te verslaan.
Pixelbook vs. Pixel Lei: Die Chrome OS-Apparaat is de Betere Keuze?
door Cameron Summerson, op 12 oktober 2018
Zoals verwacht kondigde Google haar eerste house-merk Chrome OS tablet, de Pixel Leisteen, een paar dagen geleden. Het ziet eruit als een geweldig apparaat, maar hoe verhoudt deze zich tot de Pixelbook als het gaat om een high-end Chrome OS-apparaat?
Volg Ons!
Alles Wat Je Nodig Hebt Om Te Beginnen Met Hardlopen Of Joggen
Jennifer Allen | @jenjeahaly | 13 oktober 2018October 12, 2018
Hardlopen is een relatief goedkope manier om gezonder en fitter, maar het is verstandig om te kopen een paar stukjes te maken van de (letterlijke) stap vooruit, een beetje makkelijker. We hebben gekeken naar een aantal van de beste accessoires die er zijn voor het verbeteren van uw uitvoeren.
Wij afbeelding als u nieuw bent om te lopen, je waarschijnlijk niet wilt dat om de bank te breken met de aankopen. Die doet het, toch? We hebben dus gericht op betaalbare opties. Dat betekent niet dat een van deze items zijn onzin, natuurlijk. Het zou valse economie om iets te kopen dat zou uit elkaar vallen in geen tijd of, erger nog, je verwonden. In plaats daarvan, deze zijn allemaal de ideale combinatie van nuttige en goede waarde.
Ook hebben We een extra gedeelte van een paar producten die niet noodzakelijk zijn, maar zijn heel handig als je kunt sparen voor een beetje extra geld.
Graag hardlopen? Hier is onze keuze van de spullen voor u aan de slag kunt!
Hardloopschoenen: Asics Roadhawk FF ($50-$128)
Het is ongelooflijk belangrijk dat je de juiste hardloopschoenen voor u. Zeker, het is mogelijk voor u om te joggen of rennen in alles—zelfs flip flops—maar u schade aan uw voeten als u dus voor langere tijd. We vonden al een diepgaande blik op de beste weg die schoenen die er zijn, dus als u op zoek bent naar een budget paar die het werk doen, terwijl je begint, kun je niet verkeerd gaan met de Asics Roadhawk FF.
Zijn ze lichter dan de meeste schoenen in deze prijsklasse, maar ze bieden nog steeds een redelijke hoeveelheid demping. Ze zien er een soort van functionele en ze weet niet precies wikkel rond uw voeten, zoals sommige running schoenen, maar ze zijn perfect voor als je nog niet besloten of het inschakelen lopen in uw belangrijkste vorm van training of niet.
Heads-up, maar als je brede voeten of op je tenen zijn ongewoon gevormde, kan je problemen hier. Als dat je is, probeer dan de iets duurdere Brooks Ghost 10 plaats.
Kopen op Amazon
Een Goedkope Motiverende Running App: Couch to 5K Of Map My Run (Gratis-$2.99)
U kunt gewoon beginnen te draaien en stoppen als je moe wordt, maar het is handig om wat richtlijnen. Er zijn honderden apps die u met de Bank om 5K workout plan, dat gericht is op beginnende lopers. De beste, echter, is de Bank om 5K® – Run training. Het kost $3, maar begeleidt u van begin tot eind in negen weken. Het is een geweldige manier van het zien van een echte vooruitgang in je capaciteiten in plaats struikelen langs zonder een echte focus.
Als alternatief, als u niet wilt dat een speciale coaching plan, maar slechts enkele manier om uw mijlen en tempo, gebruik Mijn Kaart Uitvoeren. Het is een eenvoudige app die bijhoudt waar je bent liep op een drafje of uitvoeren, het tempo dat je hebt bereikt, en andere figuren zoals splitst tijden en calorieën verbrand. U kunt altijd betalen om te ontgrendelen van de training plannen door het te.
Sommige Oortelefoon: Anker SoundBuds ($26)
Het is mogelijk om te besteden honderden dollars op een goede koptelefoon. Bij het uitvoeren van, je hoeft niet per se de duurste van de technologie. U hoeft alleen maar een goede beats te luisteren terwijl het tempo. Anker SoundBuds zijn een goede begroting aankoop. Ze zijn Bluetooth oortelefoon, zodat u geen zorgen hoeft te maken over het krijgen van tangled up in de kabels tussen uw smartphone en de oortjes.
Ook, ze zijn zweet-en waterbestendig en redelijk slijtvast. In-line controles zijn geweldig voor wanneer je in een binden en graag overslaan van een track of twee, of een gesprek te voeren terwijl u onderweg bent.
