Wilt u verspild minder tijd online, maar willen niet gewoon blokkeren afleiding? HabitLab, een open source project zou kunnen helpen.
Met deze Chrome-extensie en Android app vraagt de sites die u wilt minder tijd besteden aan het gebruik, dan willekeurig maakt gebruik van een verscheidenheid van verschillende “buzzers” om u te helpen doen. Bijvoorbeeld op Reddit HabitLab kunnen tonen van een timer die aangeeft hoe lang je al scrollen. Ga naar YouTube en de app kan bevestigen dat je echt wilt om te kijken naar een 15 minuten durende video voor u te laten kijken. Of een bezoek aan Facebook zou kunnen beginnen met een bevestiging dat het bezoeken van Facebook is echt wat je wilt om nu te doen:
Het idee is, dat je langzaam bewust te worden van je gewone bladeren en langzaam loop van de tijd een afname van de hoeveelheid tijd die je verspilt. U kunt aanpassen welke nudges worden gebruikt op bepaalde sites in de tijd, en zelfs uw vooruitgang bekijken naarmate de tijd vordert.
Een systeem als dit zal alleen handig zijn als je oprecht wilt veranderen van je gewoonten, natuurlijk, maar het is de moeite waard een schot als het vrijmaken van tijd is iets wat je de zorg over. Merk op dat het gebruik van deze tool betekent het delen van een aantal geprivatiseerd informatie met onderzoekers aan de Stanford universiteit.
- HabitLab via Lifehacker