Alles, Was Sie Brauchen, Zu Laufen Oder Joggen

0
387

Laufen ist eine ziemlich kostengünstige Möglichkeit, sich gesünder und fitter, aber es ist klug, um zu kaufen ein paar bits und Stücke zu machen, die (wörtlich) Schritt ein wenig leichter. Wir haben uns angeschaut, einige der besten Zubehör für die Verbesserung Ihrer Lauf.

Google ‘ s Project Stream Ist Ein Vielversprechender Start Für Ein High-End-Gaming-Service
von Michael Crider am 12. Oktober 2018

Google ist nicht das erste Unternehmen, Tauchen Ihre Zehen in das Wasser des game-streaming. Sie sind folgenden Bemühungen von Leuten wie Sony, NVIDIA, und die jetzt tot GameFly. Aber Google könnte nur in der Lage sein, Sie alle zu schlagen.

Pixelbook vs. Pixel-Schiefer: Die Chrome OS-Gerät die Bessere Wahl?
von Cameron Summerson am 12. Oktober 2018

Wie erwartet, hat Google angekündigt, seine erste Haus-der Marken Chrome OS tablet, das Pixel-Schiefer, vor ein paar Tagen. Es sieht aus wie ein tolles Gerät, aber wie tut es vergleichen, um die Pixelbook, wenn es um ein high-end-Chrome OS-Maschine?

Folgen Sie Uns!

Facebook

Twitter

Alles, Was Sie Brauchen, Zu Laufen Oder Joggen

Jennifer Allen | @jenjeahaly | Oktober 13, 2018October 12, 2018

Laufen ist eine ziemlich kostengünstige Möglichkeit, sich gesünder und fitter, aber es ist klug, um zu kaufen ein paar bits und Stücke zu machen, die (wörtlich) Schritt ein wenig leichter. Wir haben uns angeschaut, einige der besten Zubehör für die Verbesserung Ihrer Lauf.

Wir verstehen, wenn Sie neu zu laufen, werden Sie wahrscheinlich nicht wollen, zu brechen, die die bank mit Käufen. Wer das tut, Recht? So, wir konzentrieren uns auf kostengünstige Optionen. Das bedeutet nicht, dass diese Elemente sind Müll, ganz klar. Es wäre falsche Wirtschaft um etwas zu kaufen, die würden auseinander fallen in kürzester Zeit oder, noch schlimmer, verletzen Sie in irgendeiner Weise. Stattdessen sind diese alle die ideale Kombination von nützlichen und guten Wert.

Wir haben auch einen zusätzlichen Abschnitt ein paar Produkte, die sind nicht notwendig, aber ziemlich nützlich, wenn Sie entbehren können ein wenig extra-cash.

Keen zum laufen bekommen? Hier ist unsere Wahl der Ausrüstung für das erhalten Sie begonnen!

Laufschuhe: Asics Roadhawk FF ($50-$128)

Es ist unglaublich wichtig, dass Sie die richtigen Laufschuhe für Sie. Sicher, es ist möglich, dass Sie joggen oder laufen in alles—sogar flip-flops—aber Sie werden beschädigen Ihre Füße, wenn Sie also für längere Zeit. Haben wir schon einen detaillierten Blick auf die besten road running Schuhe draußen, so dass, wenn Sie auf der Suche für ein budget-pair-Mädchen, die den job tun, während Sie beginnen, Sie können nicht schief gehen mit den Asics Roadhawk FF.

Sie sind leichter als die meisten Schuhe in dieser Preisklasse, aber Sie bieten immer noch einen angemessenen Betrag von Dämpfung. Sie suchen funktionelle, und Sie wissen nicht genau, wrap-around-Ihre Füße wie einige Laufschuhe, aber Sie sind perfekt, wenn Sie noch nicht ganz entschieden, ob Sie in Ihrem Haupt-form des Trainings oder nicht.

Heads-up, aber wenn Sie haben Breite Füßen oder den Zehen sind ungewöhnlich geformt, Sie finden können Fragen hier. Wenn Sie versuchen, die etwas teurer Brooks Ghost 10 statt.

