Il Mondo sarebbe migliore se le Persone empatica sarebbero? Non necessariamente, in quanto l’Empatia può portare al Burnout. Più Compassione, tuttavia, potrebbe essere non male. E questo può anche essere addestrato.
Cosa succede con noi, se noi le Immagini delle vittime della guerra in Televisione? O Bambini che muoiono di fame? Forse abbiamo bisogno di piangere. O vogliamo aiutare in qualche modo, attraverso Donazioni o direttamente in Loco.
O spegniamo la Tv, perché queste Immagini è semplicemente insopportabile. Siamo gefühlskalt. O?
Non è così semplice. Se piangiamo e compassione, aiutare o distogliere lo sguardo decide il nostro Sentimento di Empatia e Compassione. O la nostra Mancanza di entrambi. Ma di cosa stiamo parlando in realtà?
La compassione verso l’Empatia
Sono l’Empatia e la Compassione solo due parole, la stessa cosa? No, ma i Ricercatori tirare Limiti diversi. Tania Singer, Ricercatore del Max-Planck-Institut per Kognitions e Neuroscienze, motivando la propria Distinzione neurowissenschaftlich: l’Empatia e la Compassione da differenti Sistemi biologici e delle strutture cerebrali supporta. Risultati della ricerca mostrano che alcune aree del cervello vengono attivate, se individui le Immagini di Persone che soffrono dimostrato di essere. Si tratta lo stesso di reti neurali nel Cervello, che anche le nostre Esperienze dolorose rappresenta. Questo ci permette di essere empatici.
Il Problema: Il Confine tra il proprio Dolore e alla Sofferenza degli altri, sfumare rapidamente. In questo modo, il Dolore troppo e in “empathischen Stress” degenerare. Poi spegniamo la Tv, per le terribili Immagini non si vedono più. “L’empatia può essere fino al Burnout”, dice Singers E-Book “la Compassione nella vita Quotidiana e nella Ricerca”, in cui la Scienziata i Risultati sul Tema della verifica.
L’empatia non significa automaticamente che ci prendiamo cura di qualcuno preoccupazioni. Per questo c’è bisogno di Compassione
Empatica lo Stress non aiuta nessuno
Lo psicologo sociale Stefan Pfattheicher, Collaboratore scientifico presso l’Università di Ulm, dice, empatica Stress giunge soprattutto a fronte di grandi Gruppi sofferente di Persone. “Anche il Spendeverhalten dimostrare. È più facile, le Donazioni di generare, quando si tratta di una singola persona sofferente, come se si tratta di un grande Gruppo”. Con Gefühlskälte ha meno a che fare con il Sovraccarico. Empatica lo Stress è la Compassione, in ultima analisi, la Strada.
A Differenza di Empatia ha la Compassione, infatti, un Effetto positivo sul proprio Stato. “Sono aree del cervello attivate con Ricompensa e di Appartenenza sono associati e la loro Attivazione positivamente sul nostro stato di Salute impatto”, spiega Neurowissenschaftlerin Singer. Compassione – non Empatia porta Comportamento sociale che fa sì che possiamo aiutare la Sofferenza dell’altro, a ridurre. Esattamente cosa significa?
Bella con Ossitocina
La compassione è come qualsiasi Emozione, anche un Processo biochimico. Gioca un Ruolo determinante l’Ormone Ossitocina, il cui Impatto sociale positivo nella Prova con due tra di loro strettamente correlati, Sottospecie di Arvicola dimostrato. Durante la Präriewühlmaus con molti Ossitocina Recettori attrezzato Cervello e duratura, Relazioni monogame cura, vale la Bergwühlmaus Solitari con mutevoli Partner. L’Ossitocina Recettori sono presenti in questi Topi meno numerosi. Interrompevano i Ricercatori l’Ossitocina Attività e affettuoso Präriewühlmäuse, sono stati simili a gefühlskalt come i loro Parenti.
L’evidenza che l’Ossitocina in linea di principio, un Effetto simile sul Comportamento sociale delle Persone. Sotto l’Influenza di Ossitocina aumenta la Generosità verso gli altri e promuove la Fiducia.
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Più la Compassione attraverso Virtual Reality
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Più la Compassione attraverso Virtual Reality
Meno Stress da Compassione
Chi crede che la Compassione sia in primo Luogo un Dono ai fratelli, di per sé niente, si sbaglia. Anche qui vale la pena di Vista di un Ormone: il Cortisolo. Questo Ormone distribuiamo in situazioni di Stress. La compassione e la conseguente Secrezione di Ossitocina ridurre il Cortisolo e, di conseguenza, il nostro Stress.
È il Cortisolo, quindi, l’ultimo Avversario nella Lotta per Compassione? No, semplicemente è la Biologia. L’Emergenza di un Prossimo può essere una risposta allo stress, il Cortisolo viene secreta. L’Ormone ci mette in Movimento e, quindi, in Grado di aiutare. In linea di principio a bassi livelli di cortisolo può anche come una Mancanza di Ossitocina un gefühlskalten Comportamento.
Tania Singer è convinto che la Compassione può essere addestrato. Con l’Aiuto della Meditazione. In un ampio Studio del Max-Planck-Institut per Kognitions e Neuroscienze a Lipsia, esamina gli Effetti delle diverse tecniche di meditazione sulla Capacità di più di provare Compassione. Risultato del cosiddetto ReSource-Progetto: “Mirato la Formazione mentale anche se gli Uomini adulti ancora Cambiamenti strutturali nel Cervello causano”, dice Singer. L’empatia e la Compassione si possono allenare, che è la buona Notizia. È una Ricetta contro la diffusione di Odio e di Incitamento?
Il Lato oscuro della Compassione
Stefan Pfattheicher è scettico. Lo psicologo sociale interessa il lato oscuro di Empatia e Compassione. Per lui non solo il sentimento di empatia Stress. “Se, ad esempio, le Vittime di un attacco Terroristico, il cui Dolore è molto forte percepisce e come ingiusto sente, allora si può ostile e Tendenze aggressive nei confronti di chi, per sviluppare questa Sofferenza hanno causato”, spiega Pfattheicher il Risultato dei suoi Studi. Pfattheicher parla di eccesso di Pietà. Se le sue Ricerche, quelli del Max-Planck-Institut in contraddizione, a causa della non uniforme Concetti difficili da chiarire. “La Distinzione dei Termini è un assoluto Disastro”, dice Pfattheicher.
Il che potrebbe anche fare, che la Ricerca, l’Empatia e la Compassione è ancora in fase Embrionale.
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