Kopen op Amazon
Fles Water: Netto World Sports Stromend Water Fles ($7)
Niet al uw lopende aankopen gaat spannend worden, maar je zal houden met de Netto-World Sports Stromend Water Fles wanneer u onderweg bent. Water houdt u gehydrateerd, duh, en al dat zweet en bewegen op de snelheid vergt veel van je. Van deze bidon heeft een ingebouwd handvat, dus makkelijk mee te nemen terwijl je je beweegt, en het is licht van gewicht, dus het is geen inspanning.
Je mag niet nodig voor korte sessies, maar als u het opvoeren van de km, het voelt erg tevreden over het kunnen maken van een snelle slok water langs de weg.
Kopen op Amazon
Een Armband Met: Stam Waterbestendig Armband ($10)
Die wil hun telefoon in hun hand? Of zelfs stop hem in een zak? Nah, plaats het binnen een armband, en het is volkomen veilig, terwijl u zich verplaatst. De Stam waterbestendig Armband is de beste van het stel voor zijn prijsklasse.
Het is gemaakt van een mengsel van zachte Lycra, Neopreen, en premium geborsteld PU, dus het is comfortabel voor zowel u als bestand tegen water. Doe wat goed aansluit, en je geen zorgen hoeft te maken over een ding. Er is een verstelbare, elastische velcro band voor het beveiligen van het om je arm, plus er is een slot voor het opslaan van uw sleutel.
Kopen op Amazon
Ademende Sokken: Saucony men ‘ s 6-Pack Performance Comfort Fit (No-Show Sokken ($14)
Wat te dragen bij het hardlopen is een heel persoonlijke zaak. Je kon gewoon gooien op een t-shirt en korte broek, en begint te lopen. Niet veel speciale kleding is volledig van essentieel belang, maar het is vaak nuttig om een aantal goed gemaakte spullen om te dragen. Ongeacht uw budget of plannen, moet je echt ademende sokken wel. Een goed paar sokken stopt uw voeten stinken als het goed gevoel super pijnlijke of blaren na een goede sessie.
6 stuks voor $14 maakt de Saucony men ‘ s 6-Pack Performance Comfort Fit (No-Show Sokken een koopje. Ze zijn voornamelijk gemaakt van polyester met vochtregulerende dat transporteert het vocht weg van uw huid. Er is air-mesh ontluchting te zijn, die zorgt voor een maximale luchtstroom voor uw voeten.
Kopen op Amazon
Optionele Extra ‘ S
Als je kan een beetje stretch verder zijn er nog een aantal handige extra ‘ s die u kunt kopen.
Ademende Kleding: Nike Heren Stretch Geweven Dri-Fit-Training Joggingbroek ($31-$117)
We hebben al onder broek in de diepte, maar als je het kopen van slechts een paar, ga met de Nike Heren Stretch Geweven Dri-Fit-Training te Chillen. Zij implementeren van Nike ‘ s Dri-Fit materiaal, wat betekent dat zweet en vocht zijn goddelozen weg van uw huid, zodat u droog en comfortabel.
Er is een elastische taille met aansnoerkoord string zodat u kunt genieten van een geschikte pasvorm zonder het gevoel beperkt. Op luie dagen, je zou zelfs kunnen dragen wanneer loungen op de bank maar, weet je, doe dat niet te vaak. Je bent een hardloper, toch?
Kopen op Amazon
Een Wearable Voor het Bijhouden van het Tempo: New Balance GPS-Runner Kalk ($70)
Het is leuk om een speciale wearable die tracks uw oefening, maar het is verre van essentieel belang. De smartphone doet het meeste dat voor u, immers. Toch, als je wilt een runner ‘ s zien, vooral voor uw joggen sessies, ga dan met de budget prijs Nieuw Evenwicht GPS-Runner Kalk. Het is slechts $70, maar het houdt snelheid, afstand en tempo. Het rondhout tot 100 loopt en 300 ronden of splitst keer.
Als je nog meer wilt, bekijk onze best lopende horloge functie voor nog meer leuke ideeën.
Kopen op Amazon
Een Foam Roller: AmazonBasics High-Density Ronde Foam Roller, Zwart Gespikkelde Kleuren ($10)
Je benen zijn gaan voelen naderhand. Het spijt me, maar dat is de prijs die u betaalt voor het duwen van jezelf. Nu, toegegeven, als je een goede coaching plan, echte pijn mag nooit meer gebeuren. Als u lijdt na een lange aanloop, je doet het verkeerd. Pijntjes zijn prima maar, en een foam roller doet een groot werk van het masseren van deze uit.
De AmazonBasics High-Density Ronde Foam Roller, Zwart Gespikkelde Kleuren is perfect voor de job. Hij behoudt zijn vorm, zelfs na regelmatig gebruik, en het is de juiste maat voor elk type lichaam. Het is niet noodzakelijk zo kunt u altijd uw handen masseren je dijen en kuiten, maar het is een leuke bonus.
Kopen op Amazon