Kaufen bei Amazon

Ein Billig Motivational Running-App: Couch to 5K Oder Map My Run (Free-$2.99)

Sie können nur starten, laufen und stoppen, wenn Sie müde sind, aber es ist nützlich, um einige Hinweise. Es gibt Hunderte von apps gibt, die Sie mit auf die Couch zu 5K Trainingsplan, richtet sich an unerfahrene Läufer. Am besten allerdings ist das Couch to 5K® – Lauf-training. Es kostet $3, aber führt Sie von Anfang bis Ende in neun Wochen. Es ist eine große Weise, zu sehen, echte Fortschritte in Ihren Fähigkeiten eher als stolpern entlang, ohne einen echten Fokus.

Alternativ, wenn Sie nicht wollen, einen dedizierten coaching-plan, sondern nur einige Weg, um Ihre Meilen und Tempo, mit Map My Run. Es ist eine einfache app, die verfolgt, wo hast du gejoggt oder laufen, ist die Geschwindigkeit, die Sie erreicht haben, und andere Figuren wie spaltet Zeiten und Kalorien verbrannt. Können Sie immer zahlen, um entsperren training Pläne durch Sie zu.

Einige Kopfhörer: Anker SoundBuds ($26)

Es ist möglich, verbringen Hunderte von Dollar auf ein gutes paar Kopfhörer. Beim laufen, müssen Sie nicht unbedingt die teuerste Technologie. Sie brauchen nur ein paar gute beats zu hören, während Sie das Tempo. Anker ‘ s SoundBuds sind eine gute budget-Kauf. Sie sind Bluetooth-Kopfhörer, so dass Sie nicht haben, um über sorgen zu verheddern im Kabel zwischen Ihrem smartphone und dem Kopfhörer.

Auch, Sie sind Schweiß-und wasserabweisend und einigermaßen strapazierfähig. In-line-Steuerelemente sind ideal für Sie wenn Sie in eine Bindung und begierig, Sie zu überspringen Vergangenheit eine Spur oder zwei, oder machen Sie einen Anruf während der Fahrt.

Kaufen bei Amazon

Flasche Wasser: Net World Sports Fließendem Wasser Flasche ($7)

Nicht alle Ihre Laufenden Käufe sind wirklich aufregend, aber Sie werden es lieben mit der Net World Sports Fließendem Wasser Flasche, wenn Sie unterwegs sind. Wasser hält Sie hydratisiert, duh, und alle, die den Schweiß und mit der Geschwindigkeit bewegt, nimmt viel aus dir heraus. Diese Trinkflasche hat einen integrierten Griff, so dass es leicht zu tragen, während Sie sich bewegen, und es ist leicht zu, so dass es keine Mühe.

Sie nicht brauchen kann es für kurze sessions, aber als Sie die Rampe, bis die Meilen, es fühlt sich sehr befriedigend zu können, nehmen Sie einen schnellen Schluck Wasser auf dem Weg.

Kaufen bei Amazon

Armband: Stamm Wasserdicht Armband ($10)

Wer führen will, die Ihr Handy in der hand? Oder sogar rutschen Sie in eine Tasche? Nee, legen Sie es in ein armband, und es ist völlig sicher, während Sie bewegen. Der Stamm wasserdicht Armband ist der beste von dem Haufen, der für seine Preisklasse.

Es ist hergestellt aus einer Mischung von weichem Lycra, Neopren und premium-gebürstet-PU, so dass es bequem für Sie, als auch wasserdicht. Allzeit behaglich, und Sie nicht haben, um sorgen über eine Sache. Es gibt eine einstellbare elastische Klettverschluss-band für die Absicherung von it auf Ihrem arm, außerdem gibt es einen slot für die Speicherung Ihrer Schlüssel.

