La salute mentale non sempre ottenere l’attenzione che merita. Oggi, stiamo prendendo una pausa dalla tecnologia per alcune storie personali e guide utili, nel tentativo di diffondere la consapevolezza circa la depressione, ansia e altri problemi.
Malattie mentali non sono sempre così chiare ed evidenti come quelli fisici. Ma le probabilità sono, voi conoscete qualcuno o più persone che lottano con. Quasi 1 su 5 adulti l’esperienza di una malattia mentale di qualche tipo, si tratti di depressione, ansia, disturbo bipolare, disturbi alimentari, o qualcos’altro. La metà delle malattie croniche malattie mentali iniziare dall’età di 14 anni, ma in media, ci vogliono 8 a 10 anni prima che qualcuno effettivamente interviene. 42,773 Americani muoiono ogni anno per suicidio, e per ognuno di loro che fa, 25 più tentare.
Ecco perché questo è importante per tutti di conoscere, non solo quelli in difficoltà. Si può non essere che 1 su 5, ma le probabilità sono, voi conoscete qualcuno o più persone che sono.
Il mio compagno di stanza del college lottato con la depressione e autolesionismo. La mia ex-ragazza era sull’orlo di un disturbo alimentare prima che abbiamo rotto. Ho spazzolato queste cose fin troppo facilmente, perché non ho davvero capito cosa significasse. Ho pensato che la depressione non è diverso da “essere tristi”, e se si può solo scatto fuori di esso e avere una visione più positiva, dovresti essere a posto. Ma come autore di Barbara Kingsolver ha detto:
“Non c’è nessun punto il trattamento di una persona depressa come se lei appena sente triste, dicendo: “Non ora, aspetta, si otterrà su di esso.’ La tristezza è più o meno come una testa fredda–con pazienza, si passa. La depressione è come il cancro.”
Se non siete convinti, leggete questo webcomic dall’Iperbole e Mezza. Io non sono sicuro di aver mai letto nulla di che descritto a me piace molto. E mentre nessuna di queste persone sono nella mia vita ormai, vorrei poter tornare indietro e migliore amico di entrambi.
Anche se non te ne rendi conto, di salute mentale, ha probabilmente influenzato la tua vita in qualche modo–sia per mezzo di voi o un amico o un membro della famiglia. Anche a discutere di questo, l’How-To Geek staff che avevano trovato molte storie da condividere. Così oggi, in onore di Salute Mentale Mese (Maggio), stiamo avendo un solo giorno a raccontare le nostre storie, condividere alcune idee per aiutare, e, auspicabilmente, fare la differenza per qualcuno.
Ci torneremo domani con la tua dose giornaliera di tecnologia (anche se sono sicuro che il nostro forum sarà ancora in fermento con tech conversazioni di tenere voi sopra). Fino ad allora, vi invitiamo a leggere alcune storie del nostro staff, più sarà pubblicato in tutto il giorno. Hanno aperto i miei occhi una tonnellata, e speriamo di poter fare lo stesso con la tua.
Image Credits: Bakhtiar Zein/Bigstock e l’Iperbole e Mezza.