Kaufen bei Amazon

Atmungsaktive Socken: Saucony Men ‘ s 6-Pack-Performance-Comfort-Fit No-Show Socken ($14)

Was zu tragen, wenn läuft ist eine ganz persönliche Sache. Sie konnte nur werfen auf einem t-shirt und shorts, und beginnt zu laufen. Nicht viele engagierte Kleidungsstücke sind ganz wichtig, obwohl es oft sinnvoll, einige gut gemacht-Ausrüstung zu tragen. Unabhängig von Ihrem budget oder Plänen, die Sie wirklich brauchen, atmungsaktiven Socken aber. Ein gutes paar Socken hält Ihre Füße von stinkenden, sowie super Gefühl wund oder Blasen nach einer guten session.

6 paar für $14 macht den Saucony Men ‘ s 6-Pack-Performance-Comfort-Fit No-Show Socken ein Schnäppchen. Sie sind in Erster Linie hergestellt aus polyester mit moisture management, transportiert Feuchtigkeit Weg von der Haut. Es gibt air-mesh-Belüftung zu, das schafft maximalen Luftstrom für Ihre Füße.

Kaufen bei Amazon

Optionale Extras

Wenn Sie können, Strecken ein wenig weiter, es gibt einige andere nützliche extras, die Sie kaufen können.

Atmungsaktive Kleidung: Nike Herren Stretch Gewebt Dri-Fit-Training Trainingshose ($31-$117)

Wir haben bereits abgedeckt running Hose-in-die Tiefe, aber wenn Sie kaufen, nur ein paar, gehen mit der Nike Herren Stretch Gewebt Dri-Fit-Training Trainingshose. Sie implementieren die Nike Dri-Fit-Stoff, was bedeutet, dass Schweiß und Feuchtigkeit sind schlecht von der Haut ab, so dass Sie trocken und komfortabel.

Es ist eine dehnbare Taille mit Kordelzug-string, so können Sie eine entsprechend bequeme Passform, ohne das Gefühl zu beschränkt. Auf die faulen Tage, man könnte sogar tragen Sie beim faulenzen auf dem sofa, aber, wissen Sie, tun Sie das nicht zu oft. Du bist ein Läufer, jetzt, nicht wahr?

Kaufen bei Amazon

Ein Wearable Für Tracking-Geschwindigkeit: New Balance GPS Runner Kalk ($70)

Es ist Spaß zu haben eine dedizierte tragbare, verfolgt Ihre Bewegung, aber es ist weit von wesentlicher Bedeutung. Ihrem smartphone kann die meisten, dass für Sie, nachdem alle. Dennoch, wenn Sie möchten, eine Läufer-Uhr, die speziell für Ihren jogging-Sitzungen, dann gehen Sie mit dem budget-Preis New Balance GPS Runner Kalk. Es ist nur $70, aber es überwacht die Geschwindigkeit, Distanz und Tempo. Es speichert bis zu 100 verläuft, sowie 300 laps oder splits Zeiten.

Wenn Sie noch mehr wollen, schauen Sie sich unsere beste Laufuhr-Funktion für noch mehr tolle Ideen.

Kaufen bei Amazon

Ein Schaumstoff-Roller: AmazonBasics High-Density-Round Foam Roller, Schwarz und Gesprenkelt Farben ($10)

Ihre Beine fühlen wirst, es danach. Tut mir Leid, aber das ist der Preis, den Sie bezahlen drängen sich. Nun, zugegebenermaßen, wenn Sie nach eine gute coaching-plan, die echte Schmerzen sollten nie passieren. Wenn Sie leiden nach einem langen Lauf, dann machst du es falsch. Schmerzen sind gut, obwohl, und ein foam-roller hat eine große Aufgabe der massieren diese aus.

Die AmazonBasics High-Density-Round Foam Roller, Schwarz und Gesprenkelt Farben ist perfekt für den job. Es behält die Form auch nach regelmäßigen Gebrauch, und es ist die richtige Größe für jeden Körper-Typ. Es ist nicht wichtig, wie Sie können, verwenden Sie immer Ihre Hände, massieren Sie Ihre Oberschenkel und Waden, aber es ist ein netter kleiner bonus.

Kaufen bei Amazon